1樓：匿名使用者
累分為心累和身體的勞累，是一種感覺。基本是壓力過大，情緒壓抑太久了，找個方法發洩出來。
2樓：匿名使用者
身體消耗過度唄！水分等缺失嘛！營養流失嚴重啊！睡眠也輪汪不足哦！運動太劇烈了吧！休息也不夠呀！以上悉桐慶能滿睜握意嗎？
為什麼會累呢？
3樓：生活養生答主
總覺得累，是身體枝派螞能量代謝低下的一種感覺。
1、過度的體力或腦力勞動，沒有充分的休息，會感到非常疲倦。
二、缺氧。 尤其是在睡眠呼吸暫停和通氣不足症候群的情況下，由於上呼吸道比較狹窄，身體缺氧，身體會感到非常疲倦。
3、貧血、胃病、慢性胃炎、體內鐵質吸收不良，或慢性失血，如痔瘡或月經過多，身體處於慢性失血狀態，末梢羨搭神經失去血液的滋養 ，他們會覺得特別累。
4、甲減導致能量代謝低下，也會導致極猛埋度疲勞。
4樓：帳號已登出
社會給了我們太多的問題，讓我們不停的奔跑，不停的努力，所以我們會覺祥鄭得累。
生活中，要求我們去不斷的創新去學習睜差新東西，否則你將被社會所淘汰。
是要付出努力和行動的，還要學會你要面對猝不及防的問題。
很多時候感覺累，不是因為這個事件本身有多麼令人心煩意亂，而是自己突然間亂了手腳，身心疲憊。
人是乙個愛攀比的動物，看到別人有車自己沒有，心裡不平衡；
看到別人有房自己沒有，心裡不平衡；
看到別人有錢自己沒有，心裡不平衡；
看到別人有名牌服飾自己沒有，也會心裡不平衡。
正是因為這無數的不平衡，才讓我們活得很累。
中國有句古話叫做「知足常樂」，其實很多的累並不是身體上的，而是心靈上的，當你把一切看淡，把一切當成是這悉宴皮個世界的最好安排，還會累嗎？
放下負擔，才能超脫紅塵。
累怎麼回事呢，是什麼累呢？
5樓：網友
是心累吧，這種情況出現在很多白領身上，可能白天上班要處理的事情太多，太瑣碎，總覺得精神不夠用。
分析一下原因：
1,、現在你做的是你很喜歡的工作嗎，如果是，應該每天都處於興奮狀態；如果不是，男i要好好考慮你喜歡的什麼樣的工作了；
2、如果談不上喜不喜歡只是為了工作而工作，可能你最先要調整是自己的工作心態，培養對工作的熱情，這樣從根本上解決心累的問題。
3、還有就是加強運動，一定要運動，平時在辦公時呆得太多，工作乙個小時左右就要起來活動活動，伸伸腰走動一下，下了班儘量去跑跑步打打球，對於緩解精神緊張，舒緩工作壓力很有幫助的。
4、下了班不要馬上就回家，多在外邊逛逛，跟同事打打牌聊聊天也有幫助。
5、儘量保證良好的休息和睡眠時間。
希望能幫到你。
累是如何產生的
6樓：懂視生活
一、脫水：人在脫水旅仔後，血容量降低，體力下降，精力鎮森不支。一般每人每日最好飲用8～10杯水。
二、用眼過度：如果全神貫注於某物過久，人體會感覺骨頭鬆散、四肢麻木，不如閉目養神片刻。
三、心理問題：抑鬱是導致疲倦的最普遍原因；情緒不好、過度緊張也會睡眠不好。
四、營養不良：若日常飲食以加工食品為主，人體會感到疲乏，不妨多吃新鮮蔬果、魚、雞、全穀類食物和豆類。六、甲狀腺分泌不足：
甲狀腺控制新陳代謝，如果甲狀腺分泌不足，便會減慢新陳代謝，令人覺得疲憊。
五、藥物：服用利尿劑、抗抑鬱藥、某些抗感冒類藥物或止咳糖漿可導致疲乏。一般停藥後，疲倦就會消失。
六、睡眠問題：有些人常利用雙休日睡懶覺，且振振有詞地辯白這是養精蓄銳。殊不知，遲睡遲起擾亂了生物鐘，直接影響精神狀態。
七、缺乏運動：人們誤拆旅汪以為運動會令人疲累。但事實恰好相反，若缺少運動，肌肉會變得虛弱，當機體要運用它們時，便需花更大的氣力。
為什麼總是活那麼累，為什麼活的這麼累呢
感覺累了，身心疲憊了，是因為你內心的承受負載累累，心力透支的緣故，就停下來休息一程吧，深深的吸一口氣，閉目養神一幕靜思，修心養性，釋放心靈，調節心情，減輕壓力，放下負擔，改變一種方式，尋求一些快樂，這樣會好一些。如果傷了，就讓自己躲在角落裡用時間慢慢的療傷，等待傷口的癒合。累了 請將心靠岸 錯了 請...
怎麼會這麼累，為什麼人會那麼累？
樓主是心情不好才會有這種想法的吧，我有時也會這樣那樣的亂想，心情好的時候感到自己好幸福，壓抑的時候就感覺工作一點意思也沒有，什麼都不想做，自己一個人買好多吃的東西，真是可憐我的胃了，就那麼的被我折磨著，吃的感覺肚子撐的疼，實在是不行了，可還是那麼煩，看到誰都想發火，可後來想想那樣真的好傻 我現在煩的...
坐車為什麼會累，為什麼坐車很久會累？又沒有運動就是坐著而已！
1 大部分這種情況還是由於精神上的某些壓抑導致您感覺身體十分疲勞。因為人在車上活動的空間比較小，而長時間處於這樣一個狹小的空間會使人體感到不自在，直接影響到精神。會使您感覺自己在車裡十分的彆扭，於是精神就高度緊張起來。最後的結果就是您的身體也十分的疲勞 2 由於車輪的滾動,車身做規律性的震動 人體隨...