打網球如何握拍比較好？

1樓：阿舞子

個人覺得，在乙個合理的範滑告襪圍內，越往上握，對力量的控制力越強，越能合的上力。握得太下面，就不容易感受到是手推著拍柄去打球，容易出現對球刷得多，送的少，擊球也會不實。握上面的話，手腕頂的住一點信激，擊球穩定性會增高，個人接觸的打網友姿球比較厲害的，往上握得多，差不多留乙個小手指的距離。

2樓：狄小寵先的

初學者可以先使用自己感覺順手的握拍方法，但是單手握拍時一定是右手握住握柄。然後在不斷的練習過程中逐漸調整並找到常用握拍方法中最適合自己的那種方式。首先要知道網球拍的握柄是有8個稜線的，從最上方的右上角是1，環繞一週計數。

初學者就可以根據稜線來轉換握拍的方法。之後在握拍的時候一定要使手腕立起，使拍的拍面高於手腕。汪滲東方式的正手握拍是右手局陵團的虎口對準第一條稜線，這樣就會使球拍面呈現垂直稍向下的樣子，因為初學者剛接觸網球時極易把球擊桐橘向高處，且這種握拍容易發力，所以較為適合初學者的初期使用。

3樓：以心

大陸式握拍法。源於枯肢謹歐洲大陸。握拍方式是將球拍側立，從上自下抓握拍柄，虎口對正拍柄上側的稜面正中。

它在發球跟截擊上有優勢，但擊球速飢鄭度較慢。雙手握拍法。是初學者、兒童及女性常用的方法，握拍手沒基的動作與東方式握拍法相同，另乙隻手握住拍柄下端輔助。

4樓：網友

大陸式握拍是一種族虛前可以用來做任何擊球的握拍方式。但這種用法從長袖衣褲網球時代後就不再是通用標準了。大陸式握拍主要用於發球、網前球、過頂球、削切球以及防禦性擊球。

大陸式握拍就是將你的食指根放在第乙個斜邊上，使虎口的v型在譽模拍柄上部，如果是左手則把食指根放在在第兆清四個斜邊上。

5樓：是謝筠

握拍是網球最入門的基礎知識之一，因為它決定了你拍面的開放程度，從而影響了你整個揮拍動作的框架。網球拍的握拍方式一般有兩種，一種是大陸式（東方式），另一種是西穗辯方式。區分的方法是握拍自然置於身前（不要刻意），如段洞果拍面和地面垂直，則握族枯是大陸式，如果平行則是西方式。

其餘握拍方式均是不不專業的握法。

6樓：嗒嗒我愛你

找到適合自己的握拍方式，是學習打網球的第一步，東方式握拍法。因廣泛使隱埋用於美國東部而得名。拍面與地面垂直時，握拍手虎口對正拍柄右上方的側稜，以便增大正手擊球的伍或力量，但灶橘螞不宜處理高球。

7樓：8536滅韓衣背

西方式握拍法。由巨集茄美國西部加晌絕漏利福尼亞州發展起來，當拍面與地面平行時，用手從拍面宴爛向下抓住拍柄，掌根貼在拍柄右下斜面。它適合打旋轉球和腰部以上的來球，缺點是不容易處理低球。

8樓：芸子結百年成

學網球的時候老師要求我們儘量握在拍柄底部。個人感覺剛開始學的時候越往上越好發力，但是打比改段賽的時候如果握太核昌譽上感覺很彆扭，不好打。我們剛開始是迅譁整個手握著拍柄，感覺手腕不好固定。