1樓：小玉觀世界
打呼嚕怎麼解決呢？
2樓：十七健康正能量
身體出現這些訊號。
打呼嚕的原因是什麼？打鼾應該如何緩解呢？
3樓：你好甜甜圈呀呀
通常都是因為免疫系統不好導致。可以選擇多吃一些有營養的食物。多吃一些蘋果。
4樓：無能為力大蒜
打呼嚕的原因就是由於呼吸不暢導致的，打鼾可以通過在房間裡面放乙個加溼器，讓自己的呼吸能夠順暢一點就可以緩解。
5樓：黎昕科普知識小屋
是因為缺乏鐵導致的。可以選擇保持周圍的環境安靜。另外一定要平躺，不要側著睡覺。
打呼嚕怎麼緩解呢？
6樓：生活技能包
學會這一招再也不用擔心打呼嚕的問題了，每天都會睡得香！
7樓：睿爸育兒記
如何避免打呼嚕？#星知計劃#
8樓：十七健康正能量
身體出現這些訊號。
打呼嚕原因 這可怎麼辦呢？
9樓：網友
睡覺打呼嚕有原因：
偶爾發生。1、白天勞累造成。
2、睡前飲酒造成。
長期發生。3、年老氣道肌肉鬆弛造成。
4、肥胖。5、天生氣道狹窄或短下巴。
6、扁桃體肥大。
7、舌頭字尾。
等原因造成。
看醫生啊，有純打鼾的和打鼾過程有呼吸暫停的。
去醫院耳鼻喉科看看 一般如果可以手術**的可以手術，比如鼻隔彎曲的可以通過手術。
如果是氣道等組織肉多就不好手術，切了還會長。這個可以採用無創睡眠呼吸機**。
10樓：小玉觀世界
打呼嚕怎麼解決呢？
打呼嚕的原因及**方法
11樓：微笑在我心
打呼嚕有很多種原因，有些是肥胖引起的，有些是先天性氣道狹窄，比如小下頜，鼻中隔彎曲等，有些是咽炎鼻炎扁桃體肥大等。不管哪種原因引起的，如果有憋氣暫停的話，一定要及早干預**。因為一旦暫停就會造成缺氧，而缺氧會影響身體各個器官功能，即使輕度的缺氧，也可能造成智力和視覺功能紊亂。
而長期的缺氧會引起很多併發症或辦法病，所以還是及早檢查干預的好。
打呼嚕是什麼原因造成的？有沒有**方法？
12樓：聊聊房子的事
您好！人們在睡眠過程中，氣體通過鼻腔、咽喉、氣管，到達肺部，並最終進入血液。如果氣道一路順暢，進出氣道的氣流會發出均勻、平穩、低沉的呼吸音。
而打鼾者的氣道比不打鼾者的氣道要狹窄得多，在白天清醒時氣道保持開放，不發生堵塞，但在夜間睡眠時由於神經興奮性下降，咽部肌肉鬆弛和舌根後墜，加重了氣道的狹窄，以致氣流通過這些狹窄部位時，產生渦流和引起周邊組織振動，進而發出鼾聲。更為嚴重者，由於軟顎、舌根的後墜緊貼。
**打呼嚕建議去正規的耳鼻喉醫院檢查**效果會好一些，在北京**打呼嚕有效的**方法是：「三鏡合璧」，此****過程20分鐘左右，免除開刀煩惱，痛苦小，出血少，是在回聊打呼嚕有效的**方法。您可以先了解一下，如果您還有什麼疑問可以**諮詢我！
13樓：美夢尋歡
你好！偶爾打呼嚕是正常的，無須擔心。主要表現在過渡勞累，飲酒，熬夜以及感冒之後發生的打呼嚕現象，只要調整好生活規律，即可自然消失。
長期打呼嚕，並且伴隨各種症狀，就需要及時**。如鼾聲如雷，張口呼吸，同時伴隨有咽炎，鼻炎等，早起口乾，口臭，白天無精神，精力不集中，有嗜睡現象。
專家提醒：鼾症危害很大，**鼾症要及時**不能延誤！儘早到正規醫院就診，而不要聽信各種虛假的或誇大的廣告、藥物去求醫或自行服用，以免延誤病情，造成病情加重，錯失**最佳良機！wj
打呼嚕的原因及**
14樓：匿名使用者
打呼嚕的原因有很多的，呼吸不暢也打呼嚕還有就是心臟不好的人缺氧的人都打呼嚕，上了年齡的人也打呼嚕，具體原因建議到北京首大查下，對症**才事半功倍。
15樓：baby我無怨無悔
會出現打呼嚕者的氣道，通常是比正常人的還狹窄，所在在睡覺的時候會出現打呼嚕的情況，對於平時有嚴重的打呼嚕人，在睡覺的時候一定要注意，嚴重時氣道是會很容易出現阻塞，同時會影響到正常的呼吸。你可以用打乎停牙套來防止打呼。
打呼嚕的毛病能消除嗎，怎樣改掉打呼嚕毛病？
打呼嚕的毛病想要改善，只有樸吉森了。有了它，打呼嚕的問題，就可以從我的睡眠中剔除了。睡覺打呼嚕是因為睡覺的時候呼吸不暢造成的，人在睡覺的時候全身都很放鬆舌頭軟顎咽喉和呼吸道的肌肉也會跟著鬆弛塌陷呼吸就會變的不順暢。然後氣流引起周圍軟組織的震動就出現了鼾聲。您好 打呼嚕的預防 打呼嚕的預防首先是增強體...
睡覺打呼魯是什麼原因，睡覺打呼嚕是什麼原因呢？
睡覺打呼嚕 鼾症 打鼾 睡眠呼吸暫停綜合症 已經成為了一種普遍存在的睡眠現象，目前大多數人認為這是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼嚕看成睡得香的變現。那麼打呼嚕是什麼原因引起的呢，究竟是什麼原因導致了人們睡覺打呼嚕呢？在這裡我為大家揭祕打呼嚕的原因，讓更多的打鼾患者瞭解自己是因為什麼原因引起的打...
打呼嚕是不是應為睡眠不足，睡覺打呼嚕是什麼有問題？
打鼾 即打呼嚕 是一種普遍存在的睡眠現象，由於打呼嚕使睡眠呼吸反覆暫停，造成大腦，血液嚴重缺氧，形成低血氧症，而誘發高血壓，腦心病，心率失常，心肌梗死，心絞痛。夜間呼吸暫停時間超過120秒容易在凌晨發生猝死。打鼾的預防與保健 1,增強體育鍛煉，保持良好的生活習慣。2,避免菸酒嗜好，因為吸菸能引起呼吸...