1樓：勤謹還溫順灬熊貓
胡蘿蔔作為咱們常用的食品，它最主要的，含有豐富的維生素a
維生素c和維生素e
等多種的維生素，還有一些微量元素。
第。一、它有養肝明目的作用，胡蘿蔔裡面含有豐富的胡蘿蔔素。
還含有豐富的維生素a，因此對於眼睛疾病的防護，對於提高視力都有一定的好處。
第。二、生吃胡蘿蔔，有改善便秘的作用，因為胡蘿蔔是乙個纖維素含量比較豐富的食品，服用以後可以起氏族枯到潤腸通便，改善便秘的功效。
第。三、由於胡蘿蔔當中含有豐富的微量元素，它對於提高免疫功能是有效的。
第。四、胡蘿蔔它可以改善**乾燥，這也是和胡蘿蔔裡面的一些維生素、微量元素有關係。
第。五、胡蘿蔔有清熱解毒，能夠祛除體內溼氣的功效，因此對於身體裡邊有溼熱的，我們可以多服用一些胡蘿蔔。
胡蘿蔔是一種非常常見的蔬菜，也是大多數人喜愛的一種蔬菜，胡蘿蔔是一種營養價值很高的蔬菜，它對人體有益，尤其能保護人們的視力，讓人們的視力更好，其次是含有多種維生素，經常食用的好處頗多。
胡蘿蔔是一種營養豐富的食品，很多人都喜歡吃，經常吃胡蘿蔔對身體還是有好處的。不過，胡蘿蔔的具體功效和作用，大多數人並沒有很好地瞭解，所以，為大家介紹一下胡蘿蔔的功效和作用。
胡蘿蔔的作用。
蘿蔔中含有視紫質，視網膜上的視杆細胞包含視紫質而有暗視覺功能。適度的β-胡羅卜可以使視紫質達到正常水平，從而避免因缺乏維生素a而導致的黑暗視野適應變慢，還可避免強光對眼睛造成的傷害。另外，還可預防夜盲症。
乾眼、角膜潰瘍和角膜軟化症。
蘿蔔能延緩衰老，而β-胡羅卜素增加紅細胞活性。過氧化物自由基能加速人體的衰老，人們把它稱為人殲洞體的「垃圾」。而且β-胡蘿蔔素能中和人體內的過氧化自由基，從而起到延緩衰老的作用。
胡蘿蔔的作用。
由於胡蘿蔔具有預防血管硬化的作用，胡蘿蔔素、槲皮素、山甲酚可增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素。
的合成，故具有降血壓強心的作用。蘿蔔含有琥珀酸鉀鹽，能幫助預防血管硬化，降低膽固醇穗棗，具有降低血壓的作用。胡蘿蔔中的葉酸。
可以降低冠心病。
的人數減少了近50%。
2樓：帳號已登出
胡蘿蔔：中醫認為。胡蘿蔔可健胃行氣消食，凡脾虛食停，氣滯不暢？
證見胸滿脘悶，食慾不振以及久痢不愈者 可做輔助食療， 聽說還有中藥和一些食物：黨參！黃芪。
大棗？龍眼肉？黃精、人參，淮山！
蓮子，祥蘆滑當歸 山藥，玉竹，陳皮，山楂？芡實，薏苡仁，百合，生地，郁李仁！柏子仁。
麻子仁？紫蘇子，甜杏仁、烏賊骨 甘草，豆腐 母雞！狗肉，香鼓、豬肉！
鯽魚！牛肉，烏豆，雞蛋 兔子肉 牛奶，韭菜。火腿，冰糖 番薯、魚，大蒜，豬肚！
香菇！花生？鵪鶉！
藕！冬瓜？菠蘿！
綠豆。羊肉，黑芝麻 玉公尺、豬胰 烏龜？番茄、小麥？
海帶、海參 豬大腸，木耳，南爪謹臘子！海蜇。荸薺，捲心菜，蜂蜜，豬肺。
荔枝？五眠果。烏梅。
赤小豆，柿餅。李子。楊梅！
西瓜譁吵皮？甘蔗等70餘種，
3樓：匿名使用者
其實和生肖沒有什麼關係的，我周圍的人基本都喜歡吃胡蘿蔔，胡蘿蔔營養豐富，一道很好的菜。
4樓：解惑l大師
這個一般與屬相沒有任何關係大春缺森模。不能從乙個人的屬相來說，知道這個人愛不愛吃這個胡蘿蔔，滾辯這還得看他小時候的飲食習慣。
5樓：網友
這不一定。人的口味喜好跟屬相沒有必然的聯絡，雖然蘿蔔營養價值高，但不一定每個人都願意吃。
6樓：匿名使用者
你好，喜不喜歡吃胡蘿蔔這件事是由個人決定的，與生肖沒有關係。
7樓：校友靈
我來你屬龍的喜歡吃胡蘿蔔嗎？吃胡蘿蔔嗎？喜龍的屬龍的是喜歡吃胡蘿蔔的胡蘿蔔，所以更適合屬龍的。
8樓：源樂松
屬龍的喜歡吃蘿蔔嗎？這和屬相沒關係。萬事沒有絕對的。屬腔擾悉龍的有愛吃蘿蔔的。也有不愛吃伍乎蘿蔔的。根據自己的李辯口味兒來吃吧！
喜歡吃胡蘿蔔好不好啊？
9樓：劉順陰浩闊
答：1.不會的。
反而你這樣做還值得表揚，因為胡蘿蔔有豐富的胡蘿蔔素，對人體十分有益，值得表揚，不會發胖的，多吃蔬菜。
對身體好，祝你健康。
2.同上，多吃蔬菜對身體好哦。（但是洋蔥吃多了會有口氣哦梁野指，小心第二天上橡配班………呵呵，要注意下自己的個人形象嘛）
3.沒事的。
望！！！脊態祝樓主健康！！！
10樓：京職詩冬
吃胡蘿蔔不會胖，但和肉一起烹李孝飪的胡蘿蔔能哪遲稿吸收很多油分；洋蔥吃了也不會胖，但和肉一起烹飪的洋蔥能吸收很多油分；晚旦段上吃菜沒問題，但不要吃大油水的菜。
屬狗的人吃胡蘿蔔有什麼好處？
11樓：濤哥濤哥啊
胡蘿蔔裡面有維生素c的，吃胡蘿蔔可以補充我們體內營養的，所以屬狗吃胡蘿蔔也是有用的。
屬龍的人不能吃什麼肉？
12樓：庚虹星
為了身體健康，要及時補充各種肉類及維生素。
13樓：liuen獅子
什麼肉都可以吃，沒有那麼多禁忌。
吃胡蘿蔔的禁忌
14樓：半杯紅酒
胡蘿蔔也被世界組織認為是抗癌的好物，對於女性來說，多吃一些還可以預防卵巢癌的發生。但是就是這樣的好蔬菜，也是有一定禁忌的，下面就來看看是哪些禁忌吧。
1、胡蘿蔔不宜下酒。
美國食品專家告誡人們：「胡蘿蔔下酒」的吃法是不利健康的。因為胡蘿蔔中的胡蘿蔔素和酒精一同進入人體，就會在肝臟中產生毒素，引起肝病，所以，胡蘿蔔不宜做下酒菜。
特別是在飲用胡蘿蔔汁後不要馬上飲酒，以免危害健康。
2、胡蘿蔔不宜與白蘿蔔一起生吃。
白蘿蔔的維生素c含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿蔔混合就會使維生素c喪失殆盡。其原因是胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生素c。
3、不宜與富含維生素c的蔬菜在一起食用。
不宜與富含維生素c的蔬菜（如菠菜、油菜、花菜、番茄、辣椒等），水果（如山楂、柑橘、檸檬、士多啤梨、棗子等）同食破壞維生素c，降低營養價值。
4、 胡蘿蔔不可以和中藥一起吃。
在吃中藥的期間不要吃胡蘿蔔。此外在吃中藥丸或者中成藥的時候也一定要忌食胡蘿蔔，否則會影響藥效。
5、 不宜生食。
胡蘿蔔素屬於脂溶性物質，只有溶解在油脂中時，才能在人體肝臟、腸壁中胡蘿蔔素酶的作用下，轉變成維生素a，為人體所吸收。如生食胡蘿蔔，就會有90％的胡蘿蔔素成為人體的「過客」而被排洩掉，起不到營養作用。所以胡蘿蔔不宜生吃。
6、 過量補充胡蘿蔔素易導致女性不孕。
根據美國約翰霍普金斯醫學院的研究以及動物實驗證明，過量的胡蘿蔔素會影響卵巢的黃體素合成。胡蘿蔔素有可能會造成女性分泌減少，嚴重的甚至會造成無月經、不排卵。這可能是β胡蘿蔔素干擾了類固醇合成所造成的。
吃胡蘿蔔是不錯的，但是我們吃胡蘿蔔也會存在一定的禁忌，大家一定不能盲目的吃胡蘿蔔，上面介紹的這些情況是我們吃胡蘿蔔應該注意的，雖然說吃胡蘿蔔不錯，但是也要避免胡蘿蔔的禁忌吃法才行。
15樓：藕夾
蘿蔔食用禁忌：
一，蘿蔔為寒涼蔬菜，陰盛偏寒體質者、脾胃虛寒者不宜多食。
二，蘿蔔忌與芥菜、蘋果、柿子、梨、葡萄等果蔬同食。蘿蔔如果與芥菜及上述水果同時食用，可以產生硫氰酸鹽。硫氰酸鹽在人體內會轉變為硫氰酸。
硫氰酸是一種抗甲狀腺物質，具有抑制甲狀腺機能的作用，時間長了，可引起甲狀腺腫大。
三，生蘿蔔與人參藥性相剋，不可同食。以免藥效相反，起不到補益作用。
四，白蘿蔔、胡蘿蔔不宜合煮。白蘿蔔性味甘辛微涼，功能偏利；胡蘿蔔性味甘辛微溫，功能偏補。兩者性味功能不合，若一起合煮，白蘿蔔中的維生素c往往就會被胡蘿蔔中的抗血酸酵酶破壞，這樣一來，就大大地降低了營養價值。
擴充套件資料：吃蘿蔔的好處。
一，胡蘿蔔：除含有大量胡蘿蔔素外，還有豐富的丙氨酸等九種氨基酸和蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，還富含大量的維生素和磷、鐵等礦物質。胡蘿蔔素對保護視力、促進兒童生長發育效果顯著。
二，胡蘿蔔生吃養血，熟吃補身，心腦血管患者可以多吃。胡蘿蔔要用油炒，因為胡蘿蔔素是脂溶性的維生素，遇油才能被吸收，注意在烹飪過程中不可放醋，因為醋會破壞β―胡蘿蔔素。
三，胡蘿蔔包含多種胡蘿蔔素、維生素及微量元素等，可以補中氣、健胃消食、壯元陽、安五臟。胡蘿蔔含的β―胡蘿蔔素在小腸內可以轉化成維生素a，對**表皮層有保護作用，可使人的**柔潤、光澤、
16樓：有電發光的路燈
胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有「小人參」之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素a、維生素b1、維生素b2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔不僅營養豐富，而且胡蘿蔔汁還可以祛斑美白。
除此之外，胡蘿蔔還有什麼樣的功效呢？下面就趕緊和一起來看一下吧。
1、益肝明目。
胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素a，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素a，有補肝明目的作用，可**夜盲症。
2、利膈寬腸。
胡蘿蔔含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌。
17樓：一葉小船
胡蘿蔔是非常好的一種蔬菜，它裡面含有非常多的纖維素，經常吃胡蘿蔔可以讓我們的消化更順暢，消除積食，而且胡蘿蔔還能夠預防便秘。胡蘿蔔中還含有一種其他蔬果沒有的成分。這種成分與身體中的其他物質結合，從而起到解毒的作用。
常吃胡蘿蔔身體越來越棒，但吃胡蘿蔔有4個禁忌。
1、禁忌生食（胡蘿蔔雖是蔬菜，但只有烹調，其所含的類蘿蔔素才較穩定。按照我們一般的炒菜方法，營養可儲存76%至94%。因此生吃胡蘿蔔，類蘿蔔素因沒有脂肪而很難被吸收，從而造成浪費。
2、胡蘿蔔最好不要和白蘿蔔混在一起吃，白蘿蔔裡面有大量vc，會被胡蘿蔔分解掉的，從而消除彼此的保健效果。
3、胡蘿蔔炒時勿放醋：胡蘿蔔中含有大量胡蘿蔔素，最好油炒或與肉同燉。胡蘿蔔素怕酸，吃胡蘿蔔不能放醋。
胡蘿蔔千萬不能生吃，雖然胡蘿蔔其中含有的維生素很多，但是大家生吃的話可能會對你的身體造成一定的傷害。
4、胡蘿蔔不宜與酒同食：胡蘿蔔胡蘿蔔中含有大量的胡蘿蔔素，如果胡蘿蔔素與酒精混合的話，就會在肝臟中產生毒素，危害肝臟的健康。因此，胡蘿蔔不宜做下酒菜，飲酒時也不要使用含有胡蘿蔔素的食物，特別是在飲用胡蘿蔔汁的時候更不要飲酒。
我為什麼不喜歡吃胡蘿蔔?
18樓：李景睿老師
胡蘿蔔確實是個好東西，但很多人，特別是小孩，卻拒它於千里之外，為啥呢？最大的可能，是這個人和這個食材，沒有緣分唄。
雖然我自己從不挑食，我的孩子也是什麼都吃，在食材上沒有禁忌，但我還是竭盡全力去理解那些挑食的人，因為我老公就是這類人中的典型。很多人不吃這樣不吃那樣的原因大概有以下幾點：①從小就不吃的食材，長大後突然遇到，自然而然不想嘗試，最典型的食物，就是魚腥草和海鮮。
魚腥草我們從小就吃，它獨特的味道讓人欲罷不能，長大後不管走到**，都會去超市菜場到處尋找；而大多數小時候未吃過它的人，突然叫他吃魚腥草，那一定是要嘔吐的，無法接受這麼奇怪的味道呀。海鮮呢，吃貨我41歲了，從來沒有嘗過，老公一家人把它說得天花亂墜也不會動搖，因為從小都沒吃過呀，老遠聞到海的腥味都會頭暈目眩呀！②小時候吃多吃夠了，長大後就再也不想吃了，典型食物就是胡蘿蔔和大白菜。
我父母那代人，從小生活艱苦，沒有大公尺白麵吃是再正常不過的事了，上頓下頓頓頓都是胡蘿蔔，以至於我78歲的老父親現在一看到胡蘿蔔，就會火冒三丈，看誰誰不順眼。而我老公呢，北方人，從小白菜吃怕了，現在也是一丁點兒白菜都不肯吃。③天生的，味覺和某些食材不對付，典型食材有香菜、胡蘿蔔。
我也細細品味過胡蘿蔔，確實發現它有一股子與眾不同的獨特的像中藥一樣的味道。人類雖然已經進化的非常高階了，但我們的味覺還沒進化到能接受所有味道，所以，有人不能接受胡蘿蔔的味道，也是正常的，就像大家都不能吃下有臭味的東西是一樣的。
眾所周知的胡蘿蔔的對人體的好處，是吃了對眼睛好呀。現在大家基本都用眼過度，所以我們還是要想點辦法慢慢嘗試接受胡蘿蔔。我覺得最好的方法是，先把胡蘿蔔一點點慢慢加入到餃子餡、包子餡、肉圓裡，等你的味覺慢慢適應(別小瞧我們的身體喲，它的適應能力是超強的)，然後再一點點加大劑量，直到你能完全接受它。
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