1樓：網友
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入乙個新慶正的社交環境，逐漸克服害羞心理。儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身耐州的技能，多培養自己的興趣譽畝悔愛好。
怎麼克服害羞心理
2樓：網友
如果可以的話，害羞的人可以嘗試著融入乙個新的社交環境，逐漸克服害羞心理。比如搬到一所新學校，換乙份工作等等。因為在舊有的環境中，含羞的人往往會有一種怕認識自己的人看到自己改變的心理，這會阻礙自己去克服改變含羞。
儘可能多地暗示自己保持自信，提高自身的技能，多培養自己的興趣愛好，多去找自身的優點，這樣就能很好的融入到任何乙個人際場合，不會被冷落和孤立，充滿自信是克服害羞心理的根本，因為只有自信了才不會對陌生環境過分敏感，才不會把過多的精力用在懷疑自己身上。
害羞其實是可以通過訓練來克服的。列出自己一些害羞的表現，然後一一列出，有針對地去訓練克服。比如自己表現為不好意思跟別人說話，那麼平時沒事就少上網，少發簡訊、少發郵件，儘可能地與人面對面去交流或者直接打**。
又比如自己不敢跟女生說話，那麼就強迫自己每次遇到女生要主動打招呼等等。
在自己認為害羞的場合轉移自己思維的注意力，把注意力從自己轉移到別人身上。有乙個演講家就說過，他上臺演講克服害羞的方法就是，想象臺下的人都是欠我錢的人，所以沒有理由不理直氣壯。這僅僅是乙個例子，可以根據不同的場合用不同的辦法。
堅持，不要半途而廢。因為要克服害羞不是一朝一夕就能明顯看見成效的，這是乙個長期緩慢的過程。如果一時覺得沒效果就放棄的話，以後會越來越難克服了。
3樓：念玉畢巧蕊
害羞只是一種心理表現，你屬於內向的人。好學會與不同的人交流。如果是陌生的人，你更需要主動去交流，因為那是乙個很好鍛鍊自己的機會。
記住，害羞只是自己一種逃避方式，如果自己不選擇面對。那麼別人也幫不了你。
4樓：會飛的長江
首先害羞不是優點也不是缺點，只是你的乙個特點。我們要做的是不要讓害羞影響你的工作和交朋友！要克服這個習慣有很多方法：
在空曠的地方大喊大叫，對著鏡子說我最棒，多與陌生人接觸並嘗試聊天等等。
5樓：唐宛是
多練習 這個世界上沒有誰天生優秀 如果你害羞就多讓自己在眾人面前講話 可能一開始會出醜 但是不要太在意 可能即使你很看重的一些糗事 別人轉臉就忘了 因為那是你的事情 所以你才記得那麼清楚。
6樓：若樸記
害羞的人過多地約束自己的言行，不能充分地表達自己的思想感情。乙個人有點害羞心理是正常的，只要不影響正常地交往就不過分。
怎樣克服害羞？
7樓：相依待日落
自信點，別給自己壓力，想著自己不比別人差。記得多看書，提高自己的修養，在與人交流中提高自己，適應盯著別人眼睛。多出去和朋友一起聊天玩耍，多參加幾次活動就會變樣兒的。
8樓：大自然
內心要有自信，多接觸人群，廣交朋友，以誠相待，加強綜合素質訓練，習慣了就好了，
9樓：中國丶小百科
多參加一些娛樂活動，多在講臺上說話，平時多喝朋友聊天！
10樓：逮水
這個可以鍛鍊的，多去人多的地方，多點在人多的場合表現，說話，自然就可以克服了。
11樓：匿名使用者
建議一：認識自身優點，樹立自信心。
建議二：努力培養堅強的意志和開朗的性格。
建議三：進行積極的心理暗示，用意念控制自我建議四：擴大自己的交往範圍，積極主動地與人交往建議五：設定乙個實實在在的目標。
建議六：對自己的要求要切合實際，量力而行。
建議七：全身心地投入導致焦慮的環境中。
建議八：努力創造機會體驗成功的快樂。
任何改變都不是一朝一夕就能做到的。但只要開始採取行動並持之以恆，就一定能克服害羞的心理。
12樓：網友
遇事不驚·不要緊張·放鬆精神··不要緊張··見人就說話··習慣就好了·
13樓：5252火狐
儘量去人多的地方，多與人交流，不要害怕。
14樓：新疆和田玉蘭
心裡作用磨練時間長了就好了。
15樓：李凌峰我最搖滾
旁若無人，死不要臉！歐耶！！
16樓：雨滴下的厶
就想著再怎麼樣 也不會沒命。
17樓：手機使用者
害羞就是太要面子，要想不害羞，先得不要臉。
怎麼才能克服害羞的習慣啊
18樓：網友
可以從主動交一些聊得來的朋友，參加一些校園活動，甚至是上課積極回答問題，主動幫助別人開始，當你發現一顆可以改變自己的小機會時，最重要的就是踏出那第一步，別把結果看太重。
19樓：網友
每日都在陽臺上大聲朗讀，不要顧及他人眼光，大聲朗讀。
怎樣克服害羞？
20樓：徐其山
過度的害羞也是一種心理障礙，如果想改變，可以找心理訓練機構協助處理。
怎麼克服害羞心理
我們應該要學會克服害羞，學會去融入一個群體，嘗試新的社交，克服害羞。如果我們剛進入一個在新的環境，我們表現的機會會有很多，所以我們要把握住機會，將自己害羞的一面隱藏起來，表現出積極的一面。經常聽健康的 它會陶冶你的情操。經常運動，強壯的身體會讓你更加勇敢。自信更多的來自於做成一些平時你平時自認為不可...
怎麼才能克服高中的學習乏味 拜託了各位謝謝
最好的方法就是投入學習中去,高中是你學習生涯最重要的時刻.千萬不要覺得難學或者乏味就輕易放棄.到了大學就會好玩的多輕鬆的多,為了以後的不乏味,就是要好好學習,高中再苦再累也就是三年.聽聽歌，睡睡覺，不想學習的時候和朋友下去打會球什麼的 上了高中應該怎樣學習拜託了各位 謝謝 高中學習如何過拜託了各位 ...
怎麼才能克服恐懼拜託了各位謝謝如何控制在戰鬥中的恐懼感拜託了各位謝謝
所謂恐懼心理，是在真實或想象的危險中，個人或群體深刻感受到的一種強烈而壓抑的情感狀態。其表現為 神經高度緊張，內心充滿害怕，注意力無法集中，腦子裡一片空白，不能正確判斷或控制自己的舉止，變得容易衝動。青年軍人由於缺乏社交場合鍛鍊，初涉世事，當與陌生的首長和戰友接觸時，在眾目睽睽之下，尤其是需要回答問...