1樓：北網域名稱醫
1、蒸蘋果能止瀉。
止瀉是蒸蘋果的重要功效，蘋敗則果這種水果具有獨特的兩面性，平時人們食用蘋果，如果選擇察瞎棚鮮食，就能起到潤腸通便的作用，如果選擇把它蒸熟以後食用，它就會具有一定的收斂性，能起到澀腸止瀉的重要功效。
2、蒸蘋果能治哮喘。
蒸蘋果對人類的哮喘和氣管炎以及咳嗽等症也有一定有的**作用，特別把蘋果與雞蛋一起蒸制時，它對哮喘的**功效最為明顯。蒸制時可以把蘋果的頂部挖開，把果肉取出，把雞蛋磕開倒入，然後蓋上取下的果肉，入鍋蒸熟，蒸熟以後取出食用就可以。
3、蒸蘋果能**脾胃虛弱。
蒸蘋果對人類的脾胃虛弱有很好的**作用，特別是人們出現消化不良和食慾不振時，可以適量吃一神旦些蒸蘋果，它能促進胃酸分泌，也調理脾胃，提高胃功能，能起到開胃消食和健脾理氣的重要作用。
2樓：當熊掌踩扁企鵝
最好不要蒸啦，雖然本人到目前為此還不知道蒸過的蘋果還有沒有營養。
1，因為蘋果有殺菌的作用，在嘴裡嚼10分鐘蘋果可以把口腔內90%的細菌都殺死，能起到很好的牙齒保健作用。所以飯後和睡前吃蘋果可以降低齲齒的幾率（不過睡前還是要刷牙）
2，空腹吃蘋果可起**養顏的作用。
蘋果：美容養顏、**之功效。
吃法：蘋果用涼水洗淨去皮，不要用溫水，因為溫水燙後的蘋果會有一點不好吃的酸味，蘋果是一定要去皮的噢，因為現在的水果都是噴了農藥的，如果不去皮吃了的話會有很多負作用。
所謂早上是金、中午是銀、晚上是銅。說的就是早上吃蘋果吸收的是金，中午吸收的是銀，晚上吸收的是銅，所以建議大家吃蘋果的最佳清喊鏈時間是早上。
蘋果**法：愛美的女性都希望自己有乙個美麗的身材，可是總是不能如人願，在這裡，我給大家乙個小小的方法，因為這是我的乙個同事的親身經歷，吃法就是：每天只吃蘋果不吃飯，蘋果可以定量吃，第乙個星期開始的時候可以多吃點，向後的日子慢慢的推，慢慢的減少，不但能**，即使不**，還可以美容養顏呢，對**有很大的好處噢！
當然這個方法也不一定適合答孫所有的人的，建議有滲和點胖的身體好朋友可以試試，就當是美容吧！
蘋果蒸著吃有什麼好處和壞處
3樓：大三妙招
蘋果煮著吃有什麼好處？看完終於明白了，學會快告訴身邊的人。
4樓：幸運蘑菇
小孩可以吃蒸蘋果。蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。
蘋果生吃治便秘，熟吃治腹瀉。蘋果中含有豐富的鞣酸、果膠、膳食纖維等特殊物質，鞣酸是腸道收斂劑，它能減少腸道分泌而使大便內水分減少，從而止瀉。
未經加熱的生果膠有軟化大便緩解便秘的作用，煮過的果膠卻搖身一變，具有收斂、止瀉的功效。蘋果性平、味甘酸，具有生津止渴、潤肺除煩、健脾益胃、養心益氣、潤腸、止瀉、解暑、醒酒等功效。
5樓：鼠貓同人
蒸熟的蘋果中大量的營養物質被保留，好處：第。
一、促進腸胃蠕動，可以**腹瀉等症狀；第。
二、降低膽固醇，預防心臟病、動脈硬化以及心血管疾病的發生；第。
三、抗氧化，具有延年益壽的功效；第。
四、分解脂肪，防治肥胖疾病；第。
五、潤肺止咳，對支氣管炎與哮喘病患者有很大的幫助；第。
六、還可以**口腔疾病。但是，體質溫熱者不宜食用，容易上火。
蘋果是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果營養價值很高，富含礦物質和維生素，含鈣量豐富，有助於代謝掉體內多餘鹽分，蘋果酸可代謝熱量，防止下半身肥胖。
蘋果是一種低熱量的食物，每100克產生大約60千卡左右的熱量。蘋果中營養成分可溶性大，容易被人體吸收，故有「活水」之稱。它有利於溶解硫元素，使**潤滑柔嫩。
6樓：媛來山東
你好！蘋果蒸著吃可以止瀉，助消化：蘋果蒸著吃，其中的果膠煮過以後，不僅能吸收細菌和毒素，而且還有收斂、止瀉的功效，並且更易消化。
將蘋果帶皮切成小片，放入小碗中，隔水蒸5分鐘即可，稍稍冷卻後，即可食用。
不過蒸著吃營養流失會多些！希望對你有所幫助！
7樓：格調廚房
蘋果蒸一蒸更好吃！不僅風味獨特，還有這4大好處。
蘋果蒸過之後有沒有營養了？
8樓：匿名使用者
用蒸蘋果給孩子食用，不僅可讓孩子吃上一頓有營養的蘋果餐，對緩解腹瀉症狀也會有不錯療效。由於蘋果有健脾益胃、收斂止瀉的功效，這一土辦法對**小兒腹瀉效果明顯。
9樓：
蘋果蒸熟後有營養。
熟蘋果功效：
1、降血壓，除血糖，降血脂的功效。
2、補心益氣、止渴生津的功效，可以健脾胃。
3、預防止膽固醇增高等功效。
蘋果蒸著吃有營養嗎
10樓：儒雅的瓶子
煮熟後會促進吸收，但會破壞其細胞壁，使其失水，同時水溶性的維生素也隨之流失。蘋果最好生食，蒸或煮的適合於消化不好的幼兒或老年人。蒸或煮之後，蘋果的維生素含量會大大降低，尤其是維生素c會消失殆盡。
11樓：我的好兄弟
沒有的，不過梨子還可以。
蘋果蒸熟吃有營養嗎
12樓：匿名使用者
蘋果蒸熟吃主要是針對腸胃不好消化的人群，不會造成營養流失。
13樓：網友
您好，蘋果熟吃，能保留大部分營養。
有人會說：蘋果煮熟吃，不是損失營養嗎？吃蘋果還有什麼意義呢？這話聽來有理，其實不然。
蘋果、梨、桃、香蕉、菠蘿等常見水果，所含維生素c很低，維生素b1和葉酸也很少。
怕熱的營養素無非這些，胡蘿蔔素和番茄紅素等脂溶性物質是不怕100攝氏度加熱的，礦物質和膳食纖維更不會因為加熱而損失。其中的多酚類抗氧化物質，主要是溶在水裡，在煮沸條件下，大部分能夠保留下來。所以，如果你吃水果的目標是為了增加鉀元素，或者增加膳食纖維，或者是為了增加水分，熟吃不會有任何妨礙。
熟吃蘋果，不適合控制體重人群。
煮軟、蒸軟、烤軟之後，水果的細胞壁得到軟化，質地軟塌，消化的速度隨之增快，飽腹感也隨之降低。
吃生的蘋果，乙個就覺得很飽了，很少有人馬上要求第二個；而吃煮熟的蘋果，吃下去輕而易舉。同時，飯前吃蘋果湯酸甜可口，不會讓人感覺很飽，卻非常能夠振奮食慾。所以，煮熟的蘋果不太適合用來控制體重，而比較適合需要增加體重的人以及消化不良的人。
14樓：超神的熊貓
對於水果而言，在國內一直流傳說蘋果等果類表皮有果打蠟之說，其實蘋果等果類本身帶有果蠟，但是建議削皮吃，因為國內水果農藥化肥嚴重。對於吃生的還是熟的，建議是生的，熟了之後第一味道不好，第二，營養流失，第三，麻煩！
15樓：藍大仙人
蘋果主要營養價值就是維生素，蒸熟了維生素就被破壞了，只剩沒用的糖分。
16樓：網友
有的，蒸的蘋果如果是連皮一起蒸，可以止瀉。
17樓：匿名使用者
在眾多水果中，蘋果可以說是最常見，**最便宜，營養價值卻很高的水果，蘋果一般都選擇生吃，很多人不僅僅是因為生吃方便，更多的顧慮到水果中富含維c，熟吃會損失掉這些維生素，很可惜。其實大可不必擔心，其實蘋果中的維生素c含量真不高。
18樓：卓桖卉
蘋果蒸熟了對胃好，容易吸收。
19樓：匿名使用者
趕覺還是生吃比較爽吧。沒嘗試過，想象應該還不錯。
蒸的蘋果有什麼營養,晚上吃好嗎
20樓：知之為知之
蒸熟的蘋果：
好處一：治腹瀉，果中富含的果膠，是一種能夠溶於水的膳食纖維，不能被人體消化。果膠能在腸內吸附水分，使糞便變得柔軟而容易排出。
好處二：**大脖子病，熟蘋果所含的碘是香蕉的8倍，是橘子的13倍，因此熟蘋果也是防治大脖子病的最佳水果之一。
好處三：降血糖，降血脂，蘋果加熱後，其所含的多酚類天然抗氧化物質含量會大幅增加。多酚不僅能夠降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎殺菌，還能抑制血漿膽固醇公升高。
蒸熟後的蘋果損失的是少量怕熱的水溶性維生素如vc，不過蘋果中的vc含量不高：每100克只有4毫克vc.其中的明星營養素：
果膠和黃酮類的物質都沒有什麼損失。所以從整體來說營養損失不大。
蘋果的營養特點：1、低卡飽腹，**食物2、豐富果膠，緩解便/3、高鉀食物，緩解血/4、
黃酮類物質，能抗癌。
21樓：木龍妹
親愛網友，這樣吃預防癌症，晚上吃可以，但是不要吃太多，半個左右即可，經常吃可以排毒美容，助於消化，對身體幫助很大。
22樓：網友
蘋果蒸著吃留下的就只是糖分了。維生素已經被破壞了。不建議這麼吃！
23樓：廣州至定南
蘋果不需要蒸，蒸了營養沒有更高，什麼時候吃都好。
蘋果蒸著吃含糖量會下降嗎？吃蒸蘋果有什麼好處？
我覺得不會，吃蒸蘋果對胃不好的人。好處比較多，不會引起腸胃的不適感，也可以補充人體所需要的礦物質。蘋果蒸著吃，含糖量不會下降，因為糖分始終在蘋果裡面並沒有少掉。吃蘋果的好處是可以增強人體的免疫力，同時還能清熱解火，美容養顏。蘋果蒸著吃含糖量會下降，因為有一部分糖會溶解出來。吃蒸蘋果的好處有 利於消化...
孕婦可以吃蒸蘋果嗎？懷孕吃蒸蘋果有什麼好處
孕婦吃蒸蘋果的功效與作用。大家都知道蘋果是孕婦非常適合吃的水果，然而蘋果生吃和蒸著吃，有不同的營養，特別是在孕婦有腸胃不舒服，比如拉肚子時，更適合吃蒸蘋果，能起到調理腸胃的作用。具體孕婦吃蒸蘋果特有的功效與作用如下 1 蒸蘋果能止瀉。止瀉是蒸蘋果的重要功效，蘋果中含有豐富的鞣酸 果膠 膳食纖維等特殊...
紅棗蒸著吃有什麼功效，紅棗蒸著吃有什麼好處
棗子蒸熟可以預防哮喘提精神 增強身體免疫力。棗有調養臟器 滋補氣血 壯陽生津的功效，多吃棗可以起到一定的預防哮喘作用。哮喘病人尤其是年齡大的病人應該堅持每天吃蒸熟的棗子，一般大棗吃5枚，小棗吃8枚，以提精神 增強身體免疫力。連續吃大棗的病人，健康恢復比單純吃維生素藥劑快3倍以上。紅棗富含蛋白質 脂肪...