1樓：官冰潔賞滌
保持肌膚的清潔是整個過程最最最關鍵的。
定期的去除角質，防止角質堆積，毛孔堵塞。
痘痘期間，經常多多喝水。少吃辛辣食物。
注意睡眠質量。好的睡眠可以有效的間接的防止痘痘手辯的生長。
保持愉快心情，莫引火傷肝~~~
美白最講究的就是你的恆心了，如果你不堅持的話，說什麼也是白搭的…所以，要有耐心和決心哦~
每天乙個番茄，多食豆製品（特別是大豆）,每天用大公尺水洗臉，只有第一遍和第二遍的淘公尺水才最好用~~
快速美白的小妙招：取酵母粉（2茶匙）+酸奶少許（最好不要用牛奶）+半個雞蛋清+蜂蜜（3茶匙）調勻，等10分鐘，讓酵母粉發酵一會，塗抹在臉上和脖子上，等15分鐘，用溫水洗乾淨即可。（注：
以上方法在用之前一定要記得用洗面奶洗乾淨臉後在使用效果最佳，**28天是乙個代謝週期，所以28天后**才會變好，還請樓主耐心等待噢。
ve+珍珠粉+牛奶，納薯納調和做成**敷臉。
另外。您也可以試試礦物泥漿**，像御泥坊，綠泥都洞沒還不錯，有興趣的話可以試試·！！
2樓：崔念珍茂煊
改善**喲很多產品。看看那些合適，你就用。
3樓：狄冷玉佛文
晚伏脊上沒事的時缺知滲候可以往臉上抹層酸奶，幹了在抹，來回四五遍。清洗幹靜即可。還有去痘可以自己diy綠豆麵**，每天都吃西紅柿或西紅柿汁有助美白，也可以使用藥妝護膚品，比如相宜本草、佰草集。
有什麼其他的可以問我猛基哈。
做**能讓**變好麼`?
4樓：黎約踐踏
被大s譽為真正「美容大王」的吳佩慈，分享她的成長心情，公開她旅日多年所累積的豐富美容經驗！教你幾款天然的甜心**哦！ 西紅柿** 每天喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。
因為西紅柿中含豐富的可有效減少黑色素形成的維生素c。 材料：西紅柿、檸檬、麵粉 製作方法：
把西紅柿和檸檬片打成泥，加麵粉後攪拌均勻即可。塗於臉上大概30分鐘洗去。 功效：
這個**特別適合油性**，去油的效果非常好。如果每週敷2-3次，差不多2個月後，黑頭粉刺，就會有明顯的減少。 零缺點清爽女孩** 材料：
乙個蛋白，加適量的綠豆粉和少量的滑石粉。 製作方法：把它們混合到適當的黏稠度，敷在臉部15分鐘(避開眼部周圍)，然後用溫水洗淨。
功效：讓**美白、鎮定痘痘、退火，適用油性肌膚。 玫瑰** 玫瑰**：
一般花店賣的玫瑰花有多量的農藥，不適合用來做**，如果沒條件的話可以用市面上**的玫瑰花茶的乾燥玫瑰，浸泡後使用。 材料：玫瑰花瓣和水 製作方法：
玫瑰花瓣25-50克，水100ml。玫瑰花瓣浸入水中，2個小時後，搗成糊，敷臉。 功效：
玫瑰花含豐富的維他命c 香蕉蜂蜜** 香蕉蜂蜜**：香蕉富含維生素a、b、c和e，酸奶中的乳酸促進細胞新陳代謝，使**光彩照人。 材料：
半條香蕉(搗爛)，一匙蜂蜜。 製作方法：把它們混合到適當的黏稠度(避開眼部周圍)，放置在臉部5分鐘，然後用溫水洗淨。
功效：使**瞬間滋潤、光滑和有光澤，適用於乾性肌膚。
麻煩採納，謝謝！
5樓：劉加勇醫生
長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的**變更好。
如何做**能讓**變好？
6樓：匿名使用者
**是一種非常受歡迎的美容產品，可以讓肌膚煥然一新。正確使用**可以幫助我們去除肌膚的雜質，補水保溼，縮小毛孔，改善**暗沉等問題。那麼如何做**能讓**變好呢？
選擇適合自己肌膚型別的**非常重要。不同的**成分和功效不同，選擇適合自己的**才能達到最好的效果。比如說，如果你的**屬於乾性**，那麼就應該選擇補水保溼的**；如果你的**屬於油性**，則可以選擇深層清潔類的**。
要注意正確使用**。在使用之前先將臉部清潔乾淨，然後敷上**，一般需要15-20分鐘左右就可以取下來了。注意不要過度敷襲配用，並且不要將**敷太久或睡覺時使用面睜配膜。
第三，在敷完**後也要適當地進行後續護理。可以使用爽膚水或者其他補水保溼類產品來幫助肌膚吸收**中的營養成分，這樣可以更好地促進**的新陳代謝和修復。
第四，定期使用**也非常重要。每週使用一次或者兩次**，就能讓**得到更好的修護和保養。但是要注意不要過度敷用，否則會適得其反。
選購優質的**產品也很關鍵。推薦使用舒真海藻**，它是一款深層清潔、補水保溼、提亮膚色的產品。該產品採用了天然海藻提取物和多種植物精華，能夠有效地改善肌膚問題，受到了消費者們的高度評價。
做好**可以讓我們擁有更加健康、美麗的肌膚。正確選擇拍早指、使用、後續護理以及選購優質產品都是非常重要的。只有這樣才能讓我們在享受美麗帶來自信的也能避免可能會造成**損傷和問題的風險。
7樓：老房
愛美之心人皆有之，誰都希望自己的**變得更好，也都一直在不斷努力讓**變好。並且養成了習慣，如每天早晚洗臉等。
堅持每天洗臉，是讓**變好最有效的方法，根據各人**情況，採用溫水洗臉是最好的。為了保證洗臉的效果，最好使用一點適合自己的**性質的洗面奶之類，效果會更好。洗臉要注意水溫，夏天流汗多，要用溫水洗臉，尤其是在出門回家後，一定要及時洗臉，既可以洗去汗水，又可以洗去灰塵，讓臉部**有良好的清潔環境。
利用專門的**產品，可以修復改善臉部**質感，讓**變得緊緻，富有光澤。減少皺紋，讓色素變淡，甚至慢慢消失。**產品很多，可以到專門內容店諮詢選擇適合豎豎自己的**性質的產品使用，效果肯定有，具體情況因人而異，貴在經常使用，養成護理的好習慣。
定期到美容店做臉部**護理，可以達到很好的美容養顏目的。日常的面部護理可以每天進行，特殊的護理可以數日或數週進行一次，醫學相關的護理可以數月、半年或者一年進行一次。帆纖漏日常的護理包括保溼、防曬、潔態爛面等等，特殊的護理包括去角質、按摩、刮痧、深層清潔等等，醫學相關的護理包括光子嫩膚、雷射除皺等等。
8樓：來自君山劍眉星目 的海蟹
俗話說的好。
**沒敷好，早晚都得老。
但是怎麼才叫「敷好」清亮基呢？
有人說，陳坤一天敷三次**。
林允一天五片**。
范冰冰更是一年700片。
我們一天一片。
不過分！**通常被當作拯救**的神器，例如熬答謹夜之後，曬傷之後貼個**對**有很好的修復作用。有的女生為了追求更完美的效果，想要給**補足夠的水，於是天天敷**。
事實上，**使用說明上一般都會標明使用時間，功效性最多也就一週2~3次。**主要功能其實是呼吸，吸收營養的能力有限，儘量要選擇一些天然健康型的**，這樣對**才有一定的保護作用。
耐馳奧細小顆粒海藻**。
這款**採用深海奧氏海藻，純天然無鍵爛新增，富含維生素a,c、胡蘿蔔素能舒緩肌膚，為肌膚補充大量水分和營養，是天然的保溼柔潤劑，還可深層清潔細緻毛孔、舒潤肌膚皺紋，滋養保溼，使肌膚更有彈性。提高**自我保護能力 平時經常做海藻**，不但能修復受損的**細胞，還可以提高**的自疫能力，能讓**對抗紫外線的能力明顯提高，另外生活中人們因陽光暴曬或者其他原因導致**受損，或者出現痘印與色斑時，及時使用海藻**還能讓這些不良症狀消失，這款海藻顆粒**的天花板是美容院的品牌，是那小袋小袋的包裝，最大限度的保證了海藻的新鮮程度，做到了最大的天然和安全並存。
**真的可以改善**嗎？
9樓：紙上沒有字有畫
**可以給肌膚帶來更多的營養，短期使**變的很好，但是過於頻繁做**就不好了，**也是需要休息的，因此很多**不能頻發使用。
補水**可天天使用；美白**大約每週1次，孕婦不要用；抗皺**大約每週1次；深層清潔**，油性肌膚大約每月1—2次、中性肌膚大約每月1次、乾性肌膚大約2月1次。
上面提到的是比較正常的使用次數，有些特殊情況如肌膚狀況比較差，環境氣候比較差等，都可以增加次數，合理使用**你的**會變得很好。
10樓：雪薈
可以，但是要堅持使用，也不能頻繁使用。
我是高三的學生，最近睡眠很不好，有沒有什麼可以幫助睡眠的辦法
可能是要考試了吧，下意識的緊張，別擔心，所有上過高三的人都會失眠。我建議你下午課外活動的時候去操場跑兩圈，晚上睡覺之前別看理科的東西，讀讀作文之類的，再聽聽喜歡的歌。最後就是祝你成功嘍 多運動 用熱水泡泡腳和小腿 睡前看點輕鬆的電視呀 書呀的 很管用 睡覺之前泡泡腳是最好的方法。但是如果你真的睡不著...
心情不好有什麼好的辦法 心情不好,有什麼方法嗎
呵呵。高興一天，不快樂也一天。你可以這樣啊。比如找朋友聊聊天。訴訴苦。雖然他們不是什麼專家。醫生。但他們會是你的開心果。每天對著鏡子給自己一個微笑。這是很好的辦法哦。不妨試試。我經常這樣的。再比如。聽聽 唱唱歌。誑誑街。看看相聲。小品。喜劇片。幽默 之類的。喜歡運動的話就去運動一下。打籃球。羽毛球等...
我胃不好，有什麼可以暖胃的，胃不好，平時多吃些什麼養胃？
你得看你的胃不好是胃寒還是胃熱，你要是胃熱的話那你就不能暖胃了，反而要吃些寒涼的東西來清胃火。如果你是胃寒的話，你可以那生薑片和紅棗泡茶用開水沖泡喝，建議不要太多次，偶爾喝一下。如果是胃寒的話還可能伴有脾氣虛，你可以去買一些白朮和黃芪用開水沖泡喝。真的是很不舒服的話建議去看一下老中醫。可以吃金花坑春...