1樓：高大還昂揚灬熊貓
注意冷暖。當人體受涼時 ,呼吸道血管收縮 ,血液**減少 ,區域性的抗體隨之減高核少 ,致病微生物就會乘虛而入。
不要勞累。原因是此時免疫功能較弱 ,抵抗力較差。
避免精神緊張與憂愁。醫學專家發現 ,精神緊張或多愁善感者 ,區域性免疫力降低。
勤曬被褥。被褥上人體蒸發的汗水和油脂浸漬受潮後 ,細菌病毒易繁殖生長。常曬被褥 ,一銷行可借太陽光中的紫外線殺死這些細菌病毒 ,二可使被褥乾燥、鬆軟 ,對預防感冒有好處。
勤洗手。許多人認為 ,感冒是由於吸入病人噴出的氣體而傳染的。實際上 ,接觸傳播也是感冒的主要傳播途徑。
當感冒病人摸擦他的鼻子時 ,他手上便沾染了感冒病毒 ,這些病毒就會被帶到病人所接觸的地方 ,如門把手、**機、桌椅及汽車扶手等 ,健康人的手一旦接觸這些汙染物體 ,手上就會沾染病毒 ,如果不常洗手就易染上感冒。
常換牙刷。我們使用的牙刷 ,幾乎經常處於潮溼狀態 ,這是細菌病毒生長的最好溫床。為了預防感冒 ,建議經常更換牙刷 ,並定期用開水燙一燙。
早晚按摩。經常用手指輕輕摩擦至鼻根處 ,每次上下按 19次或感到微熱為止 ,可使感冒的發病率下降 ,鼻子不通氣時用此方法當即就可見效。
熱水搓耳。每晚洗臉時 ,用熱水毛巾搓耳朵 ,上下輕輕虧念譁摩擦雙耳廓 40次 ,預防感冒有良效。
冷水洗臉熱水洗腳。一年四季堅持冷水洗臉的人很少患感冒 ,晚睡前用熱水洗腳 ,能幫助提高身體抗病能力 ,有利於預防感冒。
加強鍛鍊。可增強血液迴圈 ,改善體質 ,提高免疫功能。
2樓：大蘿蔔葉子
預防感冒虧握手衝的調理原則是要先銷薯慶養好肺。
有什麼辦法可以預防感冒
3樓：大蘿蔔葉子
預防感冒的調理原則是要先養好肺。
4樓：韋培敏情感答疑
感冒我們應該如何去預防呢，首先提高自身的抵抗力，就是多運動堅持下去，多喝水，飲食方面也要均衡。
5樓：亦舒堂
多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康。
6樓：甲蟲
有什麼防止感冒的小妙招呢？
7樓：匿名使用者
感冒是由於病毒感染導致的，預防感冒的方法，首先應該注意平時多鍛鍊身體生活飲食有規律，提高機體自身的抗病能力。
預防感冒的方法？
8樓：咔咔口號
多吃老薑，大蔥，大蒜，多喝水，多穿衣服，多喝綠茶。
9樓：娜娜
多鍛鍊身體，讓自己強壯。
10樓：種豬上樹
多保暖，出汗要擦，不要正吹風扇或空調。。。
求預防感冒的方法，預防感冒的方法有那些？
預防感冒的調理原則是要先養好肺 多喝白開水，要保持室內通風良好，多運動，增強身體免疫力，有益於身體健康 在喉嚨開始有些微不舒服的時候就開始多喝開水，吃點板藍根，儘量讓它出汗，這樣感冒就會排出去了 幹，鮮薄荷都可以，平時家裡預備幾塊錢的，能喝好多回，抓一大把，加2 3片甘草，泡水喝，我是煮2 3分鐘，...
你有哪些防止感冒的好方法，預防感冒的主要方法有哪些
平時要多補充一些維c，多提高自己抵抗力，還有中國比較萬能的一種說法，多喝熱水多喝板藍根。戴口罩，喝抗病毒口服液，因為一般流行感冒都是通過空氣傳播的，所以戴口罩可以很有效的預防 多喝熱水，這樣可以促進血液迴圈，身體微熱或者出點汗，對於身體排毒，預防感冒都是很有好處的。當流行感冒的方法就是多喝板藍根。多...
撲救電氣火災有哪些方法，有哪些方法可以預防和撲救電氣火災的？
撲救電氣火災的方法 1 發生火災時要首先切斷電源以免觸電，避免電氣裝置與線路短路擴大。2 火災區域內電氣裝置由於受潮及煙薰，絕緣能力降低，拉開開關時要使用絕緣工具。3 剪斷電線時，不同線路應在不同部位剪斷，以免發生兩相或三相短路，架空線路在支援物件附近斷開。4 帶電線接地時應設警戒區域，防止人員進入...