你注意到在卡路里不足的情況下有多長時間的結果了嗎

2025-04-02 22:00:18 字數 1617 閱讀 5796

1樓:東流

我已經很長時間都沒注意到卡路里的高低了,直到最近發現身體有些不適,而且代謝非常慢。

2樓:依依很美的

我注意到了大概有乙個多月時間的結果。因為卡路里不足,人體的能量**不上去。這是最長的時限了。

3樓:劉心安兒

應該在乙個月左右的時候,而且這個時候的結果也是比較明顯的,而且**的速度也比較慢。

卡路里越少越健康嗎

4樓:他奶奶的

希望你把問題描述清楚!你指的是食物裡含有的卡路里嗎?對於乙個體力勞動者如搬運工或者運動員,每天要消耗大量能量,低卡路里的食物能滿足他們需要嗎?

而對於乙個整天坐辦公室混日子的人,每天只消耗一點點能量,別什麼都信別人的忽悠,自己要動腦子!

5樓:教主愛小利

卡路里是熱量,和健康不直接劃等號。

卡路里如何被消耗?

6樓:薄荷**專家

從食物中攝入的能量,被基本新陳代謝如呼吸、血液迴圈、細胞更新等要消耗掉60%-75%,另外10%用於消化,運動消耗20%-30%。

在運動量正常的情況下,只要把自己的體重(斤)乘以11就可以得到每天應該攝入的卡路里數。研究顯示,卡路里攝入量少於這個標準的女性,自身的新陳代謝水平會降低45%。

怎麼合理補充卡路里

7樓:開萱由琬

乙個正常人一天攝取總熱量應為2000大卡,笑祥運動的人可以適當增加。

下表為各種成分的每碰灶搏辯稿日攝取量及所佔的熱量比例:(其中每克脂肪含熱量9卡路里;每克碳水化合物含熱量4卡路里;每克蛋白質含熱量4卡路里)

脂肪低於65克585卡路里低於30%

碳水化合物300克1200卡路里。

蛋白質47克188卡路里。

其他27卡路里。

卡路里不是唯一的標準①表面上看,只要吃進去的卡路里比消耗掉的卡路里少,肯定就能**。 但是,專家們

8樓:那朵花

小題1:(3分)列數字 , 具體說明了研究的時間之長、研究涉及面之廣,研究水準之高 ;引出說明物件。

小題1:(2分) c

小題1:1)(3分) (只答後一點得2分)因為細糧降低了人的基礎代謝率,人在安靜時消耗的能量較少;而常吃粗糧的人基礎代謝率不受影響,一直維持在較高的水平。

2)(3分)(次序顛倒不給分)容易受到電視食品廣告的影響,導致多吃;因為看電視會減少運動量。

小題1:(3 分,不分順序)食物種類;生活習慣;菸酒消費。

小題1:瞭解常見的說明方法,並理解每一種說明方法的作用。作答時要結合語境具體。

小題1:「葡萄酒被認為對體重沒有影響」

小題1:閱讀文字,學會用原文的內容來理解問題,做題時,學會從原文中找出相應答案。

小題1:學會在文章中找出照應的內容,又要學會概括內容的能力。

這份的卡路里應該看哪個

9樓:

1卡路里等於焦耳巨集純咐蔽純,所以應該是用 熱褲前量1162千焦 除以 (焦耳/卡路里) =卡路里。

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