眼睛容易累，經常有黑眼圈和下眼袋，已經很注意了，可還是會有，怎麼辦

1樓：匿名使用者

不要熬夜，不要深程度玩手機，用電腦，養一些綠色植物，買點眼藥水、

2樓：手機使用者

每天堅持用手指經常輕輕敲打眼睛周圍，讓它活血，起到**彈性作用。

3樓：奼紫嫣紅

弄點眼霜，早點休息。

4樓：匿名使用者

你可以把勺子放進冰箱一小時或者二十分鐘之後拿出來敷在黑眼圈上就可以了，很快就可以消除黑眼圈。

5樓：匿名使用者

那建議你提早做祛眼袋手術。

6樓：唉de天使

注意休息多吃點營養的東西。

7樓：匿名使用者

多睡覺，少看電腦。熱敷。

8樓：匿名使用者

你好，遲睡早起再加上不當的卸妝方法都是導致雙眼浮腫、出現黑眼圈和眼袋的原因，以下方法有助於改善你的眼睛：一、去除黑眼圈可多吃以下食物：1、雞蛋：

由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多隻能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。2、芝麻：

富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素e，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀髮烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得。除了芝麻，富含維生素e的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

3、胡蘿蔔：除了維生素e能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素a也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素a攝入量的最佳選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。

此外，胡蘿蔔中所含的維生素a還有助於增進視力碧世配，尤其是黑暗中的視力。4、海帶：富含鐵質，經常食用能緩解黑眼圈的困擾。

5、綠茶：經常用電腦者可多飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射返卜引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，悔指既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。

我有長期黑眼圈和眼袋怎麼辦

9樓：蠟筆有小新

小竅門一：按摩去眼袋方法。

1、在睡覺之前或是睡覺之後，都要堅持用手指的無名指跟尾指來按摩眼窩處。

2、沾取一點點的眼霜，然後在手指的無名指跟尾指摩挲，然後輕輕的在眼窩處進行按摩。

3、以打圓圈的方式按摩，然後再輕輕的點按，住不要太用力哦。

小竅門二：敷茶葉包去眼袋方法。

1、收集一些泡過水的茶葉，也可以是隔夜的茶葉。

2、然後用紗布將其包裹起來，用小繩子捆好，放入冰箱冷凍。

3、將冰凍過後的茶葉包取出，浸泡一下水，然後直接敷在眼部，可達到去黑眼圈、減緩眼袋的功效哦。

小竅門三：蜂蜜去眼袋方法。

1、取適量的蜂蜜，置於碗中，然後加入適量的純淨水加以稀釋。

2、加入適量的杏仁粉於蜂蜜中，然後加以攪拌，調和成漿糊狀。

3、直接塗抹眼窩周圍，敷上15~20分鐘即可，每週堅持2~3次。