1樓：網友
腳凍碰租了就要熱水泡泡腳~~ 舒緩舒緩血液循悄塵環~~~
然後就是洗完後要好好清潔哦~~ 把水分搽乾淨~~~然後就是注意不要讓它再凍了~
凍掉的地啟吵禪方很容易再次凍~
2樓：網友
用開水燙幾次就好了。
3樓：就此改變著
我就被凍了 最好用熱水袋。
冬天要凍死了，怎麼班啊
4樓：歡迎褐噸
冬季氣候寒冷，機體新陳代謝相對緩慢，體溫調節能力與耐寒能力均下降，人體易受寒發病，尤其是老年人與體質虛弱者。因此，要想平安地度過寒冬，必須重視保暖，而頭、背、足則是保暖的重點。
天冷要以「動」防凍。
冬季由於氣候寒冷，人們多不願出外運動。其實，越是寒冷，越應多多運動，因為運動是驅除寒冷的最好辦法，還可增強抗病能力，減少疾病的發生。冬季運動可選擇慢跑、騎自行車、打太極拳等，也可選擇室內健身場所如跳操、打桌球、保齡球等。
冬季保暖防寒飲食。
冬季又到了，最近播天氣預報的漂亮jj拼命在喊：「榴槤到了，要注意防寒啊」，既然要保暖防寒，大家在日常飲食中就要遵循三個原則，即通過飲食可起到保溫、禦寒和防燥的作用。因此：
一、要注意多補充熱源食物，增加熱能的供給，以提高機體對低溫的耐受力，這樣的食物包括碳水化合物、脂肪、蛋白質，其中尤其應考慮補充富含優質蛋白質的食物，如瘦肉、雞鴨肉、雞蛋、魚、牛奶、豆製品等。
二、要多補充含蛋氨酸和無機鹽的食物，以提高機體禦寒能力。蛋氨酸通過轉移作用可提供一系列耐寒適應所必需的甲基。寒冷氣候使得人體尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代謝加快，旅罩沒而合成肌酸及脂酸、磷脂**粒體內氧化釋放出熱量都需要甲基。
因此，在冬季應多攝取悶衫含蛋氨酸較多的食物，如芝麻、葵花子、酵母、乳製品、葉類蔬菜等。另外，醫學研究表明，人怕冷與飲食中無機鹽缺少很有關係。所以冬季應多攝取含根莖的蔬菜，如胡蘿蔔、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等，因為蔬菜的根莖裡所含無機鹽較多。
鈣在人體內含量的多少可直接影拆納響人體心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性，補充鈣也可提高機體禦寒性。含鈣較多的食物有：牛奶、豆製品、蝦皮、海帶、髮菜、芝麻醬等。
三、要多吃些富含維生素b2、維生素a、維生素c的食物，以防口角炎、唇炎、舌炎等疾病的發生。寒冷氣候使人體氧化功能加強，機體維生素代謝也發生了明顯變化，容易出現諸如**乾燥、皸裂和口角炎、唇炎等症。所以在飲食中要及時補充維生素b2，這主要存在於動物肝臟、雞蛋、牛奶、豆類等食物中；富含維生素a的食物則包括動物肝臟、胡蘿蔔、南瓜、紅心紅薯等食物；維生素c主要存在於新鮮蔬菜和水果中。
冬天凍手怎麼辦
非常簡單，就是去藥店買一盒 十滴水 一盒裡有十小瓶 象眼藥水一樣的小瓶子 大概1塊錢，藥水是黃褐色的，用帶塑料頭的小圖釘在瓶口正上方扎一個小眼，將藥水塗在被凍傷的地方 洗過手就塗，或者有時間就塗，沒有次數限制，當然塗的次數多了會好的快些 塗過後還將圖釘紮在小眼上，這樣即使瓶子倒了藥水也不會灑出來，有...
冬天香蕉凍了怎麼辦，凍香蕉的危害是什麼？
第一點要及時的進行補救，如果種植的香蕉在受凍過後，它的葉片非常的乾枯，而且興業也造成了一定程度的糜爛。在這個期間，就要儘早的把那些已經枯死的葉片給割掉，還有就是把已經壞掉的莖幹剪去。從而避免因為爛心而造成整個香蕉植株的生長受到限制。第二點要及時進行追肥，等到天氣的溫度以及地面溫度都得到穩定，並且有一...
冬天手冷怎麼辦，冬天手冷怎麼回事？要怎麼辦？
冬天一些人總感覺手腳冰涼是很常見的現象。這主要是因為自然界的溫度降低，陽氣不足，而人體自身的陽氣也會不足，身體出現陽虛的表現。另外，因為天氣寒冷，人體血管收縮 血液迴流能力就會減弱，使得手腳，特別是指尖部分血液迴圈不暢，也就是人們常說的 神經末梢迴圈不良 而導致手腳總感覺冰涼。這樣的情況一般多發生於...