1樓：在田裡玩耍的小熊狸
我懷孕的鎮譁時候也因為這件事有過困擾，所以特別能理解寶媽的心情。真的特別害怕自己的生活習慣和一些舉動會影響到肚子裡的胎寶寶，所以當時我也是專門就這個問題諮詢過我的產科閨蜜。
孕婦的睡眠問題一般出現在孕程的中後期，其實在胎寶寶月份小的時候，大部分孕婦的睡眠質量都還是能保證的。會有一些孕婦從懷孕開始就有尿頻的現象，可能會影響睡眠，不過大部分準媽媽在頭幾個月都還能保證基本的睡眠。
可是隨著肚子裡的寶寶越長越大，到了六七個月以後，媽媽的肚子很大，器官也都被慢慢擠到了一起，這個時候很多媽媽都會出現睡眠問題。我在懷孕7個月左右，晚上就變的很難入睡，因為肚子太大，而且寶寶頂著我的胃，讓我特別難受，尤其是躺下以後，更覺得整個胸口特別憋悶。睡眠不好的情況下就會總是翻身。
所以當時我也是特別擔心，去諮詢了我的閨蜜，她是乙個產科大夫。孕婦頻繁翻身會影響胎兒睡眠，增加臍帶繞頸的風險，影響胎兒睡眠，閨蜜告訴我，雖然胎寶寶被羊水包裹著，但是媽媽翻身的時候身體的震動還是比較大的。
羊水也會產生波動，這種波動是會打擾到夜裡熟睡的胎寶寶的，影響到ta的睡眠。而睡眠對胎寶寶來說又尤為重要，如果睡眠不夠好，是一定會影響到胎兒發育的。所以其實孕婦頻繁的翻身是會間接影響到胎兒的發育的。
除了影響胎兒的發育，還會增加胎兒臍帶繞頸的風險。
孕婦頻繁翻身，子宮內的胎寶寶感覺到羊水不停的波動，也會增加胎寶寶活動的頻率，從而增加臍帶繞頸的風險。嚴重的臍帶繞頸對胎寶寶來說是很危險的，這個每乙個準媽媽都知道。當時聽完閨蜜說的這些，我趕緊調整自己的習慣。
當時我因為平躺很難入睡，一直翻身。後來我就墊高枕頭，讓整個上身和頭部都抬高，左側躺。
這樣一來我會感覺舒適很多，入睡也變快了。納激等自己睡著後模模糊糊的抽掉枕頭就可御茄行以繼續睡了，這樣大大減少了我入睡前翻身的頻率。建議孕婦儘量左側臥，不過累了也可以適當換到右側。
醫生都會建議孕婦左側臥，是因為這樣可以減少對靜脈的壓迫，保證給胎寶寶的血液供給。乙個姿勢睡真的很累，所以如果累了，準媽媽可以慢慢翻身換到右側睡，也不會有太大關係。還可以買乙個孕婦枕試試，可以減少一點大肚子帶給準媽媽的身體壓力，還是能緩解一些睡眠不適的。
2樓：撒的謊
會的，在睡覺的時候一定要左側睡覺，這樣就不會壓迫臍帶，也不會悄敗導致寶寶缺氧，不要頻繁翻身體，如雀運脊果實在睡不著的頃滲話，可以多走動走動。
3樓：阿斯達歲的說
我覺得襲絕有可能會影響胎兒的休息，導致胎兒發拍拆姿育異常，對孩子的睡眠不好，而且有可能會增加臍帶繞頸的風險；一般情況下在孕晚期的時候，媽媽最好還是選擇左側位比較好一點，這樣子的話也能夠讓胎兒御喚在宮內好好的發育，不至於宮內缺氧。
4樓：要天天喝
在孕早期的時候，孕婦睡覺沒有很大的講究，因為這個時候芹遊還沒有顯懷，所以不會影響到寶寶的發育，在孕晚期的時候，孕婦最好選擇側臥，這樣不容易壓迫自己的心臟，逗橘也不容易壓迫到體內的嬰兒，也可以選擇坐睡，這樣比較好呼吸。嫌指銷。
孕婦睡覺的時候總是翻身會對胎兒有影響嗎？怎麼制止這種行為？
5樓：雅以說汽車
孕婦，連睡覺都變得更加謹慎，害怕自己睡姿不當，會傷害肚子裡的寶寶，尤其是懷孕六個月後，孕婦的肚子越來越大，要長時間保世差持同一姿勢，感覺腰痠背痛，為了找到乙個更舒服的姿勢，總是忍不住左翻右翻。有些孕婦擔心睡覺時翻身，會給寶寶帶來壓力。事實上，這樣的擔心是沒有必要的，因為胎兒在孕婦的肚子裡有羊水的保護。
當孕婦翻身時，羊水會起到一定的緩衝作用，胎兒不會受到影響。
但這並不是說孕婦在晚上睡覺的時候可以經常翻身。睡眠質量的下降對未出生的嬰兒是不利的，這可能會給未出生的嬰兒帶來這兩種變化。晚上是睡覺的時候，我們不僅需要睡覺，寶寶在肚子裡必須休息，而且寶寶在休息的時候也是長得更快的。
有時候寶寶只是睡在肚行返蘆子裡，媽媽不停地翻身，因為她睡不著，這也會吵醒寶寶，會對寶寶的身體發育產生不良影響，會導致發育緩慢。臍帶繞頸是很多嬰兒都會遇到的問題。我們都知道，臍帶繞在脖子上對嬰兒是非常有害的。
許多孕婦也想自然分娩，但是因為嬰兒有這種情況，她們最終必須選擇剖宮產。有很多孕婦在知道寶寶在這種情況下不知道為什麼會這樣，檔帶事實上，有乙個很大的原因是因為媽媽晚上睡覺反過來太多影響了寶寶。事實上，有時候晚上不翻身是很難入睡的，但是在這個特殊的懷孕期間，我們必須注意偶爾翻身也是可以的，但是不要一分鐘翻 n 次太頻繁。
在懷孕後期，孕婦應該儘可能多吃易消化的食物，尤其是晚餐。如果孕晚期的飲食不能很好地消化，會增加孕婦的胃腸負擔，進而難以入睡。所以在飲食上要儘量注意，多吃少餐，多吃易消化的食物哦！
睡覺前儘量少喝水。隨著孕婦肚子的日益增大，膀胱也會受到擠壓，夜間出現的頻率也會增加。有些準媽媽在上完廁所後很難再入睡。
6樓：記得可樂加冰喲
孕婦在睡覺的掘伍時候經常翻身可能會壓到腹中的胎兒，而且孕婦睡眠質量不好的話也會影響胎兒的發育，所以孕婦跡散喚可以學習一些正確的睡眠姿勢，這樣能夠充分保障睡眠質量姿凱。
準媽媽晚上睡覺時頻繁翻身，這樣會給胎兒帶來什麼樣的變化？
7樓：網友
孕婦晚上睡覺時頻繁翻身，會給胎兒帶來什麼變化孕期睡覺翻身頻繁對胎兒沒有明顯影響，通常翻身頻繁不會導致胎兒缺血、缺氧。但當區域性壓迫較嚴重，引起宮縮，可能會增加早產、流產的風險，但這種情況基本不存在。
孕晚期睡覺姿勢對胎兒會有一定影響，建議採取左側臥位或右側臥位，不能採取平臥位睡覺。平臥位睡覺時胎兒會壓迫孕婦下腔靜脈，導致靜脈迴流減少、心輸出量減少、胎盤血供減少，有時會誘發宮縮，甚至會導致胎兒缺血、缺氧。孕晚期通常左側臥位相對較好，因為孕期子宮有輕度右旋的情況，左側臥位存可以改善右旋。
孕婦睡覺的正確姿勢因為每乙個人的情況都不一樣，我們只是說一般習慣性的話，我們建議孕婦採取這種左側臥位，因為在懷孕的時候，子宮會經常會發生右旋，就是它會往右邊偏，我們認為往左邊睡，可以緩解子宮的右旋狀態，增加子宮的供血，不會導致因為扭得太厲害，旋轉的太厲害，血管也跟著她一起旋轉，而導致一過性的供血不足，寶寶在肚子裡面缺氧。
那實際上在早孕期的時候，對睡姿也不是說有特別大的要求，你覺得怎麼舒服怎麼睡。但是到了中晚孕期的以後，肚子漸漸大了，那趴著睡肯定是不行的，壓著子宮，壓著寶寶。
那一般來講，如果一定要側的很厲害，側90多度睡的時候，孕婦會很辛苦，覺得腰很痛，而且有的孕婦堅持要這樣睡，反而就睡的很累很刻意的，每天晚上都想著不能平臥，不能往右邊睡，一定就要往左邊睡，這樣反而會負擔很重很累。
每乙個姿勢都不要固定太長時間那其實就是說每乙個姿勢都不要固定太長時間，你平臥了，你也不要說一整個晚上就儘量平臥著，那有的時候會不知不覺的覺得自己控制不了。所以會建議使用孕婦枕，把那個長長的枕頭墊在我們這個腰的一側，就是讓保證我們不要說是不自覺的慢慢的就長時間的變成了乙個平臥。
因為長時間的平臥其實是最不好的一種睡姿。為長時間平臥，子宮增大了壓迫下腔靜脈，就真的會影響子宮的血液迴流，導致寶寶有時候會發生突然的急性缺氧的情況。所以，我覺得睡覺的時候不用太多心理負擔，把腰稍微墊側一點，即使你不自覺的睡平了，也不至於說是非常長時間的平臥，也就可以了。
8樓：小魚兒愛社會八卦
當女人懷孕6個月的情況下，腹部也會越來越大，在睡覺的時候，認為姿勢都難受，假如喜愛翻身，期待也可以尋找乙個舒服的睡覺姿勢。實際上，孕婦晚上翻來翻去睡不著覺，會造成睡眠時間降低，很有可能也會對胎寶寶產生許多不良影響。
有一些媽媽認為，睡覺的時候翻身，胎寶寶也會隨著媽媽的身體跟隨翻身。還會擔憂小寶寶被壓著。實際上這種擔憂是不必要的。
因為胎寶寶在媽媽的肚子裡，有孕婦羊水防護。假如媽媽睡覺翻身的情況下，孕婦羊水會發揮緩解的作用，胎寶寶備受的干擾並不算太大。是否就說明在晚上睡覺的時候，準媽媽就可以反覆的翻身呢？
自然不是。>從白天到黑夜，不僅僅準媽媽要歇息，腹中的胎寶寶也同樣需要歇息。胎寶寶在孕媽媽的肚子裡，已經習慣媽媽的生物鐘。到晚上的情況下，也很有可能會睡得很熟。
可是，準媽媽反覆的翻身。即使孕婦羊水會發揮緩解的作用，可是也會干擾到胎寶寶的歇息。從而干擾胎寶寶的生長發育。
在晚上睡覺的時候，孕媽媽說睡覺姿勢難受，可以合理的調整，可是不可以太過於反覆。
臍帶繞頸孕晚期的情況下比較容易發生，可是假如準媽媽在睡覺的時候，總是反覆的翻身。腹部裡面的孕婦羊水起伏比較大。有可能也會產生一不小心纏住胎寶寶。
有可能會產生風險。因此，準媽媽在睡覺的時候。可以合理地翻翻身，小寶寶會很好地適應環境。
可是太過於反覆就不好了。
胎寶寶在寶媽體內裡，母親的許多轉變 ，隨時都會干擾到胎寶寶的發展。準媽媽睡覺時反覆翻身毫無疑問會醒，會干擾睡眠時間。如此一來，就會使小寶寶的發展備受干擾。
因此在孕期準媽媽一定要保證好自己的睡眠時間。
總而言之，孕期的準媽媽們一定要多加註意，對於一些細節一定不能忽視。晚上睡覺的時候，準媽媽要儘量的少翻身哦。
9樓：pan小
一，影響胎兒休息，他生活在媽媽的肚子裡，雖然說沒有白天和夜晚之分，但是胎兒的生物鐘，很可能會和媽媽的生物鐘重合，也就是說，寶寶也可能會在晚上時，進入睡眠狀態。如果媽媽在晚上睡覺時總是頻繁翻身，雖然有羊水的緩衝，但對胎兒多多少少都會產生一些影響，進而就可能會打擾到胎兒休息。二，可能出現臍帶繞頸，胎兒生活在子宮裡，會通過臍帶和胎盤和媽媽進行連線，從媽媽身體內獲取養料和氧氣。
不過媽媽在睡覺時經常翻身，那麼胎兒也會跟著晃動，會加大胎兒出現臍帶繞頸的幾率，一旦臍帶繞頸情況非常嚴重，很可能會造成胎兒窒息。
10樓：俊澤計算機專家
準媽媽頻繁的翻身睡覺，這樣會影響孩子睡眠，進而影響孩子的生長發育，同時頻繁翻身還有可能導致孩子臍帶繞頸，這個挺危險，影響孩子供氧問題，有可能會窒息。
11樓：可耐的小
雖然胎兒有羊水的減震保護作用，但也不是說孕媽睡覺可以隨便翻身，這是因為子宮裡還有臍帶，偶爾一次的翻身不會造成什麼後果，但如果睡覺時經常翻身，很可能會導致臍帶繞頸，這對胎兒來說，有著很大的不利。所以當孕媽的肚子比較明顯後，睡覺時就不要頻繁翻身了，以免造成不必要的麻煩。
孕期水腫要如何改善呢，孕期水腫會影響生活 如何緩解呢？
孕期水腫，如果是生理性的，可以通過飲食改善，孕婦應低鹽或者無鹽飲食，醬油 鹹菜也要少吃，可適當多吃利尿消腫的食物如冬瓜 扁豆 玉米等，但不宜太過，先進行食療，再用外治法，效果不明顯則需請醫生指導用藥 要保證充足的休息和睡眠時間，不能過於緊張和勞累。每餐後最好休息半小時，下午最好休息兩小時，每晚應睡9...
很晚睡覺會影響健康嗎
那是肯定的。睡的很晚，人會更加的疲勞，人的消化系統也會不好，就會影響身體健康。就像去醫院看病醫生都會囑咐要早睡早起，才是正確的養病的前提。非常影響健康，身體在23 1點處於肝臟排毒階段，如果這個時候不睡覺，會影響肝臟排毒功能。1 3點是造血階段，整天的細胞換血都在這個時間，所以要早睡早起。影響夜間人...
寶寶幾點睡覺比較合適？熬夜會影響寶寶發育嗎？
很多新手寶媽會對寶寶的衣食起居牽腸掛肚，寶寶穿得多了還是少了，寶寶吃的怎麼樣，甚至連寶寶拉臭臭的情況都會很關心。這些關心都是極為正常的，畢竟每個寶寶都是媽媽心裡最珍貴的寶貝。寶媽們關心的問題除了上述這些，當然還有寶寶的睡眠問題。那麼，寶寶幾點睡覺比較合適？熬夜會影響寶寶發育嗎？這些問題著實很困擾寶爸...