1樓：你好
在坐月子的時候，媽媽的身體是比較虛弱的，需要通過飲食的調理慢慢的恢復血氣，銀耳蓮子中含有比較豐富的蛋白質，蓮子還可以讓血氣執行暢通，所以坐月子的媽媽是可以食用銀耳蓮子湯的。
坐月子適當喝一些銀耳蓮子湯是很有好處的，銀耳具有滋陰潤肺的功效，同時還可以補脾開胃；而蓮子能夠保障人體內的經脈氣血執行的更加順暢。所以坐月子是可以喝銀耳蓮子湯的。
蓮子中所含的棉子糖，對於產後女性有很好的滋補效果，產婦有消化不良、脾虛洩瀉、惡露淋漓、帶下量多、失眠多夢、心煩尿頻等，適當吃一些蓮子也有很好的**作用。
做法。準備食材：紅棗20克、銀耳25克、蓮子70克、枸杞適量、清水適量。
1、紅棗洗蔽汪淨備用，蓮子提前一天晚上泡好備用。
2、蓮子泡好後剝開除去裡面的黑心，洗淨備用。
3、枸杞泡1分鐘洗淨備蔽清用，銀耳泡15分鐘，發後，去粗蒂撕成小塊備用。
4、電巨集並仔飯鍋入清水，把蓮子和紅棗放進去煮1個小時左右。
5、把銀耳放進去燉半個小時，然後加冰糖在燉半個小時，燉至都煮爛了，湯比較粘稠的樣子。
6、把枸杞放進去在燉5分鐘即可。
蓮子產婦可以吃嗎
2樓：營養師張英
1蓮子產婦可以吃。蓮子具有很好的滋補作用，特別是女性坐月子期間身體較為虛弱，吃蓮子對產後及術後的身體輪神恢復都很有好處。
2蓮子味甘、澀，性平，無毒。產婦吃蓮子有養心安神、鎮靜安眠、健脾澀腸、止瀉止帶的作用。對脊坦產婦坐月子期間出現的虛煩心悸、失眠健忘、少寐多夢、食慾不振、腰膝酸臘野虧軟等症狀有較好的改善效果。
3蓮子心性寒，體質虛寒的產婦宜吃去芯的蓮子。如果產婦坐月子期間有上火症狀，則可以適量吃些不去芯的蓮子，但蓮子心不宜多吃。
4蓮子有澀腸止瀉的功效，如果產婦有大便燥結、腹脹等腸胃不適症狀，則不宜吃蓮子，否則會加重病情。
剖腹產可以喝蓮子湯嗎,剖腹產喝的排骨湯嗎
3樓：夕志畫
在女性朋友們進行了剖腹產之後，為了產婦媽媽們身體的儘快恢復，飲食這個問題是非常的關鍵，特別是很多家庭都會給產後的媽媽煲一些營養豐富的湯，以便於能夠更快的讓身體恢復到之前的狀態。那麼剖腹產後可以喝蓮子湯嗎？
產婦其實能吃蓮子湯的，因為蓮子當中含有生物鹼，有著很好的強心效果，改善心率不齊，蓮子當中還有棉子糖，是老少皆宜的食品，特別適合身體虛弱的產婦，如果產婦消化不良、惡露不盡，容易失眠、尿頻等等，都是可以吃一些的。
產婦失血過多，屬於溫補的食物，這個時期要少吃生冷型別的食物，以免消化不良。蓮子可以消暑去熱，還能去心火，提公升睡眠質量，對產婦來說好處是特別多的。可以將蓮子做成湯喝，比如銀耳蓮子湯、蓮子肚片湯等，都是非常好的選擇。
排骨湯只要不油膩，剖腹產乙個月後也是可以吃的。剖腹產需要進行排氣，在排氣之後，要先吃流質的食物，然後再換成半流質的食物。記住吃的時候一定不可以吃油膩的食物，如果煲的湯特別的油膩最好不要吃，如果實在要吃，那麼也要去掉漂浮在上面的一層油去掉才可以吃。
剖腹產手術後，在一週之內，千萬不要吃容易讓人引起脹氣的食物，比如雞蛋和牛奶都是不可以吃的。為了不讓傷口的顏色變深，也不要吃深色的食物。剖腹產之後很容易便秘，這個時候一定要選擇粗纖維的食物，否則便秘十分痛苦容易造成傷口撕裂。
蓮子產婦可以吃嗎 產婦吃蓮子有哪些好處
4樓：吳主任聊健康
5產婦身體較為虛弱，常見氣血不足，需要溫補身體，不宜食用寒涼之物，蓮心性寒、味苦，產婦去心食用較好。如果產婦坐月子期間有上火症狀，則無需去心食用。
蓮子有滋補功效，能補脾益腎、養心安神，產婦適量食用蓮子有利於身體恢復，但是過量食用，可能會對腸胃造成影響，易出現腹痛、腹瀉等症狀。
蓮子有固澀收斂的功效，產婦有大便燥結、慢性胃炎等症狀，不宜服用蓮子，以免加重病情。
月子可以吃蓮子排骨湯嗎
5樓：你粉底沒我的厚
可以食用蓮子，雖然蓮子有一些寒涼性，但是可以配合一些稍為溫性的食材，這樣就可以將其中的寒涼性質相互抵消，從而達到很好的補充身體營養的功效。特別是對於一些產後身體燥熱上火的產婦，通過食用蓮子有著很好的敗火去燥的功效。
產後的女性多出大部分會出現氣血不暢的症狀，而食用蓮子可以具有很好的促進氣血流通，滋補五臟不足，讓十二經脈氣血通暢的功效。
如果產婦在產後出現脾虛洩瀉，消化不良，惡露淋漓，失眠多夢，心煩易躁等不適的症狀，都可以通過食用蓮子來達到很好的調理功效，因為蓮子這種食物具有很好的解煩助眠，養心氣去心火的功效。
女性在做月子期間，可以用蓮子烹飪一些具有保健功效的食譜，比如蓮子肚片湯，桂圓紅棗蓮子湯等等，這些食譜都具有很好的保健五臟的功效，吃了以後會增強五臟的功能，也能提高機體免疫力。
順產坐月子飲食原則：
1、食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。
很多產婦產後會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方面對牙齒不好，另外一方面也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅硬帶殼的食物。
2、少量多餐，宜葷素搭配。
多用些湯類食物，利於哺乳。乳汁的分泌是產婦產後水的需要量增加的原因之一；此外，產婦大多出汗較多，體表的水分揮發也大於平時，因此要多喝湯、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物。
產婦產後體質較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病，產後第一週儘量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
4、不宜快速進補，以免得不償失。
產婦大多乳腺管還未完全通暢，產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病。可以喝蛋湯、魚湯等較為清淡的湯，湯也不要過鹹。
坐月子可以吃蓮子湯嗎
6樓：寂寞的張慶源
坐月子的產婦是可以吃蓮子的，因為產婦分娩後體內留有組織創面，需要進行組織修復。蓮子含有豐富的蛋白質和多種維生素及礦物質，適合產婦進行營養補充。
7樓：加大可愛
你好，朋友。
個人認為坐月子是可以吃蓮子湯的，能消暑去熱，養心去煩。
蓮子湯去心火，養心氣，解煩助眠。
產後食用可改善產婦睡眠，充足的睡眠是產婦身體儘快復原的保證。謝，謝。
懷孕可以喝雪耳蓮子湯，懷孕可以吃蓮子銀耳湯嗎
樓主如果體內有熱，懷孕也可以喝雪耳蓮子湯下火的。孕婦懷孕可以吃銀耳蓮子湯。銀耳蓮子湯的材料都對孕婦有益處，銀耳富含蛋白質，滿足人體所需的氨基酸元素，具有補氣和血的功效。蓮子同樣也含有豐富的蛋白質，同時還含有其他營養元素，具有滋養補虛等功效，可以預防孕婦早產的風險。平時吃銀耳蓮子湯還能有效提高孕婦的睡...
產婦吃蘿蔔可以嗎，產婦可以吃白蘿蔔嗎？
你好朋友！胡蘿蔔可以吃，但是不要生吃。普通白蘿蔔儘量少吃。產婦因為生產身體會很虛弱，需要多吃補品，而蘿蔔是順氣的，跟補品是有衝突的，所以剛生產完的產婦儘量是不要吃蘿蔔類的食物的。希望我的對你有用。祝身體健康！女性在做月子期間需要注意的地方非常的多，因為產後女性的體質比較虛弱，在此期間，如果沒有調養好...
產婦可以吃芒果嗎寶寶知道，產婦可以吃燕窩嗎，怎麼吃
產後食用芒果的益處 1 芒果具有很高的藥用價值，特別是對於那些產後胃部不適 經常有口渴 嘔吐等症狀的產婦應多吃芒果具有一定的幫助作用。2 對於慢性咽喉炎和嗓子啞的產婦，月子飲食裡不妨試著用芒果煎水，代茶飲用，這樣可以起到消炎的作用，而且還可以使嗓音圓潤。芒果是少數富蛋白質的水果，多吃易飽。能潤澤 估...