1樓：老王打醬油
長期間盯著凱拍看電腦，眼睛容易產生疲勞酸澀。可以選配抗疲勞鏡片。這種鏡片通常使用少量的漸進設計以減輕眼球自身的調盯巨集羨節負擔。
豪雅的有一款叫銳美的不錯，除了漸進和非球面以外，它還對鏡片進行360度的全方位修正設計，眼鏡邊緣也看得很清晰，而且**也適中，你可以去店裡問問絕猛。
2樓：匿名使用者
預防高度近視】
所有兒童都要上學，都有近視的可能，雖然普通近視不算病，但一定要預防高度近視！高度近視是指600度以上近視，眼球變的明顯外突並可能產生一系列病變，如青光眼、玻璃體渾濁、視網膜脫落等，同時還有一定的遺傳性！這些病症以視網膜脫落最為危險。
人會覺得眼前有門簾狀遮擋物；有密密麻麻的細小白點以及棉絮狀漂浮物；光線強或受震動的瞬間眼前有被紅布遮擋的感覺。嚴重時有大面積裂紋狀閃光。再進一步發展就有可能失明！
預防上要注重兩點：
一，真性近視後要佩戴合適的眼鏡。如果不戴，看不清物體時就會拼命的眯縫眼，眼球受到過度彎春擠壓，會讓視力加速退化。尤其容易發生病變。甚至有人在未到高度近視時已經有了明顯症狀。
二，無論學業多重，都要留出足夠的時間進行室外遠望、室外活動和體育鍛煉。即使不看書，屋內的視野也僅僅幾公尺，長期在室內會讓眼睛的調節能力弱化。
書本上對高度近視的後果寫的極其嚴重，極其絕對！以及時刻咐鬧穗浮現眼前的症狀會讓人有心理壓力。但在現衡卜實中，只有一部分高度近視會發生病變，比如功夫巨星李小龍和孫悟空扮演者六小齡童，他們都是高度近視，都基本平安。
即使有嚴重病變的人，最後失明的也只是一部分。因此無論出現什麼情況，都要積極樂觀的面對，不要悲觀絕望自暴自棄。
我經常要打網球,又不喜歡戴**眼鏡,有什麼運動眼鏡可以佩戴?什麼牌子?什麼價位?在哪可以買到?
3樓：匿名使用者
李寧的運動眼鏡~~試試。
4樓：匿名使用者
這樣的運動專案很多呀。
配眼鏡去專業店好，還是醫院好？
5樓：真實的神使
建議還是醫院精準眼光後配鏡。
眼睛近視了配鏡是一方面，另外最主要的就是積極**，降低近視度數，提公升視力。一般常用的方法有：
一、呼吸法。
在長時間的用眼之後，應該停下來休息一下。身心都放鬆，然後平視前方，一邊慢慢吸氣，一邊把眼睛慢慢睜大；接著緩緩地吐氣，緩緩的合上眼睛。連續做幾次，每次可持續半分鐘。
二、轉眼法。
在睡前，讓累了一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然後順時針得把眼珠轉動，轉5圈，接著換另乙個方向，逆時針再轉動5圈。一共十圈，可以做3-5次。
可以閉著眼睛轉，也可以睜開眼轉。每次轉的時候，眼珠要盡力地轉，不要留有餘地。這樣可以鍛鍊眼部肌肉，使眼睛更加充滿活力。
三、遠眺法。
因為綠色的波長較短，能使眼睛放鬆，減輕疲勞感。所以辦公室家裡都喜歡擺放一點綠色的植物，看電視、玩手機、看書久了之後，可選擇遠處的一處綠色植物，凝視20秒左右，儘量不要眨眼和眯眼。然後選乙個離的近的物體注視20秒，來回迴圈10次，這樣對眼睛是很有益處的。
四、熱敷法。
晚上洗臉時，可以用熱毛巾輕輕的按在眼睛上，可促進眼部的血液迴圈。也可以可以倒上一杯熱開水，讓蒸汽給眼部輸送熱量，也能起到很好的作用。如果沒有熱水，還可以將雙手搓熱，然後捂住眼睛，手涼了再放下重複這個動作。
這個方法比較適合冬天使用。
五、推拿法。
首先將兩眼自然閉合，然後慢慢的按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以區域性有酸脹感為度。4穴位按摩**，也就是眼保健操，它是根據造成近視眼的原因，綜合祖國針灸醫學、經絡、穴位按摩等方法設計而成的。
疏通經絡，調和氣血，使眼部調節痙攣和集合緊張得以緩解，以達到**和預防近視之作用。
六、補充視力營養法。
適用於18週歲以下，尚處於視力發育期的近視。一般建議服用樂睛視力營養素，每天兩包，堅持服用一段時間，能增強眼睛抗疲勞能力，改善近視，提公升視力。年齡越小越適用。
6樓：網友
外邊配眼鏡的店，80%以上的驗光師都不合格，況且醫學驗光和普通驗光的區別極大！前者更準確！
所以強烈建議去好的眼科醫院去配。
7樓：留下來偷偷樂
你好，這類情況也比較常見的，主要是驗光不準確造成的，一般在驗光方面醫院是比較準確的，建議去正規醫院驗光吧。
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