影響身高的食物是什麼
1樓：abc生活攻略
1、膨化食品。
膨化食品是零食中經常見姿拆到的食物，薯片、鍋巴等各種美味的零食不可能脫離膨化食品，膨化食品普遍都是經過油炸的，熱量高，富含反式脂肪酸，經常食用會造成嚴重的肥胖，不僅是孩子要避免食用，就是跡圓棗已經成年的大人也不能過多食用，否則會增加身體負擔。肥胖使得身體懶惰，這樣孩子就腔巨集不會願意出去活動，缺乏運動容易導致青少年長不高。
2、糖果蛋糕。
糖果蛋糕是很多孩子喜歡的零食，甜甜的味道不僅吸引孩子就是成年人也樂於沉浸其中，但是甜食會引起人體血糖公升高抑制身體的攝食神經，從而可能會產生厭食的情況，厭食挑食是青少年成長時期的一大忌，會影響孩子的營養吸收，從而難以保證孩子的發育成長。
3、碳酸飲料。
常喝飲料除了齲齒、肥胖外還會影響人體對鈣的吸收，引起低鈣，這對於正處於生長發育中的青少年來說是非常不好的，低鈣會影響峰值骨密度達標。因此，碳酸飲料對於孩子來說除了影響孩子長不高，還會使孩子的骨骼骨質儲存不達標，將來骨質疏鬆、骨折的風險增大。
身高 和 飲食 有什麼關係嗎
2樓：匿名使用者
有一定關係，讓我們介紹幾種促進增長維護健康與身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白質：蛋白質能使體內多餘的脂肪很快地燃燒掉，使體重減輕，又可增強身體對疾病與疲勞的抵抗力。攝取蛋白質對健康有很大的稗益，這是專家們共同的意見。
2、動物性蛋白質，在肉類、魚、蛋等都含有多量。
3、蛋：各種動物性蛋白質之中，蛋是最重要的食物。蛋也有製造細胞的各種氨基酸，所以用餐時吃蛋，一定可以發揮優異的效果。
3樓：網友
民以食為天，吃飯是為了給機體提供足夠的能量**，以保證身體的正常生長發育。那麼吃飯和身高之間又有什麼密切聯絡呢？
有人說身高是吃出來的，每個家長每個家長都希望孩子的個頭高一些，但有些孩子偏偏就不愛長個兒。專家指出，除了遺傳等因素外，食物攝取不合理（也就是吃飯問題），也是影響孩子長個的重要原因之一。
充足的營養是保證孩子健康成長的基礎，合理的飲食可以讓孩數迅子的生長發育事半功倍。首先我們來看吃飯到底應該怎麼吃？吃些什麼？
孩子的日常飲食非常重要，要儘量做到各種營養成分都能夠得到補充，尤其是鈣鐵鋅、蛋白質、維生素b等有助於身高增長的物質。切忌孩子挑食、厭食，過多食用各種糖果和一些甜飲料，不利於體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，影響鈣質代謝，導致孩子肥胖，甚至不長個。資料表明，過於偏愛飲用碳酸飲料的兒童60%因缺鈣影響正常發育，特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成。
現在正處於三伏天，飲料成為信鄭很多孩子每天的必需品，各種碳酸飲料，就是印象孩子身材發育的一類主要食品。有的孩子甚至把冷飲當作飯吃，這些都是嚴重影響孩子長個的關鍵誘因。
吃飯要講究乙個量的問題，研究表明，「早飯吃好，午飯吃飽，晚飯吃少」是最合理的飲食標準。尤其是晚飯，是最怕吃撐的一頓飯，晚上青少年如果吃的過飽，就會導致睡不踏實，深睡眠狀態減少，生長激素分泌受限減少，增高受挫，難免會「矮人一頭」。
吃飯看似很簡單，但是既要吃飽，又要吃好，並不是一件簡單的事情，是需要家長們下一番功夫的。青少年正處於，增高長個的**時期，吃好飯保證營養是非常滑畢頌重要的事情。
身高真矮啊！哪些食物是會影響孩子的身高的？
4樓：匿名使用者
不利長高食品：主要是營養少，但卻能增加寶寶的飽腹感，影響寶寶對其他食品的攝入，有些還消耗體內鈣質，最終導致營養不良。
各種碳酸飲料。
有資料表明，偏愛飲用碳酸飲料的兒童有60%因缺鈣影響正常發育，特別是可樂型飲料中磷含量過高，過量飲用導致體內鈣、磷比例失調，造成發育遲緩。
各種糖果、甜飲料。
吃糖過多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝。一些專業人士認為，吃糖量如果達到總食量的16%～18％，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的鈣化作用，影響長高。
哪些因素會影響身高，什麼因素會影響身高的
濫用人工合成抗菌藥物中的喹諾酮類 環丙沙星，氧氟沙星，左氧氟沙星 會影響幼年軟骨發育影響身高，所以14歲以下禁用！吃冬瓜會影響身高，什麼因素會影響身高的?營養因素 青少年正處於迅速成長階段，必須不斷由外界攝取各種營養素作為生長髮育的物質基礎。營養素缺乏或過剩 如蛋白質攝人過剩 等不合理的膳食不僅會影...
身高是什麼決定的，人的身高由什麼決定
以下是幫你在網上找了一些資料，希望對你有用。祝你好運。一 利用父母的身高 孩子的身高。如果父母與子女是在相同環境下生活的，父母的個子越高，子女也越高 父母較矮，子女也較矮。人的身高遺傳度為0.75，就是說，孩子的成年身高75 取決於父母的身高，僅25 取決於環境，因而可以這樣認為，遺傳決定身高的生長...
吃什麼食物能長身高呀，四歲的兒童
兒童需要合理的鍛鍊身體，要想長身高，其實吃什麼不需要太講究，我的做法是注意糯米少吃，可以多吃水果，好比西瓜 荔枝 龍眼這些，要買新鮮的水果，如果買回來沒有當天吃完，一定要保鮮放冰箱，沒有冰箱的儘量不要留到第二天吃，變質的水果不但沒營養還會阻礙鈣質的吸收，我還喜歡跳繩，分組快速跳，跳繩注意不要吵到樓下...