1樓：炒蛋哥
一、霧霾天出門戴口罩。
霧霾天氣口罩是必不可少的，需要外出時一定要戴好口罩，選擇過濾材料好，面部貼合效果好的口罩，如專業的n95口罩，這樣就能幫助過濾掉空氣內的汙染顆粒，有效防止霧霾中的有害顆粒物通過呼吸進入人體。老裂另外，注意口罩每天都要清洗乾淨。
二、霧霾天合理使用淨化器。
霧霾天氣很多人會選擇室內空氣淨化器，應該選擇有去除顆粒物、殺菌消毒作用的空氣淨化器，並且使用時要注意定時更換濾網，擺放位置要和牆面保持一定的距離，保持空氣流通。
三、霧霾天注重清肺護肺。
霧巧咐霾天氣對肺部的損傷是巨大的，沒加強預防的話就很容易誘發支氣管、呼吸道及肺部的疾病等，所以，在霧霾天要保護自己，一定要注重清肺護肺，可以吃些清肺孝含純潤肺的食物，如：百合、蓮子、銀耳、梨子、荸薺等，家中常備一些清肺護肺的清霾防霾藥品，注意霧霾天氣不要吸菸，否則患肺癌的風險將大大提高。四、霧霾天多喝開水。
霧霾天氣要多喝開水，因為喝水可以幫助我們增強呼吸道內纖毛的活力，提高自我清理的能力，能夠減輕霧霾顆粒物對呼吸道的傷害。所以，平時要多喝開水，以排出體內多餘垃圾和毒素。
霧霾應該怎麼防範？
2樓：魯誠所環
1、霧霾天氣少開窗。
2、出門在外一定要戴口罩。
3、平常多飲水，可多泡飲菊杞茶這類中醫茶飲。
4、多食用水果。
5、喜愛晨練以及買菜遛彎的老年人要注意減少出門，因為霧霾對老年人的身體危害極大。
6、搞好個人衛生。這點，也是能夠有效的預防霧霾影響的方法。在霧霾天氣中，去上班或做其它的事情。回家後，及時的搞好個人衛生；
有利的方式，就是減少汙染，減少霧霾的產生！
霧霾天應該準備些什麼來做好防護措施？
3樓：歐美進口達人
可以從「吃住行」三個方面來保護自己和家人：
吃】蜂蜜，枇杷等清肺潤喉的產品。
特別推薦 - 紐西蘭進口的sainte garance 麥盧卡蜂蜜凝片 歐美大牌 完美融合蜂蜜和潤喉糖。
住】空氣淨化器，有效的過濾空氣。
特別推薦 - 德國進口的tifg01-a型號空氣淨化器 天貓銷量領先 效能有保障。
行】專業防霾口罩，在戶外必不可少的防霾措施。
特別推薦 - 美國進口的3m旗下9001v防霾口罩 做過濾系統最專業的品牌。
為什麼都是進口的？
因為歐美進口的質量有保障，畢竟家人和自己的健康容不得半點閃失，多花點也值！
純手打，！
4樓：網友
出門帶防霧霾口罩，在家門窗關好一點，或者買個淨化器！
5樓：後高原
出門戴口罩，家裡面就買空氣淨化器吧，現在霧霾那麼嚴重，真的不買不行哦，我現在都得鼻炎了，我就買了吉浦森的空氣淨化器！
6樓：匿名使用者
平時出門可以戴口罩，有經濟能力的可以買一臺空氣淨化器或者準備一些保健食品，主要是應對咳嗽痰多降火的，聽說河北克邁潤霏生物科技****生產的克邁潤霏口服液就不錯，只是推薦一下，可以去看看！
面對霧霾我們能做些什麼，面對霧霾我們應該怎麼做
1在霧霾天裡能見度很低的情況下，外出要穿衣服顏色鮮明突出的，一定要穿得突出才是硬道理。紅色衣服最安全，連汽車上高速開的霧燈都是紅色的，可見紅色的威力。外出時，戴口罩。在霧霾天，我們因為工作等原因，必須外出的時候，我們應該帶上合適的口罩，可以有效的減少有害物質的吸入量。2霧霾天，懸浮粒子籠罩增強，使我...
防霧霾口罩應該如何選擇
一 霧霾天的四大禁忌 1 別在早晚開窗通風 霧霾天裡，是該開窗通風還是緊閉門窗呢？據專家介紹，霧霾天儘量不要在早晚時開窗通風，最好等太陽出來再開窗。那麼不開窗通風好不好？親，要知道家裡還有廚房油煙 傢俱新增劑等汙染，汙濁的室內空氣同樣會危害你的健康。健康支招 選擇中午陽光較充足 汙染物較少的時候短時...
應該如何去挑選特別特別有用的防霧霾口罩？
口罩要大到能遮住整個臉，又要緊緊的貼住整個臉部。一般而言，口罩的貼合性好，口罩外的空氣不易從口罩邊緣進入到口罩內，被人體吸入。因而一次性杯形口罩和一次性摺疊口罩的貼合效能遠遠好於一次性平板式口罩和可換濾片式布口罩。在挑選口罩時，先用手將口罩緊貼在臉上，感受正常呼吸，選用比較舒適 呼吸比較順暢，這樣的...