1樓：
睡眠時間過長，不僅消除不了疲勞，還會給人體帶來許多害處。
1.身體虛弱。人活動時心跳加快，心肌收縮力加強，心臟排血增加。
人體息時心臟處於休息狀態，心跳、收縮力、排血量下降。如果長時間睡眠，就會破壞心臟休息和運動的規律，心臟一歇再歇，最終使心臟收縮乏力，稍一活動便心跳不
一、心慌乏力、疲憊不堪，只好因此再躺下形成惡性迴圈，導致身體虛弱。
2.易患呼吸道疾病。臥室中早晨空氣最汙濁，即使虛掩窗戶還是有部分空氣未流通，不潔的空氣中含有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵埃，對呼吸道抗病能力有影響。
因此，那些閉門貪睡的人經常會感冒、咳嗽、嗓子疼。
3.肢體疲乏無力。經一夜休息後，肌肉和關節會變得鬆馳，醒後立即活動可使肌張力增加，還可使肌肉的血液**增加，使骨骼、肌肉組織處於修復狀態，同時將夜間堆積在肌肉中的代謝產物消除，有利於肌肉組織恢復運動狀態。
睡懶覺的人，因肌肉組織錯過了活動良機，起床後感到腿軟、腰骶不適，周身無力。
4.影響消化功能。懶床者不能按時進餐，胃腸發生飢餓性蠕動，打亂了胃液分泌規律，影響消化功能。
5.妨礙神經系統功能。睡懶覺的人睡眠中樞長期處於興奮狀態，而其它神經中樞由於受到抑制時間太長，恢復活動的功能就會變得相對緩慢，因而會感到昏昏沉沉，無精打采。
2樓：謝倫代嬋
據解放**報道，有不少人以為，多睡覺對身體有好處，甚至還能延年益壽。但是，一些科學家的最新研究成果表明，睡覺過多反而會造成「早逝」。即便是曾被人們公認的「每天8小時最理想的睡眠時間」，也會造成減壽的惡果。
最近，美國加利福尼亞大學的科研人員在對100多萬成年人進行觀察後得出了最新結論：那些每天睡眠時間超過8小時和不足4小時的人，其壽命都會不同程度地縮短。而每天睡眠時間在6至7小時之內的人，壽命最長。
為此，科學家提出，對健康情況良好的成年人來說，每天6個半小時的睡眠時間已經足矣。從健康的角度講，過多的睡眠完全沒有必要。
英國拉夫伯勒大學睡眠研究中心的教授霍恩也指出，長期以來，那些以為多睡覺對身體有好處的人們，實際上是被誤導了。
3樓：gt冷知識
痴呆是指慢性獲得性進行性智慧障礙綜合徵。臨床上以緩慢出現的智慧減退為主要特徵，伴有不同程度的人格改變。它是一組臨床綜合徵，而非一種獨立的疾病。
4樓：郯沛柔盈詠
睡眠過多對人體是有
還處.一般人睡眠時間最佳是7-8小時,如果睡眠過
多就會導致失眠等症狀.
5樓：閭寒天眭惜
睡得太多或太少都對健康不利.記得有一本健康雜誌上刊登過,一般人睡眠時間最佳是7-8小時,長時間的超過10小時或低於5小時睡眠有害健康.偶爾為之也沒什麼大礙.
6樓：百寶箱
人正常的睡眠時間應該在6~8小時之間。睡眠時間長首先表現在：1.
長時間睡眠人的食慾大減，不能正常進食，影響人的正常營養供給。2.人醒後總是感覺暈頭暈腦，在人睡眠的時候臥室內總是將創門關嚴，造成空間空氣混濁，嚴重影響人的身心健康，人在睡醒後總是感覺特別懶惰，就是由於大腦供氧不足所致。
7樓：今秋無風
有啊,成年人一般的睡8小時就可以了,什麼事情也不能越多越好啊,都得有個"度",不是嗎?呵呵
8樓：
我覺得午覺一定要少睡，休息一下即可，沒有必要一定要睡的很深，
每天睡的太多對身體好嗎
9樓：匿名使用者
睡得越多越好嗎
睡眠對健康固然很重要，但並非睡得越多越好。相反，過多的睡眠可能會使人精神不振。特別是一些催眠藥物所帶來的睡眠，雖然睡眠數量提高了，但質量並沒有改善，甚至出現宿睡現象，白天依然疲憊不堪、昏昏欲睡。
再如，白天的小憩時間也不宜過長，應該控制在45分鐘以內。這個時間足以幫你恢復精力，如果時間過長，醒來後你仍然會感覺昏頭昏腦，而且影響晚上的睡眠。
人的睡眠分為兩種，一種為淺睡眠，另一種為深睡眠。正常人的兩種睡眠每天晚上是交替出現的。淺睡眠，人的大腦沒有得到充分休息，也是最易做夢的時候，而且叫醒後能回憶起夢境。
深睡眠是人的大腦得以充分休息，這時不易被叫醒，所做的夢醒後基本回憶不起，好象就是沒有做夢。你講的可能就是每天晚上的深睡眠比較少，而淺睡眠比較多，所以看起來睡眠不錯，但就是越睡越想睡。另外嚴重打呼嚕的人，特別是有呼吸暫停綜合症的人，就是這樣子，越睡越想睡。
10樓：匿名使用者
一、睡眠對人體健康很重要，適度的睡眠是有益於健康的，但睡眠如果太多和睡眠過少傷害身體類似，睡眠太多同樣會給身體健康帶來風險。
二、如果成年人經常性每晚睡覺超過九小時，反而會影響身體健康。
1、提高患抑鬱症風險。長時間睡眠會增加患抑鬱症狀的風險。
2、損害大腦。
3、可能會更難懷孕。
4、增加患糖尿病的風險。
5、導致體重增加。
6、傷害心臟。
7、過早死亡。
11樓：
不好.成年人保持在一天睡8個小時即可
睡太多覺有什麼壞處麼？
12樓：暴走少女
睡太多覺的壞處有導致肥胖，引起頭痛和患「睡美人綜合徵」。
1、肥胖
睡眠時間過長，危害相關的很大一部分原因是運動的減少，就是因為睡眠時間非常久，也就意味著你清醒的時間比較短，往往體力活動也會比較少，因此身體會消耗比較少的熱量，進而可能導致肥胖，而肥胖又可能導致一些其他疾病。
確實有一些研究顯示睡眠過多可能會導致體重指數的增加，另外如果你睡眠時間過長，有可能會增加你患心臟病的風險。
而身體的活動其實對於神經遞質、多巴胺以及5-羥色胺的水平都會有一些聯絡，這些激素水平會影響你的心情。（這也是許多人睡到黃昏，起來後心情會空蕩蕩不太好的原因之一）
2、頭痛
睡眠時間過長也有可能會造成頭痛。當然這裡有些屬於特殊情況，比如你睡起來比較晚，有可能會錯過正常的早餐導致出現了低血糖。或者是平時每天都會在早上喝咖啡，由於錯過了沒有喝咖啡導致的不適。
3、「睡美人綜合徵」
還一種罕見的神經系統疾病可以引起睡眠時間過長，這種疾病叫做克萊恩-萊文綜合症，也被稱作「睡美人綜合徵」。
該病發作時，患者會持續幾天或幾周每天睡15-20個小時，只有上廁所和吃飯時間起床。
不過，這種疾病發病率很低，只有一百萬分之一。
13樓：筱煙
睡太多覺最明顯的一個壞處是會頭暈，會越睡越想睡，感覺怎麼也睡不夠的樣子，整個人精神萎靡不振，做事情會沒有幹勁。長久下去，對一個人的精神面貌是很大的打擊。
14樓：愛看劇的小鴿子
睡太多覺會降低自身的抵抗力，人會變得容易生病。所以人一天的睡眠時間不宜過長，成年人一天睡7-8小時就足夠了。如果真的很困，想要睡覺的話，可以通過運動的方式去除瞌睡的慾望。
15樓：歲月神偷鴨
睡太多覺首先會在睡醒的時候出現頭疼，頭暈眼花的情況，而如果長期這樣下去的話，可能會導致肥胖，也會導致增加患病的風險例如老年痴呆啥的。
16樓：大道之行
睡太多的覺，會導致你變懶，不想活動，不想思考，越睡越懶。你的四肢會不協調，不靈活，久而久之，你的身體就會變得越來越弱，還有就是睡得越久，你的腦袋越暈 ，你越你越容易犯糊塗。
17樓：沐雨莀風
如果你仔細觀察過的話，睡覺比較多的人一般都是有點肥胖的，因為你在吃過之後沒有運動，吸收的營養又不能充分地消耗，就會很容易長胖。其次睡覺多的人一般都不會有多大力氣。
18樓：長中短全是我的
1、你可能會變成胖子。
2、你可能會增加心臟病患病風險。
3、你可能會肌肉痠痛。
4、你可能會記憶力衰退。
自己覺得就是醒來後還想繼續睡，或者起來後昏昏沉沉的。還有就是浪費時間，生前何必久睡，死後自會長眠。
19樓：gt冷知識
痴呆是指慢性獲得性進行性智慧障礙綜合徵。臨床上以緩慢出現的智慧減退為主要特徵，伴有不同程度的人格改變。它是一組臨床綜合徵，而非一種獨立的疾病。
吃雞油對身體有沒有壞處
20樓：熱愛健康生活的小米兔
長期吃雞油對身體有一定壞處。
雞油的營養物質大部分為蛋白質和脂肪，吃多了會導致身體肥胖。雞油中欠缺鈣、鐵、胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、尼克酸以及各種維生素和粗纖維，長期食用易導致身體亞健康。
雞油中的膽固醇含量最高。膽固醇會極大增加心腦血管疾病的誘發機率，如果老年人、女性每天都吃雞油，那麼勢必會有多餘的膽固醇存積在體內，這不但不利於健康，也會增加心臟病、腦血栓誘發的機率。
另外某些不法商販在雞飼料中新增激素，導致雞油中激素殘留，也會影響人體健康。
擴充套件資料
雞油含脂肪酸、蛋白質、脂溶性維生素、固醇類 等多種成分，其中脂肪酸組成是評定雞油營養價值 高低的重要指標之一，也是影響其風味的重要化學 成分。現代研究表明，雞油氧化生成的降解產物及 其參與maillard反應生成的產物，不僅具有脂肪香 氣，且能形成雞肉的特徵香味，能夠提升雞油的風味 功能。
純天然雞油被廣泛用於雞粉、雞精、雞汁等家用 調味品的生產中，這些帶有特有風味的調味品可明 顯改善雞肉湯料的頭香，給雞湯真實、濃厚的烹調香 氣，是一種雞肉風味的核心基料。
21樓：頓靜段水兒
專家表示用雞油炒菜沒問題
雞油是用雞腹腔裡的脂肪或雞皮熬製出來的油脂。這種油到底能不能吃？昨天，記者就此事採訪了有關專家。
浙江省衛生廳衛生監督局食品衛生科主任醫師孫亮很肯定地回答，用雞油炒菜，無任何食品安全問題，市民可以放心大膽地吃。因為，雞油出自雞身，與雞肉一樣，都是可食部分。它與豬油炒菜是一樣的道理。
當然，因口味不同，如果顧客不願意用雞油或豬油炒菜，可以事先向店家說明，換另外的烹飪油。
另外，市疾控中心有關人士也告訴記者，世界衛生組織為預防慢性病的高發，建議市民每天的食油攝入量不超過25毫升。因此，市民如果用雞油在家裡炒菜，放的雞油也不要過多，在飲食店吃飯，也要提請店家不要多放雞油(或其他油)把菜炒得過於油膩。
醫生認為三高病人不宜吃
雞油和其他的油脂又有何區別？食用雞油會導致肝功能出問題，這種說法到底從何而來？有沒有依據？
杭州市二醫院消化內科主任李之印告訴記者，雞油是和豬油差不多的一種動物油，和植物油相比，分子結構有所區別。動物脂肪的分子結構是一種飽和脂肪酸，而植物油是一種非飽和脂肪酸。
至於食用雞油會導致肝功能出問題，這種說法並不全面。李醫生解釋，雞油膽固醇高，長期食用會導致脂肪肝的形成，就和長期食用油膩食品一樣。李醫生說，高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、脂肪肝、消化不良等病人不適宜吃動物油，因為食用膽固醇含量很高的動物油會加重病情。
李醫生建議，血脂、體重正常的人總用油量應控制在每天不超過25克，多不飽和脂肪酸和單不飽和脂肪酸基本上各佔一半。而老年人、血脂異常的人群、肥胖的人群、肥胖相關疾病的人群或者有肥胖家史的人群，每天每人的用油量甚至要降到20克。
人每天睡多了有什麼壞處呀，睡覺睡太多有什麼壞處
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