1樓：幕哥說劇
下面我就來題主的問題。孩子的身體往往「血氣不足，腸胃脆弱，精神虛弱」。與成年人相比，他們的脾胃功能較弱，但卻充滿活力，對營養和飲食有更高的要求。
尤其是春天到來之後，和成年人一樣，孩子在這個季節容易肝氣亢盛，所以他們更容易出現一些脾胃問題。那麼春天來臨時寶寶應該注意什麼呢？
1.符合生理習慣。春天，肝氣旺盛，容易亢奮，損傷脾臟。
藥王孫思邈曾說「春省酸增甜養脾宜」，即在春季友搏明的飲食選擇中，要儘量減少容易引起肝氣過盛的酸味食物。從五味來看，甜食入脾可補脾，適當增加可幫助寶寶春季健脾胃，如紅棗、葡萄、山藥等。
2.根據季節選擇配料。春天到來後，各種新鮮蔬菜開始變綠。
可以說，進入早春後，有種類繁多的蔬菜可供日常選擇，如菠菜、白菜薹、韭菜等。好告這些食材都是新鮮的時令蔬菜，更適合寶寶在春天食用。比如春天的菠菜最新鮮，最嫩，最好吃。
不僅在口味上更容易被孩子接受，也更有效。菠菜能養血斂陰潤燥，幫助孩子調理脾胃，補充春季營養。
3.遠離油膩的膨化食品。春天過後，大部分孩子的食慾會比前乙個季節好，這不僅是因為他們身體生長的需要，也是因為春天的天氣更適合吃飯。
當孩子食慾變好，進食慾望增加時，家長也要注意儘量讓孩子遠離膨化、油膩的食物，不管這些食物是否有營養，孩子吃了這些食物後容易產生飽腹感，這樣會減少一日銀悄三餐的飲食需求。久而久之，可能會導致季節性厭食和抑鬱。
春天來了。這是孩子們生長發育最旺盛的季節。除了飲食，家長也要多注意自己的日常動作和玩耍！
2樓：是柒先生呀
因為春天的天氣比較乾燥，吃一些稍微清淡的食物，還有就是多喝白開水。
春天細菌，病毒等微生物開始繁殖，活力增強，容易侵犯人體而致，所以在飲食上應該攝取足夠的維生素和無機鹽。小白菜，油菜，柿子椒，西紅柿等新鮮的蔬菜和柑橘，段改檸檬等水果都富含維生素c，具有抗病毒的作用。
胡蘿蔔，欖菜等紅綠色蔬野正菜富含維生素a，具握脊判有保護和增強上呼吸道黏膜和呼吸器官上皮細胞的功能，從而可降低各種致**素。
富含維生素e的食物也應食用，提高人體的免疫功能，增強機體的抗病能力，這類食物有芝麻，青色捲心菜和菜花等等。
3樓：幸福小豬豬
第一， 營養攝入豐富均衡，第二，要注意宴梁補鈣，第三，注意補充維生素，第四， 天氣乾燥謹防上火，第晌迅運五昌慧，預防過敏。
春季兒童飲食，有什麼要注意的事項？
4樓：雙魚愛仕達
首先營養一定要均衡，而且一定要多吃水果，預防上火，一定要預防過敏，一定要及時的補充維生素。
春季兒童飲食，要注意哪些？
5樓：幽賦領巨
春季肝氣旺盛，容易亢盛傷脾，藥王孫思邈曾說「春日宜省酸增甘，以養脾氣」，也就是說在春季的飲食選擇中，應該儘量減少容易使肝氣過盛的酸味食品，從五味的角度來說，甘甜味的食品入脾，這個季節的飲食應重在健脾，可適當增加營養。蛋白質中的氨基酸對振奮人的精神起著重要的作用，b族維生素對維持神經、消化、肌肉、迴圈系統的正常功能有著重要的生理作用，適當增加蛋白質，比如主食上可選大公尺、小公尺等，而副食上怎可選雞蛋、牛肉及奶製品等。
菠菜雞蛋湯：菠菜洗淨切段，用沸水略煮撈出，放入涼水沖涼。油燒熱，加薑末，醬油，烹出香味後，隨即倒入菠菜，清水。
待湯開倒入蛋花即可。這是因為，春天氣溫回公升、日照加強，人的新陳代謝旺盛，血液迴圈明顯加快，各項激素分泌增多。而孩子正處於生長發育期，各項身體機能在春季更加活躍，生長激素分泌顯著增多，春天多給寶寶做些薺菜粥喝，或用薺菜炒雞蛋，燴豆腐乾，或做薺菜春捲、餛飩、肉絲湯等，不僅可補充豐富的營養，還可防治麻疹、腦流等春季傳染病及呼吸道感染。
<>春季寶寶抵抗力容易降低，在飲食上要均衡，多吃蔬菜。新鮮的蔬菜含大量的礦物質，能有效的提高寶寶的抵抗力。春天寶寶新陳代謝旺盛，生長速度快，要多吃利於生長也就是含鈣量高的時候，每天堅持和一包奶，多吃魚蝦等食物。
少吃零食，吃了過多的零食會導致寶寶對於飯菜的食慾下降。
中醫認為春季為肝氣旺盛之時，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃，所以應少食酸味食品。而寶寶們在春天裡的戶外活動比冬天增多，體力消耗較大，需要的熱量增多。但此時脾胃偏弱。
6樓：桃子本家
春天細菌，病毒等微生物開始繁殖，容易侵犯人體而致，所以在飲食上應該攝取足夠的維生素和無機鹽。檸檬等水果都富含維生素c，具有抗病毒的作用。
7樓：周**強強
在飲食方面一定要注意營養搭配，要飲食清淡，不要飲食過於油膩，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，青菜，胡蘿蔔，西紅柿，黃瓜等一些食物。而且要多吃一些高蛋白的食物，例如牛肉，羊肉，雞肉，魚肉等一些食物。
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病從口入，兒童癲癇患者年齡小，更是對一切事物充滿了好奇，看見什麼要什麼，而身體處在正生長的時期，自控意識還低，有些食物吃了有可能造成癲癇發作，因此，家長不能因寵愛孩子，任由的買給他們，要幫助孩子們辨別好壞。所以，兒童癲癇家長一定要了解兒童癲癇飲食要注意哪些，幫助孩子獲得健康。在兒童癲癇飲食中，一些食...
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最好補充開水，但需要多次補充適量的水。不要等到寶寶口渴的時候才喝水，一次喝很多。這樣會稀釋胃酸，不利於食物的消化和殺菌，儘量鼓勵寶寶多喝開水，不要等到口渴了才喝，一次喝大量的水會稀釋胃酸，這不利於食物的消化和殺菌。有時應喝水。寶寶不宜多喝飲料，否則容易發生胃腸炎 消化不良 厭食症。此外，媽咪們也可以...