兒童鈣鐵鋅對1到10歲的孩子有哪些幫助?

2025-03-13 03:30:22 字數 2464 閱讀 1218

1樓:養護知識寶典

1到10歲可以說是孩子身體發育的重要階段,所以不管是營養還是身體上的鍛鍊對孩子以後的身體發展來說都是缺一不可的,而決定孩子身體發育的除了一些日常的營養以外,還有一些微量元素起著至關重要的作用,就像鈣鐵鋅這三種微量,都可以從自然唯他鈣鐵鋅中補充。而這些微量元素的作用也是不可忽視的,就拿鈣來說能夠促進孩子的身高發育,而鐵元素能夠增強孩子的抵抗免疫,讓孩子身體更強壯,而鋅元素能夠改善孩子一些食慾不好和注意力不集中的小毛病。家長們要多多個孩子補充微量元素,才能有利於孩子身體的全面成長。

2樓:有象在家母嬰

一、鋅是人體必需的微量元素,直接參與免疫功能,對免疫功能有調節作用,能幫助免疫因子增強自身抵抗力,抵抗病原體。同時,它在一些生理發育過程中也起著非常重要的作用,如生長發育、生殖遺傳學、內分泌等。兒童正處於生長發育的關鍵時期,對鋅有一定的需求。

如果孩子缺鋅會導致發育遲緩,嚴重缺鋅時還會出現侏儒症和智力低下,所以家長一定要注意補鋅。

二、除了鋅,鈣和鐵也是兒童生長發育必不可少的微量元素。鈣是人體骨骼和牙齒的重要組成部分,對骨骼生長和軟組織再生不可或缺。鈣在人體中起著非常重要的作用,充分攝入鈣可以幫助細胞保持健康。

鈣還能參與神經肌肉的正常反應,是神經遞質釋放與內分泌激素之間的介質。鈣對維持人體酸鹼平衡也有重要作用,能促進人體內各種酶的活性。兒童缺鈣可引起骨質疏鬆、生長遲緩、齲齒和骨軟化症。

鐵是人體必需的元素之一。鐵參與人體內的氧氣運輸,向運營,輸送血液,並參與血紅蛋白和細胞色素的產生。體內各種酶的運轉也需要鐵的幫助。

兒童缺鐵會直接影響其健康和發育。缺鐵會引起缺鐵性貧血,容易頭暈、氣短和心悸,嚴重時,孩子的生長發育會變得遲緩。

孩子要想生長發育好,一定要注意鈣、鐵、鋅的作用和功效。這三種微量元素對兒童骨骼發育、大腦健康和提高免疫力有重要作用。

3樓:網友

鈣,鐵,鋅是保證1到10歲孩子健康成長的重要元素了,尤其對於孩子的身高,智力等的發育,起著尤為重要的作用。

4樓:雙如南

補充鈣鐵鋅對孩子的身心健康有很大的影響可以更好的挖掘孩子的智力,充分成長。

鈣鐵鋅的作用與功效對兒童來說有效果麼?

5樓:網友

當然有作用啊!鈣鐵鋅的作用與功效對兒童來說真的很很重要的!

首先鈣質是促進兒童牙齒以及骨骼健康的發育,而鐵可以促進血紅蛋白的合成幫助預防缺鐵性貧血,最後補鋅是可以幫助預防挑食改善食慾的。

對於家長來說比較擔心的還是兒童挑食厭食的問題,如果長期下來孩子容易營養不良,身高也會比同齡人要矮小一些。所以平時的話我都會額外的給孩子補充像自然唯他鈣鐵鋅口服液這樣的膳食營養補劑,這是科學合理配比了鈣鐵鋅三種礦物質營養,同時還是芒果口味的,香甜的味道孩子也很喜歡,補充起來就很方便了。

6樓:網友

鈣是人體中含量最多的一種礦物質,參與構成骨骼與牙齒,維持神經與肌肉正常的興奮性,維持細胞膜的滲透性,保細胞膜正常的功能,參與凝血機制,同時,可促進酶活性與激素的分泌。鐵是人體含量最多的一種必需微量元素,主要存在於血紅蛋白,是血紅蛋白、肌紅蛋白、細胞色素和其他酶系統的主要成分,通過血液迴圈運輸氧氣和二氧化碳,是參與免疫功能的必要元素。元素鋅主要參與酶的合成,對於人體的體格生長發育、智力發育以及免疫功能、創傷癒合均可起到重要的作用。

發揮兒童鈣鐵鋅的功效與作用需要吃哪些?

7樓:修車師老徐

發揮兒童鈣鐵鋅的功效與作用需要吃以下這些食物:

1、補鈣可以適當喝一些牛奶或者是奶製品,比如芝士乳酪等等。補鈣可以幫助促進孩子牙齒骨骼的健康發育,同時也能培養孩子的運動能力,強韌骨骼在運動中也不易受傷。

2、補鐵可以多吃一些動物性食物,比如豬肝雞肝或者是鴨肝等等,這些食物富含鐵元素,可以幫助預防孩子缺鐵性貧血,改善臉色不好的情況。

3、補鋅可以多吃一些海產品,比如海帶、魚蝦等等,其中以牡蠣中鋅元素豐富,日常可以給孩子吃這些食物幫助改善食慾同時培養大腦智力的發育。

平時只要均衡好孩子的飲食鈣鐵鋅基本上都不會怎麼缺乏,不過很多家長都會單一的給孩子補充鈣鐵鋅其中一種礦物質,其實這樣反而會導致另外一種或者是多種礦物質的缺乏,因此這裡其實可以通過自然唯他鈣鐵鋅口服液這樣的膳食補劑來均衡科學的補充,不必擔心過度補充或者補充不均衡的問題。

兒童鈣鐵鋅的作用與功效有什麼好處?多少歲要開始補充?

8樓:q喪藤軣

兒童鈣鐵鋅的作用與功效有:促進血紅蛋白、肌紅蛋白的合成,預防缺鐵性貧血;促進生長發育,促進新陳代謝,維持正常的味覺和食慾;維持骨質健康等等的好處。

一般0-3歲是孩子一生智力發育和行為能力發展最重要的關鍵時期,所以建議在一歲都能開始補充相對應的兒童鈣鐵鋅。如果不知道從**開始補充,不妨試一試自然唯他鈣鐵鋅,作為輔助補充的確不錯!

9樓:足球如同人生

維持骨骼和牙齒健康 鈣是兒童骨骼成長的基礎,鈣在體液的調節下,在人體內不斷地被吸收、利用和排出,骨鈣不斷沉積和釋放。

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