1樓：匿名使用者
關於李少波的《真氣執行法》:
1)不知你已經通了任脈沒有？只有通了任脈才能形成氣沉丹田的條件！
2)真氣執行法注意呼氣，吸氣任其自然。就是說：呼氣後不要考慮吸氣問題。
因為呼氣冊滑時胸脅肌肉收縮，必待收縮力自然緩解，才能達到自然的吸氣運動。如果呼氣未完就想吸氣，必然有吸氣困難的感覺。因此，不注意吸氣就不存在這個問題了。
3)練功要很好的掌握火候適度。太過則壯火食氣，不及則於身無補！
1）不能強力意守、操之過急，急求高效能。
2）呼吸要以自然悠緩的外呼吸推動內呼吸，使真氣正常循經執行，決不可以意領氣違背自然。
3）姿勢要以中正舒適自然為主。這樣做就會使內分泌旺盛，唾液分泌增多，消化功能加強。進一步練習，可使體呼吸旺盛，微似汗出。至此可以止練休息，勿使大汗淋漓，缺姿鉛以免傷津。
如果雜念太多。設法排除雜念，凝神于丹田，自然就能守住伏好了。
2樓：匿名使用者
以進位退，無為而治``
3樓：匿名使用者
像真的似的，能打出像李小龍那樣的寸拳嗎？
真氣執行法高階境界以及開天目的問題
4樓：網友
1、真氣執行法不提倡所謂的開天目。
2、真氣執行法鍛鍊第。
一、二步，主要是適應、形成和掌握以注意呼氣為特點的呼吸方式，貫通任脈，氣沉丹田。有了明顯的氣沉丹田感受後，就可以轉入第三步的鍛鍊。
3、進入第三步「調息凝神守丹田」鍛鍊，就是古稱的「築基」階段了，「培養真氣，集氣衝關」;真氣通過督脈的過程不可人為導引，任其自然發展為宜，也稱第四步「通督勿忘復勿助」的階段了，真氣通過「三關」，進而形成「小周天」。其基本操作方法還是第三步的「調息凝神守丹田」。
4、通督後，即進入第五步「元神蓄力育生機」的鍛鍊，其基本操作方法「有欲觀竅，無慾觀妙」，屬於無為鍛鍊的階段。至於能不能到所謂的「光的境界，到天目、神通、特異等等」，那要看個人的天生體質和造化，不可人為追求。否則，是要走彎路的！
5、真氣執行法鍛鍊的最高境界是，"我命由我不由天"，李少波教授102歲無疾而終，為我們樹立了榜樣。
5樓：網友
練功的時候在背後某處栓乙個東西左右晃著，邊練邊用後腦去感覺它的運動軌跡，時間一長只要背後經過個人或車老遠就能感覺出他的大概輪廓及時躲避，當然這是一種感覺並沒眼睛直接看的真切。
6樓：清泉子
自古以來，諸多修煉真法都孕於文學作品中。
真氣執行法與正宗的道家內丹術是一脈相承的，實際上，真習執行法就是道家的築基階段而已。
推薦你一部實修的**給你，可以解決你的問題，此書從一開始打坐到通督脈，到運轉大周天，到光的境界，到天目、神通、特異等等的資訊都有詳細的描述。其中也包括修煉時間，境界景象等等的資訊等。
需要提醒的是此**的前半部確實是實修的描述，有人驗證過，但後半部太玄未加驗證就當作**看吧。
書名《神遊》，作者徐公子勝治。
7樓：紫溪三劍客
相關問題可以到甘肅中醫學院官網進行諮詢，相信你會得到滿意答覆。
真氣執行法 裡講的 注意呼氣 到底是什麼意思？
8樓：網友
一、其實就是第。
一、二步裡，呼氣的時候如何如何做。
第一步，呼氣注意心窩部，也就是」呼氣的時候想著心窩部「；第二步，意息相隨丹田趨，也就是」呼氣的時候，意念隨著呼氣的過程從心窩部趨向下丹田「。這些操作，都是注意呼氣的具體措施和過程，也是形成以注意呼氣為特點的呼吸方式的方法和過程。
二、以上的這些操作，都是以自然」呼吸"為基礎，」呼氣「的時候怎麼著怎麼做，吸氣任其自然也就是不管他。
9樓：網友
就是吸氣順其自然，而呼氣則要調整狀態，使氣向下循，但不要刻意強守，否則會將真氣外洩。
真氣執行法
10樓：網友
2.心窩有擠壓感，是因為真氣執行法的第一步功意念意守所致，這也是我對真氣執行法有點保留的原因所在。
3.色情對我們的心有很大的影響，建議最好遠離這些不良東西。
11樓：網友
你在練功期間做了那種事可能散功了。
你一邊練一邊散怎麼能成功？!
三樓的是想讓lz去當和尚麼？!
12樓：網友
別練了。這些東西都是騙人的。
真氣執行法疑問
13樓：網友
一、我怎麼在第一步吸氣時有時也有熱氣，我剛練=錯誤的鍛鍊方法，可能會產生一時的，自認為正確的鍛鍊反應，長此以往，是會走彎路的。
真氣執行法鍛鍊的關鍵是要領的正確理解與操作，鍛鍊反應有什麼算什麼為宜。不可以為了追求某種反應，而自作主張亂煉。
二、第一步「呼氣注意心窩部」，具體操作方法是：「在自然呼吸的基礎上，呼氣的時候想著或想一下心窩部，吸氣任其自然不管他」。還可以換句話說，「耐心專心體會操作每乙個呼氣，適當關注規定部位（第一步是心窩部）的生理感受」。
三、真氣執行法鍛鍊，只研究呼氣的時候做什麼怎麼做，「吸氣事」任其自然，不管他、不想他、不寫他，更不能有意識的去體會他。如果非要研究這個事，就不是真氣執行法了，還會給今後的鍛鍊帶來很多的麻煩。
李少波的真氣執行法是不是騙人的
1 可以 2 按 操作，此 比較安全 3 不是，此 屬於靜功 4 不能，但互為補充。你們懂什麼？自己沒試過少瞎說,我試過，不錯，我經常上火也解決了！你是不是拿的不是正版的書啊？還是自己沒認真練。恭喜你 你被華麗的騙了 氣功？以前很多人練氣功，真氣的你看現在有多少？真的那麼神早就大紅大紫了.那還需要什...
發電廠電氣執行值班員實習應該怎麼學
你是到發電廠電氣執行跟值班員崗位 實習，準確說是 學習 不是 實習 你主要應瞭解以下問題 1，有關安全規定。2，電氣執行崗位分工和職責。3，具體幹那些工作。4，現場執行規程。5，一次和二次裝置。6，倒閘操作原則。等等。首先跟著指定的師傅學習操作 巡視 填寫各種報表，熟悉電廠的主接線 高壓廠用電接線 ...
何為真，何為假，何為正，何為反，何為真，何為假，何為正，何為反。。。
你相信，它就是真。你懷疑，它就是假。你向前，能抓住它。你退後，會失去它。必先舍才有得！為了明白一個道理 事,都有正反兩面,看你站在哪面上帝造人時造了男人,還有女人.這世間有了天使的傳說,就有了惡魔的說法.天使和惡魔怎麼區分,誰知道?什麼是正,什麼是反?其實不過憑心而論罷了.是天使又怎樣,是惡魔,又如...