1樓：狐狸
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和煙酸等。
鮮檸檬泡水喝，由於維遲叢生素含量極為豐富，因此是美容的佳品，能防止和消除**色素沉著，起到美白的作用；喝檸檬水還可以防治心血管疾病，因為檸檬水能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以可預防和輔助**高血壓和心肌梗死；檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至可以使部分慢性腎結石患者的結石減少、變少。美國泌尿學會年會上公佈的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學物質能預防尿中的礦物質在腎內形成結晶體即腎結石 檸檬含有豐富的維生素c，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素c。感冒時一天喝上500至1000毫公升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而癒。
除了抗菌及提公升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨裡積聚的濃痰順利咳出。
感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨乾等不適 將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利於更多地儲存檸檬中的營養物質。當然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬碼純櫻片 值得注意的是，再好的食物，攝入時也不能肆無忌憚。檸檬也不例外，有很多女性為了美容，每天大量喝檸檬水而傷了胃。
因此，喝檸檬水也要適量，每天不宜超過1000毫公升。此外，由於檸檬ph值低達，因此胃酸過多者和胃潰瘍者不宜飲用檸褲亂檬水。
2樓：癮君子
不是有許多沒握乎人皮旁覺得喝碳酸飲料越喝枯悉越口乾嗎，因為裡面有檸檬酸啊，我可能有點多嘴，但我的建議是多喝白開水，對身體好的。
蜂蜜檸檬茶喝了有什麼好處？怎麼泡？
減肚子，早上空腹喝一杯，檸檬切片，放勺蜂蜜就可以了。30度以下的溫水泡！調理腸胃，軟化血管，長期當茶飲。簡單做法 檸檬用水清洗後，拿鹽將表皮仔細地蹭一邊，去除上面的臘，切薄片，取一個杯子，放入兩勺蜂蜜，放入檸檬片，倒入一瓶礦泉水，攪拌均勻即可。由蜂蜜和檸檬衝調而成的茶飲，具有美白養顏 防輻射 降血脂...
如何製作蜂蜜檸檬茶，蜂蜜檸檬茶怎麼做
蜂蜜檸檬茶怎麼做 清香檸檬蜂蜜茶做法 食材 檸檬1個 蜂蜜20克。輔料 溫水適量。具體步驟 1 準備好檸檬 蜂蜜 冰水。2 檸檬用鹽搓洗外皮，切片，去籽。3 切好檸檬片倒入玻璃壺 加上冰水。4 倒入適量的蜂蜜，拌均，蓋上蓋子。5 喝的時候倒出，加點冰水，拌均即可。如何自制蜂蜜檸檬茶 如何自制檸檬茶？...
女生送男生檸檬茶代表什麼,檸檬茶的作用是什麼？
原因有很多啊，可能是他愛喝，或者你愛喝，或者碰巧買了檸檬茶，或者他覺得檸檬的的味道酸酸的很符合你的個性，或者他覺得送礦泉水。可樂這樣的太俗氣了，總之原因很多啊，沒必要知道的這麼清楚吧 檸檬茶代表什麼?有這樣一個故事 一對情侶在咖啡館裡發生了口角，互不相讓。然後，男孩憤然離去，只留下他的女友獨自垂淚。...