1樓：匿名使用者
理論上可以，不過跨人扣籃需要技巧的，也是比較考驗純彈跳的。
2樓：
你妹，你摸高孝核謹四公尺我跟你姓，籃板上簷高度公尺多一點，nba只有詹姆斯懷特的彈跳可以摸到，加內特自己都承認摸不到，你摸巧基高氏絕4公尺？
3樓：笨鳥渴望飛翔
是彈跳四十釐公尺吧。
4樓：
籃板上沿是，摸到四公尺，你半個頭過籃筐一定的，想想的在你**吧。
5樓：寧靜致遠
你真是神人啊汪凳，不知道你身高多少這麼好的彈跳。佩服！我身高183釐公尺螞山怎麼練都只能摸到悶陵中籃框。你怎麼不去參加扣籃大賽啊！可惜了啊！
6樓：雲之殤嘯之傷
小夥子很有前途，直接去選秀吧。。。
7樓：頂你個球球
不去nba太可惜了。人才啊！
190身高怎樣練能扣籃
8樓：聊士恩狂詞
首先要想扣籃不只是要身高。主要是要有好的彈跳。你可以用一下方法第一項：半蹲跳。
1、開始時，半蹲至？的位置，雙手放置於前，2、向上跳離地面最少20到25cm。（若你覺得容易的話，你可以跳至25－30cm）。
當在空中，你的雙手需放在後面。
著地時，完成一次。
接下來，只需重複以上步驟！！！
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第二項：抬腳跟（提踵）緩衡。
1．首先，找個梯級或一本書來墊腳，然後只把腳尖放在上面，腳跟不得著地或墊著。
2．腳跟抬到碰衫最高點。
3．再慢慢放下，完成一次．．雙腳完成，完成乙個組。
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第三項：臺階。
找張椅子來，把乙隻腳放上去，呈90度。
2.盡全力的跳開，在空中換腳，在放在椅子上，3.重複2,將原起跳的腳放回椅子上，完擾吵做成另外一跳。
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第四項：縱跳。
雙腳放直，與肩同寬，"鎖緊"你的膝蓋。
只用你的小腿跳，只能彎曲你的腳腂，膝蓋儘量不彎曲。
到地時，再迅速起跳，完成一次。
這一項很難，你可用你的手幫助起跳。
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第五項：腳尖跳。
將腳尖抬到最高點，2.
用腳尖快速起跳，跳時不得超過或。
9樓：龍菲善雁
上面說得坦梁差好複雜。
簡單的說說吧。
第一：彈跳很關鍵，尤其是渣宴起跳的一瞬間，爆發力要夠。
第二：腹部和讓皮手腕肌肉要練結實了，前者是增加你在空中的滯空能力，後者是增加你在扣籃時對球的保護能力。
第三：根據自身爆發力和彈跳，選擇最佳角度和距離。一般是在三秒區左右。
第四：看準時機，不要為了逞威風。否則很容易受傷。
祝你成為一名優秀的扣將！
10樓：千振華希綾
你好，從你的描述中你離扣籃還有很長的路，要想大型巧輕鬆的扣籃肘關節應該能碰到籃框，要是想扣籃。
這裡所謂的扣籃是租桐有時能扣進去至少雙手能腕關節應能碰到籃框。建議你練練彈跳。我身高也是190用我的方法就扣進去了滾鍵。
我臂展1 7米 身高1 7米，助跑摸高2 78米，這樣的彈跳咋樣
一般吧！建議你多練練彈跳，你可以多提踵 腳下墊點東西，磚頭之類的都行，前腳掌踏在磚上，腳跟彆著地！提腳跟，放下 不斷重複，鍛鍊小腿的 還有就是連續摸高和蛙跳！希望能幫到你！你臂展太短了，彈跳也不怎麼樣，我初中時候1.7m能摸籃筐的。你站著不跳摸高，然後你助跑摸高，高度差即使你跳的高度，沒有80就不算...
18歲1米73的身高摸高3米10 3米15有扣籃的可能嗎
扣籃需要膽量 更需要彈跳力,也需要技術.盲目扣藍會損害你的身體,最好你能找個體育老師,叫他交交你 不要過多扣藍,剛開始的時候過多扣藍,弄不好會弄傷你的肌肉和關節 你有可能扣藍,扣藍也有很多種,那種nba裡直接就蓋火鍋你很難做,但是用手腕在離藍筐比較遠的位置把球投進去,最後在抓住藍筐 這種扣藍時候個子...
我13歲，身高180，摸高3米，體重60kg，跪求彈跳練習方法，希望是家常的，最好有切身體會，謝謝了
我是練籃球的，只想告訴你。你身體條件不錯，平時多打球多跳過幾年扣籃輕鬆加愉快，心急吃不了熱豆腐，不用刻意練，如果你非練什麼深蹲什麼的，你很可能會練廢的，除非有專業指導 你是想打籃球吧？至於是蛙跳還是哪種跳都不重要，最重要的就是節奏的掌握。當然一些必備的練習是不可以少的。原地跳和助跑跳都應該練習。多練...