1樓：十三貝勒爺
晚上喝豆漿是好的，但不可多喝以免晚上上洗手間影響睡眠質量。
科學飲用豆漿需注意以下幾點：
不可一次飲過多，以免引起過食性蛋白質消化不良症，出現腹脹、腹瀉等不適；
不能空腹喝，以免蛋白質轉化為熱量消耗掉而不能起到補益作用；
不能用豆漿衝雞蛋，因雞蛋中粘液蛋白能與豆漿中的胰蛋白酶結合，不易被人體吸收；
不能與藥同服，尤其是抗生素，因藥可影響豆漿中的營養成分，豆漿中含的鐵和鈣也可降低某些藥物的效果；
不能用暖瓶裝豆漿，因豆漿中的皂甙能使暖瓶裡的水垢脫落，有害物質進入豆漿中，使豆漿變性。
豆晌高知漿一定要徹底煮開後方可飲用，這時豆漿中有毒物質才會被破壞。如果想了解更多的豆漿知識或者是豆漿做法你可以一下：劉安現磨念局豆漿，劉安現宴消磨豆漿加盟，他們的豆漿知識很豐富的！
2樓：義懿秦楠
晚上不建議喝豆漿，因為豆漿是涼性的食物，建運悉御議陸棚在早上喝。豆漿中富含優質蛋白質，含8種人體必需的氨基酸，對老年人保持神經健康、增強記憶力十分有益。豆漿中的油脂、脂肪酸、卵磷脂可起到防止動脈硬化、腦旁巖溢血及血栓形成的作用。
為什麼晚上不能喝豆漿 晚上不能喝豆漿嗎
3樓：生活小常識
1、晚上最好不要喝豆漿，想喝的話最好早上喝。由於豆漿裡面有一種叫做低聚糖的物質，它會導致進食者產生打嗝、肚子脹等諸多異常症狀表現，不但讓自己難以入睡，而且還會影響身心健康。
2、另外，晚上喝豆漿會大大增加得腎結石疾病的幾率。由於豆漿裡面含有草酸鹽，要是其與鈣物質結合，就會形成結石，從指敗而嚴重危及到唯吵顫自身安碰隱危。大家要是睡覺之前喜歡喝飲料的話，不妨喝上一杯牛奶，能夠有效提高睡眠質量，而且還能補充身體所需的鈣物質。
豆漿是早上喝還是晚上喝好一點，豆漿可以空腹喝嗎
4樓：雙麗劍
相信大家對於豆漿都是比較瞭解的，有些人喜歡早上喝鍵兆段豆漿，但是有些人喜歡晚上喝豆漿，對於喝豆漿的時間，每個人都有不同的見解，那麼到底豆漿是早上喝還是晚上喝好一點？豆漿可以空腹喝嗎？接下來就給大家介紹一下。
早上喝豆漿和晚上喝豆漿相比較，還是早上喝豆漿對身體比較好，因為晚上是人體器官休息的時候，人們在經過一晚上的身體迴圈後，體內比對於水分和營養是比較匱乏的，這時候喝豆漿能夠迅速補充體內缺失的水分和營養，還有利於豆漿的吸收和消化，對於潤腸通便有很大的效果。早上喝豆漿能夠使豆漿中的營養成分充分被人體吸收猜腔，還可以起到提高食慾的效果，晚上是休息的時間，喝豆漿會相對應的增加腸胃的負擔，從而影響營養物質的吸收，另外還會對身體造成一定的影響，所以總的來說，豆漿還是要早上喝比較好。
豆漿是不建議空腹來喝的，因為豆漿中含有大量的蛋白質成分，如果空腹喝豆漿的話，蛋白質被人體吸收以後會轉化為熱能，從而被人體消耗掉，從而導致其中的營養成分無法被人體所吸收就被稿譽代謝掉了，所以是不建議空腹來喝豆漿的，喝豆漿的時候建議與食物搭配來食用。
我早上喝豆漿沒空，晚上喝好嗎，喝豆漿是早晨喝好還是晚上喝好？？
豆漿屬於高熱量食物，不建議晚上喝。早上或者中午喝都是非常好的。如果工作的很晚，比如說經常熬夜到2點3點才睡覺，那麼8點 9點這個時間段 喝一杯豆漿還是可以的 你好 豆漿不適合晚上喝.豆類中含有一定量低聚糖,可以引起嗝氣,腸鳴,腹脹等症狀 豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合,易形成結石,會加重腎結石的症狀...
晚上喝豆漿對身體好嗎，晚上喝豆漿好嗎
早上喝豆漿好！喝豆漿最好是在早上喝。豆漿好多人天天買 天天喝，可是豆漿中到底含有哪些營養？怎麼喝豆漿才算最科學的呢？豆漿是用大豆浸泡後磨成的飲料，既可以直接飲用，又能夠做成豆製品。豆漿的營養 於大豆。大豆的蛋白質含量是很高的，大約有35 40 左右，它比各種肉類的蛋白質含量要高兩三倍。除蛋白質 鈣 ...
感冒了喝薑湯是晚上喝好還是白天喝好
不管是白天還是晚上均可,但最佳時間是在睡前飲用效果最好。孕婦喝生薑還有安胎效果,但即便如此也不要過量。睡前服較佳 捂出汗 不要著涼 感冒痊癒 我也聽說晚上吃薑不太好的 早上好,我知道老話 早吃薑,晚吃醬。相信祖宗的 可樂薑湯治感冒應該早上喝還是晚上喝 可樂薑湯治感冒應晚上喝睡覺前喝,即唔汗治感冒,打...