1樓：彩虹巧克力糖豆
我覺得抑鬱症應該以聊天的這種方式向身邊的人求助消舉，多嘗試去襪橋段和人交流，慢慢的你也就能夠走出去了，雖然抑鬱症很辛苦，但是你要相信自告譽己。
2樓：創作者
可以告訴你的父母和你最好的朋友，讓你的父母帶你去找乙個心理醫生疏導一下。要改變自己的心態，也要耐舉多出去走一走看一看外面的世界，你就會發現其實這個世界還是非常美好的多昌吵碧發現美的事碰棗情。
3樓：小李娛樂問答
我不知道別人是怎麼看待抑鬱症的，但是對於我自己來說我真的覺得這個病是十分可怕的。雖然說抑鬱症並不會像其他的病一樣直接的給我們的身體帶來一些傷害，但是確實也是有可能會危害到我們生命的。而且之前不知道在**看到過這樣的乙個統計，就是說抑鬱症的致死率已經僅落後於癌症了。
這樣現象的出現真的就告訴我們，大家必須要重視起來了。<>
我想現在大部分人對抑鬱症多多少少都是有一定的瞭解，並不是說像以前一樣不是很普遍，所以大家即便是患病了也不知道自己是心理方面有問題了。所以我覺得當大家自己發現自己的情緒不對的時候，就應該及時的去看醫生，這個病真的是拖不得的，在輕度的時候**就肯定是要比重度的時候**要容易很多。接下來我就說一說當我們大家發現自己有抑鬱症的時候，應該如何向身邊的人求助。
之所以我會這樣說，是因為有很多人即便是知道自己生病了，可能也會把這個事情埋藏在自己心裡，根本不會去跟其他人去說。但是這種心理方面的問題是需要告訴自己身邊比較親近的人的，讓他們心裡多少有個準備，這樣在平時說話的時候可能就會稍微注意一些，就不會說那些不利於你心情的話。而且她們可以去開導你，不至於讓輪鄭你一直陷入到那樣不好的情緒中。
而且我個人覺得這種事情向身邊人求助作用其實並不是特別大，這個時候最應該做的就是去醫院看醫生，我知道可能有很多人會比較排斥去醫院掛心理課，覺得可能會有一些人用異樣的眼光去看自己。但是我覺得大家真的不需要考慮那麼多，畢竟對於當下的情況來說臘唯頌最主要的是要把自己的病治好，而且在醫院大家都很忙，沒有人會去在意你看什麼病的，所以不要因為這個病而感到自卑。
有憂鬱症的人應該向誰求助？
4樓：網友
我的建議是，如果乙個人被憂鬱症所影響雀羨到，最好告訴他的家人或親密朋友。以下是幾個原因：
1. 獲得支援和理解：與憂鬱症有關的感覺可能會導致乙個人感到孤獨和隔離，但是，當他們告訴他們的家人或親密朋友時，他們可以獲得支援和理解。
2. 獲取專業**：家人可以為受影響的人提供安排醫生的幫助，幫助旅團他們獲得**和藥物**。專頃鎮拍業**可以讓受影響的人獲得更好的自我管理和提高他們的生活質量。
3.減輕家庭負擔：告訴家人或朋友的事實，家人可以更好地理解病情，更好地理解受影響人的行為和情緒，並且可以減輕這種行為和情緒對家庭生活和關係的負擔。
總之，告訴父母或家人憂鬱症的事實可以讓其獲得支援，獲得**的機會和減輕相對的負擔。
周圍人得了抑鬱症該怎麼幫助他們？
5樓：匿名使用者
平時可以多陪他玩，逛街爬山旅遊都是可以的，如果要**，還是需要針對具體事情，就是什麼事情什麼想法引起他的抑鬱，只有搞清楚了，才能對症下藥。
6樓：翰角
首先要找專業的醫生諮詢或是先從網上了解大致，多觀察病人的情緒言語行為。
求助了 抑鬱症，抑鬱症求救 ！！！！！
抑鬱症是一種醫學上的情緒障礙，它無法靠意志來改變，不是你過一會就能淡化的，它會持續至少兩週的時間，並且會嚴重影響你的生活，工作，行為能力，感情生活。在我國有每100人中就有6名抑鬱症患者。抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫...
全球抑鬱症患者超3 5億名，如何鑑別身邊的人是否有抑鬱症
凡事提不起興趣，不願意出門，不願意講話，就想一直自己呆在家，切斷跟外界的聯絡。1.看他的情緒是否穩定，抑鬱症患者的情緒變化比較大。2.看他的身體狀況和精神面貌，是否有消瘦 倦怠 厭食等情況。3.看他對周圍事物的態度，抑鬱症會對之前喜歡的事物都失去興趣。我覺得可以看一下身邊的人是否存在，經常情緒不穩定...
抑鬱症怎麼治療，抑鬱症的治療方法？抑鬱症該怎麼治療呢？
復旦大學附屬中山醫院 心理諮詢科 主任醫師 季建林 抑鬱症怎麼 抑鬱症一定要 找到一個好的大夫 什麼叫好的大夫呢 就是這個大夫他 不會輕易地給你下結論 這個大夫會跟你長談 大夫能夠理解你的狀況 並且大夫能夠 站在你的角度 來思考你的這個病情問題 給出一些適量的藥物 而且還要鼓勵你 在一些藥物之外的 ...