1樓：匿名使用者
剛吃了是不能馬上睡覺的，做好是散半小時左右坦漏的步讓含爛以後，再睡覺比較好，因為你剛吃飽就睡下的話，會影響腸胃的蠕老告動，還會導致肥胖，是很不健康的。
2樓：匿名使用者
第一：準備乙個密不透風，容量大概有兩公公升的玻璃瓶。
第二：準備醃製水果酵素的兩大材料：7至8粒的檸檬，和500克的黃糖，或黃色砂糖(也可使用冰糖)。
製作方法：非常簡單容易，在玻璃瓶裡鋪上一層檸檬，接著一層黃糖，最後一層水果，然後再檸檬，黃糖，再水果．．．直至放滿為止，然後密封。存放大約三個星期，就可以開啟來飲用了。
還有，如果要讓小孩喝的話，那醃製乙個星期就可以了，因為醃製越久的，酒味就越重。另外，應該注意的地方就是，在製作的過程裡，雙手必須保持乾淨，水果也必須在清洗之後風乾去皮(柑橘類、黃梨、龍珠果)，不能沾到水分。要不然可能會影響到酵素的品質。
水果彎野核酵素的味道，又酸，又澀，而且，如果發酵得好，還帶有一點酒味呢！可是，並不是每乙個人都可以接受水果酵素的味道。發酵後的水果渣，其實可以放進攪拌機裡攪拌成漿渣，存放在冰箱裡，隨時隨地拿出來沖水喝，千萬不要浪費掉哦！
埋掘br>如果有天你正開始不停地打噴嚏，開始感覺到要發病的時候，而你家裡有剛巧有一瓶酵素的話，喝下個半杯，水果酵素對傷風感冒有著特別的療效。
釀酵素要戒：
1).避免選購外皮受損的水果。
2).確保所有的容器乾淨並曬乾或風乾。
3).應儘量選用蔗糖或冰片糖，避免用普通的白糖。
4).釀製的過程不能碰到水，油，需保持乾淨，以免發黴。
5).水果洗淨，如有噴農藥的水果則應去皮。
6).若糖份不足，可在兩個星期內酵素尚發酵活躍時加入。
酵素療效：蘆薈酵素。
療效：淡化黑斑潤膚，促進肌膚代謝。
蘋果酵素。療效：補心氣建胃脾。
葡萄酵素。療效：安胎補氣益血。
黃梨酵素脊行。
療效：降壓利尿驅溼，改善消化，解除廢物。
木瓜酵素。療效：明目清熱通便，分解脂肪。
陳年石榴酵素。
療效：利尿整腸去積。
姜酵素。療效：驅寒散風去溼。
蒜酵素。療效：利尿補充精力。
白蘿蔔酵素。
療效：改善呼吸系統。
苦瓜酵素。療效：清熱解渴抗病。
鳳梨蘋果綜合酵素。
療效：助消化治便秘。
蘆薈黃梨綜合酵素。
療效：利二便，關節炎，養顏排毒，滋補強身，促進新陳代謝。
蘆薈龍珠果綜合酵素。
療效：降低血脂，清熱降火，抗老美膚，潤腸，安神。
誰可以喝？
3樓：匿名使用者
每天服用1-2支，飯前飯後或晨起睡前空腹均可，在早上7-8點空腹服用效果此仔最佳。效果因人而異，一般在2個星期左右，就會發現排便脊戚有規律，精神煥發，**滋潤。當然長期服用後，排毒淨化效果更佳森野汪，
纖博士果蔬酵素營養餐一天吃一次一次吃兩包可以嗎
4樓：網友
**並不是靠藥物或者**茶健美操瑜伽什麼就能減下去。
**要有鍛鍊計劃和飲食習慣堅持。
首先要注意飲食！不要吃那些高熱量，高能量的食物，比如炸雞，薯條等等！多吃蔬菜，蛋白質食物！
然後要有一定的運動鍛鍊規劃，比如早上要進行3~5公里的跑步運動！下午要進行一些跳躍運動！晚上晚飯30分鐘後進行30分鐘的消化慢跑！
最主要要有毅力，耐力。
堅持你才能見到彩虹！
祝早日**成功！
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5樓：a山巔之最
不要亂用**產品、
別亂用、推薦超管用**食譜，只要不吃錯，乙個星期瘦7到8斤沒問題，早上可吃：脫脂牛奶+煮雞蛋/全麥麵包/無糖豆漿+全麥麵包（同左）注：9點之前吃完如果超過九點就不要吃了；中餐：
11點-13點之間吃完，不要吃主食+炒或拌青菜類/蘑菇類；晚餐：5點到19點之間吃完，素餡包子/餃子/蒸類主食加炒菜類。注：
下午三點後可吃一點水果（除西瓜和香蕉，不要各種水果疊加吃，水果和飯必須隔乙個小時才能吃）（東西南北瓜、地瓜、冬瓜、木耳不要吃，除魚蝦蟹肉其他肉都不能吃，粥類湯類不要喝，油炸類、零食、蛋糕就更不用說了，統統不要吃了）為自己，必須瘦，健康**的女人最美麗！
纖博士果蔬酵素營養餐能**?
6樓：匿名使用者
能。但是主要是熱量攝入的控制。要是下定決心**。可以用低熱食物代替午餐和晚餐。
7樓：網友
能，讓身體減少脂肪攝入，而酵素加速你自身脂肪的分解，從而達到健康燃脂的效果！同時還補充身體所需的各種營養。
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8樓：a山巔之最
不要亂用、
運動和合理的飲食才能快速的**：
一、運動：1.有氧運動是最有效、最健康的**方法。它是一項以有氧代謝為主的耐力性運動，提高人體新陳代謝，可以促進能量的消耗，避免機體能量過剩而轉化為脂肪積聚，同時也可以使機體已積聚的脂肪得以分解。
2.有氧運動包括慢跑、步行(散步和快走)、游泳、騎自行車、原地跑、打球、爬山、健身操、練瑜伽和打太極拳等。每次運動最好一次持續做完，保證每天累計40分鐘以上，中間可以停止，且每次運動總消耗熱量須達300千卡。
3.運動會提高人體的新陳代謝率，但其效果最多隻有兩天，因此運動最重要的是要持之以恆，如果不能每天做，最少兩天也要做一次。
二、飲食。1.拒吃油膩、重口味、甜度高的食物，像是雞排、泡麵、蛋糕等皆屬之，這些食物多半含大量鈉、油脂及糖份。
2.烹調簡單、天然清爽的食物，能避免加重腸胃負擔，熱量若能控制在 100 大卡左右更好。
3.吃東西滿足感很重要，與 其多吃幾口，不如多咬幾下。不妨選擇那些有咬勁的食物，增加咀噘的時間，體重就沒有增加的機會了。
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9樓：網友
根本不管用！媽媽親自使用的結果，就是生氣鬱悶，感到被欺騙！當初聽信了纖美纖營銷人員的大力推薦，可以**、降血壓、美容養顏、白髮變黑髮、排便通暢、塑造體型等等過度吹噓的廣告語，買了幾盒，他們還說吃完不管用就再贈送幾盒，直到管用為止，結果吃完一斤沒減下去，讓他兌現承諾的時候就態度非常惡劣，說不可能白贈，要再買個強效裝的，根本就是**！
還非常硬氣的說不怕你們去髮網上，公司早就有準備，我去！氣死了！不僅是**，簡直就是土匪，欺騙消費者！
10樓：網友
我也是被騙了～還挺貴～買完四盒一共60袋 剛剛吃5袋就讓你繼續買強化的～真真是**。
11樓：小葉玥
千萬別買這纖佳人營養餐，完全是一套一套的套路讓你一步一步往裡套，我就是其中乙個，已花了不少冤枉錢。
12樓：媛媛
我用了每效果 請大家別浪費
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食堂被子用發黴果蔬做飯，發黴果蔬對人體有什麼危害？這些發黴的果蔬的話，如果去做飯的話，對於人的身體是有巨大的危害的，因為這些發黴的果蔬裡面會有一些有毒物質，因為發黴的嘛，所以會產生一些有毒的物質，這些物質我們的人體是消化不了，不僅僅消化不了，而且對於我們的人體是有巨大的傷害的，那麼這就會導致我們的身...
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應該如何正確清洗蔬果？如何正確清洗 果蔬 對於黃瓜 青椒 胡蘿蔔 苦瓜等莖類和瓜類蔬菜，可以放上洗滌靈用溫水泡1 2分鐘，然後用柔軟的刷子刷洗，尤其是凹陷處，要多刷幾下，再用清水沖洗即可，有必要的話也可以去皮洗淨。對於大白菜 捲心菜等包葉菜類蔬菜，可將外圍的葉片去掉，內部菜葉用溫水泡一下再逐片用流水...
果蔬清洗機是不是真的有用，果蔬清洗機真的好用嗎？
使用果蔬清洗機清洗蔬菜和水果，在一定程度上是可以將蔬菜或水果上的殘留農藥和雜質清洗掉。果蔬清洗機中帶有使用天然草本製成的純天然洗潔粉，這種洗潔粉中具有天然的茶皁素，這種茶皁素是一種活性劑，具有良好的乳化 發泡 溼潤的功能，具備超強的去汙能力，能夠迅速的去除油汙。果蔬放入清洗機中清洗，其上殘留的農藥等...