it行業對得太多電腦,脖子痛有什麼好辦法?

2025-03-17 19:10:12 字數 2066 閱讀 9325

1樓:匿名使用者

最簡單而且最有用的就是少用電腦,但那是不可能的。買好一點的螢幕用,不要長時間帶在電腦前面。

2樓:匿名使用者

o(∩_o~ 樓上的都說完了 真的是這樣哦 錢固然重要,身體更重要!呵護眼睛。

每天在公司看電腦看的脖子疼,有沒有什麼好辦法?

3樓:網友

建議做推拿緩解疼痛,自己每天睡前以及起床後可以做組合運動,有條件可以去游泳。

4樓:蕎鄉人家苦蕎

調整下你的椅子,姿勢調整好了要好很多; 下班了去盲人按摩也不錯。嘿嘿。

5樓:網友

取決於你的坐姿和乙個好靠椅。

我是一名it工作者,面對電腦有十個小時吧,感覺脖子疼,是不是頸椎病?

6樓:網友

我也是it工作者,也是整天面對電腦很煩躁,時而脖子還會疼痛,看網上說嚴重的還會導致癱瘓。我想如果想恢復好,得生活中注意,適當的活動下脖子,轉轉脖子。如果疼痛不適,可用力膚葉。

天天對著電腦,肩頸很痛,有沒有什麼辦法緩解?

7樓:吳曉萌萌噠

我們現在的上班族天天都要對著電腦真的是沒辦法,下了班回來還要忙工作也是對著電腦。但是呢我們要****的健康畢竟還年輕。這裡推薦幾個改善的意見,方法1、時常將頭部轉向不同的方向。

2、將兩肩向後打轉,甚至伸個大懶腰3、下班回家後也可以用熱敷,或在淋浴時用暖水噴射痠痛的部位,也有一定的舒解作用。 4、肩頸寶寶加按摩,其實對於我們這些上班族來說運動的時間基本上都沒有,所以一定要關注自己的健康問題!給個可以麼,謝謝

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