1樓：太平洋保險**人
就是把脂肪去掉，沒有味道了！全脂就是沒去掉脂肪，有很濃郁的牛奶味。
2樓：匿名使用者
脫脂奶是把正常牛奶的脂肪去掉一些，使脂肪含量降到以下，還不到普通牛奶脂量的1/7。脫脂奶適合肥胖人、老年人使用，它的營養價值與其他奶產品一樣，只是口感差一些。
中文名。脫脂奶。
是否含防腐劑。
否。主要營養成分。
蛋白質。適宜人群。
肥胖人。脂肪含量。
全脂奶的脂肪含量為3%左右，低脂奶(半脫脂奶)含脂肪，全脫脂奶含脂肪。
也就是說，如果每天飲用一袋250克（243毫公升）的全脂牛奶，攝入的脂肪為克。對於絕大多數小康家庭的消費者來說，每天從日常飲食中攝入的脂肪達75克以上，牛奶中畝遲脂肪在一日當中所佔比例僅為10%，並不算高。
如果把全脂牛奶換成低脂牛奶，會有多大效果呢？僅比全脂牛奶減少脂肪攝入克，即便換成全脫脂奶，也只能減少克。
優勢與劣勢。
優勢。吃脫脂奶利於秋季腹瀉迅扒李患兒**。
由於6個月－2歲的嬰幼兒區域性免疫力與腸道消化系統發育未完全成熟，因此，平均每到10月份到次年2月份容易感染輪狀病毒而發生腹瀉。一般秋季腹瀉的病程為5—10天，比如果。
脫脂奶。護理周到，尤其是飲食護理得當，多數患兒愈後都不會存在隱患。
患腹瀉的嬰兒，在飲食上必須及時進行調整，停止進食高脂肪與難以消化的食物，以減輕胃腸負擔，逐漸恢復消化功能。所以嬰兒腹瀉要喝脫脂奶。可讓嬰兒既補充優質蛋白質，又能防止脂肪攝入過多而產生滑腸，有利於補充營養，又易為嬰兒腸道消化吸收。
劣此遊勢。牛奶的脂肪部分有不少好東西。
首先，香氣成分全部存在於乳脂當中，脫脂奶是沒有什麼香味的。
其次，牛奶中的維生素a、d、e、k都在脂肪部分，它們對健康防病作用很大。
詞條目錄。百科名片。
脂肪含量。優勢與劣勢。
優勢。劣勢。
全脂牛奶和脫脂牛奶的熱量差多少？
3樓：南伶之音
一杯全脂牛奶的熱量是160卡路里，一杯脫脂牛奶的熱量是88卡路里。所以，全脂牛奶和脫脂牛奶的熱量差72卡路里。相差了將近一半。如果你想**，是有必要選擇脫脂牛奶的。
4樓：按鍵精靈家長幫
一杯全脂牛奶是160卡路里。
一杯半脂牛奶是115卡路里。
一杯脫脂牛奶是88卡路里。
全脂牛奶就是普通牛奶，其成分接近純牛奶。
而脫脂（低脂）的就是加工後過濾去脂肪的，特濃的就是為了口感好打碎並加入脂肪的。脫脂牛奶的脫脂流程不僅除去了牛奶中很多營養成分，其過程中可能還導致其他營養成分的變性。另外脫脂牛奶有可能加入其他不良新增劑，都對人體健康不利。
全脂牛奶，好喝，熱量高，適合少年兒童，孕婦和老年人飲用。
低脂奶，鈣質和b族維生素含量和全脂牛奶相當，適合大眾尤其是中年人飲用。脫脂奶適合限制脂肪攝入量以及注意身材的人飲用，鈣含量和b族維生素含量與前兩種一樣。
脂肪不是越低越好。很多人擔心喝了牛奶會發胖，因此總是選擇脂肪含量低的脫脂牛奶。其實牛奶中的脂肪不會直接轉化為人的脂肪。
這些牛奶中的脂肪有利於脂溶性維生素的吸收，所以，消費者應儘量選擇全脂牛奶。
5樓：網友
差不了多少，最好吃全脂奶，因為脫脂奶在脫脂的同時把許多有營養的物質也去除或降低水平了。
**的時候喝脫脂牛奶還是全脂牛奶？
6樓：瘦主角**諮詢
**不可以少了奶製品，但是在**期間，更要合理選擇奶製品。如果您經常攝入奶及奶製品的話，脫脂、低脂的牛奶比全脂牛奶要好。
脫脂、低脂的牛奶與全脂牛奶相比起來，主要的區別在於牛奶中的脂肪別分離出來、剔除掉了，而主要營養成分則不變。這些奶製品中被分離出來的脂肪，屬於「對身體健康不友好」的動物性脂肪，多攝入會給心血管等增加負擔。所以如果您能找到脫脂/低脂牛奶的話，它們是喝牛奶的首選。
喝脫脂和低脂的牛奶不僅對**好，對身體健康也是有好處的。
7樓：網友
**的時候適合喝脫脂牛奶。
脫脂牛奶是經過加工過濾去掉脂肪的牛奶，低脂牛奶在經過加工後脂肪含量比全脂牛奶低了一半，但鈣質和b族維生素的含量卻和全脂牛奶相當，由於去掉脂肪，脫脂牛奶的口感可能不及全脂牛奶濃郁，所以在口味上稍顯「不足」。
此外，脫脂牛奶中膽固醇的含量比全脂牛奶中的降低了70%以上，因此脫脂牛奶更適合三高人群、老年人、**人士等飲用。
8樓：愛吃貓的__魚
**時喝脫脂牛奶比較好，不過脫脂奶喝多了還是會胖的。
1、熱量低：由於脫脂牛奶中脂肪含量很少，所以脫脂牛奶的熱量比全脂牛奶降低了45%。
2、膽固醇低：由於膽固醇屬於「脂溶性物質」，主要存在於乳脂肪中，而脫脂牛奶中脂肪含量少，因此膽固醇含量比 全脂牛奶降低了70%以上，屬於「低膽固醇牛奶」。
3、脂溶性維生素含量低：維生素 a、d、e和類胡蘿蔔素 等都屬於「脂溶性物質」，隨著乳脂肪被脫去，它們在脫脂 牛奶中的含量就會大大減少，甚至幾乎沒有。
**的話每天適量喝一些脫脂牛奶還是比較有好處的，可以增加飽腹感，不過同時配合一定的運動才能達到**的最佳效果。
脫脂牛奶是把正常牛奶的脂肪去掉一部分，使脂肪含量降到以下，還不到普通牛奶脂肪量的1/7。這裡的脫脂牛奶指的是全脫脂牛奶，是相對於全脂奶而言的，介於兩者之間的還有低脂牛奶。這種牛奶的產生滿足了現代人追求「高蛋白，低脂肪」的營養需求。
9樓：談談隨評
從**的角度來說，全脂牛奶比脫脂牛奶更好。
第一，其實脫脂之後或者是半脫脂後，脂肪含量分別是和1%～2%，而全脂也只不過是3%。
也就是說100g中只有3g脂肪，我們的身體每日也需要攝入一定量的脂肪，然而這3g的脂肪只佔了我們身體需求的很小一部分，所以根本就沒什麼影響。
第二，脫脂牛奶雖然每100g脂肪含量在以下，但是味道就像摻了水的牛奶一樣！這時候就有傻傻的吃瓜小白為了不那麼難喝，就加些亂七八糟的東西！例如糖！一勺糖可比那脂肪多多了！
第三，全脂牛奶更容易有飽腹感，這樣呢你就不會很容易餓，然後你就相對來說吃的少啦，這樣熱量就會攝入的少了，反而對你的**更有幫助。
10樓：人體修理員
**喝脫脂牛奶？全脂其實比脫脂更好！
11樓：仲夏的
**就是減脂，所以肯定不能在補充脂肪了，所以得選脫脂！
12樓：匿名使用者
當然是脫脂的了。
適量的喝可以有助於**的。
當然**主要還是取決於飲食和運動的。
所以還是要有良好的規劃。
像《池婷輕體》這樣。
13樓：幸運的君君君
奶粉完全沒有牛奶的營養價值高，而且不利於**。所以還是喝牛奶好。特侖蘇。
14樓：張慶圓
是中年人和壯年人**的最佳食品。
15樓：網友
脫脂酸奶比較好，脫脂的去掉了脂肪，全脂的口味更好。
脫脂酸奶，除去奶上層的脂肪（忌廉）。
全脂酸奶，主要含奶上層的脂肪（忌廉）。
16樓：小呲牙
脫脂牛奶不含脂肪，適合需要**的人喝，但是味道不好，沒有什麼奶味。
全脂牛奶就是未經過脫脂處理的牛奶，一般人都適合，而且口感比較好。
全脂牛奶的脂肪含量是30%，半脫脂奶的脂肪含量大約是15%，全脫脂奶的脂肪含量低到。國外有一種「濃厚奶」，脂肪含量可高達40%以上，那些害怕脂肪的消費者應當選擇脫脂奶。
正常人沒有必要選擇脫脂牛奶，正常飲用不會導致發胖，而且健康！
17樓：之飛桖
就是能很有脫脂的就好了。
脫脂牛奶真的不容易長胖麼？
18樓：三妹雜談
脫脂牛奶有哪些好處？
19樓：匿名使用者
一般來說不會要儘量吃綠顏色的蔬菜維生素多，又容易**明星雜誌上是這樣說的1.以公尺飯等五穀類為主食：吃飯配菜，而不是吃菜配飯。
2.牛奶的脂肪可減少：喝牛奶時，選用脫脂奶；如覺得脫脂奶無味，無法一下子改變，可以先改用低脂奶，或以1/2或1/3全脂奶混合脫脂奶一起喝，再慢慢增加脫脂奶的量。
3.可見的脂肪不要吃：吃肉或油炸的食物時，有皮去皮，吃瘦不吃肥。
吃蛋糕時去掉外層及夾層中的忌廉或鮮忌廉裝飾。 4.額外油脂不要加：
吃麵包時不要塗忌廉、花生醬，或改用含脂量低的果醬；吃麵時不要加過多的香油、麻油或沙拉醬。 5.糕餅點心要節制：
通常點心類的食品都是高脂、高糖、高熱量，所以一定要節制食用。如：粽子、月餅、綠豆糕、蛋黃酥等。
6.多選用植物性蛋白質食物：以毛豆、黃豆及一些豆製品取代部份的肉，這些植物性蛋白質**的食物含不飽和脂肪酸，不含膽固醇，而且纖維含量比較高。
7.多吃蔬菜：每日最好能吃三碟蔬菜，不但含有膳食纖維可以增加飽足感，而且可提供維生素及礦物質等營養素。
8.食用新鮮水果：新鮮水果含豐富維生素c及膳食纖維，若打成果汁，因需要水果量多，通常一杯果汁是由三個新鮮水果打成的，會提高熱量，且在過濾時會把部份膳食纖維過濾掉，所以果汁不宜代替水果。
9.先吃菜再吃肉：把進餐順序改成先吃菜再吃肉，不但可以增加蔬菜攝食量，還可以減少肉的食用量。
10.喝湯時撈掉浮油：在排骨湯、雞湯中最容易出現浮油，食用前最好先將浮油撈掉，以減少脂肪攝取。
11.吃湯麵時不要把湯喝完：麵攤的湯麵通常都有加肉末、香油來增加滋味，所以最好先將浮油撈掉或不要將湯全部喝完，以免攝取過多的油脂。
12.減少油包的食用：吃市售調理食品或方便麵時，所附的油包可酌量食用，不須全部用完。
牛奶熱量很高，那**的人適合喝嗎？
20樓：py可可
牛奶飽腹感強，所含的足量鈣元素能夠促進人體產生更多酶來分解脂肪，豐富的優質蛋白質能夠幫助肌肉的修復及合成，提公升基礎代謝，因此牛奶適合**的人喝。
一頓營養均衡全面的早餐離不開蛋白質，一杯溫牛奶牛奶（約150-200毫公升）是你的早餐補充蛋白質的最佳選擇之一。但注意避免空腹，最好搭配穀物等主食和蔬菜水果一起吃。
21樓：談談健康那些事
牛奶熱量高，**期間不宜喝？看完你就懂了。
22樓：匿名使用者
牛奶適合**的人群飲用 ，可以補充人體流失的 鈣 鐵。
23樓：匿名使用者
**的人比較適合喝酸奶。
酸奶能促進腸蠕動。
當然如果是脫脂的就更好了。
沒有脂肪對**更有益。
喝脫脂牛奶真的不會胖嗎?
24樓：三妹雜談
脫脂牛奶有哪些好處？
25樓：郝利葉辛卿
不會，脂肪都脫了怎麼會胖呢。
書上說過喝脫脂牛奶不會胖，但是喝很多的話自然回導致身體水腫，水腫並不是變胖，而是體內水分多，多上兩回wc就o了。
26樓：sou2n魔王
再看回脫脂牛奶，250ml的脫脂牛奶的熱量是80大卡，距離正常人每天所需熱量還是差很遠的（每天所需熱量最簡單的計算公式=體重公斤數*45），你每天也不可能只喝牛奶把，所以會不會胖還是要看熱量的總攝入。
另：1、牛奶還有豐富的鈣質，有助於**。
ml全脂牛奶的熱量是120大卡，250ml低脂牛奶的熱量是100大卡，如果想要**，儘量選低脂或脫脂的牛奶吧。
27樓：食品有意思
脫脂牛奶真的適合**嗎。
28樓：網友
還是要多運動比較好，不要整天坐著，儘量走路，要有良好的飲食習慣。喝脫脂牛奶在**的那段時間喝比較好，不要一天喝幾罐，一天一罐就好，不會胖。
脫脂奶和純牛奶有什麼區別，牛奶和純牛奶，脫脂牛奶有什麼區別
很多 的朋友啊，為了嚴格控制熱量，喜歡喝脫脂牛奶，確實脫脂牛奶比全脂牛奶減少將近一半的熱量，但是同時也比全脂牛奶缺乏一些脂溶性維生素，比如維生素a和維生素d 純牛奶裡面是含有脂肪的，含量多少也是品質好壞的一項標準，脫脂奶就是去除了脂肪的牛奶，起源於國外的健康概念，人體通過食物攝取的脂肪是有上限的，高...
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脫脂奶是把一種把正常牛奶的脂肪去掉一些的，使脂肪含量降到0.5 以下的奶製品，脫脂奶的脂肪含量還不到普通牛奶脂量的1 7。低脂牛奶含有1 5 到1 8 的脂肪 低脂牛奶含有1 5 到1 8 的脂肪，脫脂牛奶含有不到0 5 的脂肪。全脂牛奶含有牛奶的所有成分 脫脂牛奶除去了對人體不利或有害的脂肪，保留...
脫脂牛奶加熱後奶的表面為什麼有一層忌廉？
加熱後浮在牛奶表層的皮是凝察拍結了的蛋白。牛乳中帶有飢逗牛成長髮育的全部必不可少的營養元素，蛋敗肢羨白便是在其中十分關鍵的一種營養元素，而蛋白一遇熱便會凝結。脫脂牛奶加熱後，奶的喚銷表面有一層奶和散遊油，其實那一層就是脂肪 如果煮掘閉的是豆漿，上面一層就是豆腐皮 這一層東西是可以吃的，不要扔 牛奶上...