1樓：我是乙隻皮皮鴨
跳廣場舞能夠增加活動量，活躍氣氛，陶冶情操，對身體肯定是有一定的好處則公升鏈。而且也不太累，笑段因為運動量孫孫畢竟不是太劇烈，所以不累的。
2樓：彤寶老師
跳廣場舞也是一種體育運動的方式，我認為這種運姿橡動辯罩方式不是非常的劇烈，你看那些大媽大跡灶旁爺們，晚上跳幾個小時還非常的精力旺盛，所以我認為不會太累。
3樓：快快
廣場舞一般的情況下，都是那種非常柔的，對身體沒有害的，這種的話，嗯，我冊鉛磨覺得也不會太累，因為它是有曲子的，而且跳一跳就卸廣場舞一般的情況下，都是那種非激腔常柔州斗的，對身體沒有害的，這種的話，嗯，我覺得也不會太累，因為它是有曲子的，而且跳一跳就卸任了，對身體非常好的。
4樓：在科隆大教堂壓腿的緋鷗
廣場舞對身體當然是好的，廣場舞是全身的運動，人是會覺得有點累的，但是經常跳廣場舞，就不會感到累了。
5樓：景含雲
跳廣場舞對身體是非常好的，特別飢坦脊是對老年人。中老年人。跳廣場舞是對身體各部運動會起到良好的作用。根信陸據自己爛滲的體能可以適當的。選擇。用力的程度。
6樓：彩虹色的土
廣場敗旁舞不會累，累了就自己休息了，而且雖然**在繼續了，但是累了你就可以下場休尺和息察困橡，如果是老年人跳廣場舞比窩在家裡好，動動胳膊動動腿。
7樓：網友
一般的廣場舞是不會太累的，對身體健康還是有一定的好處的。
8樓：我來也
誰知道跳廣場舞對身體好嗎？會不會太累？跳廣場舞對身體肯定是好的。因為他的舞姿對身體是不會太累的。
9樓：律醉鑲
跳廣場舞當然對身體是有好處的，因為它能殲伍並夠讓身體釋放全身都得。跳廣場舞當橘悔然氏跡對身體是有好處的，因為它能夠讓身體釋放全身都在運動嗯，所以說雖然累，但是高興對身體好。
10樓：網友
你好，跳廣場舞是一種很好的健身運動，對身體有好處，畢配好但是要根據自己的身體狀況確定跳廣場舞的時間，手鉛不要運動過賣滑度。
11樓：網友
跳廣場舞對身體有好處的，但是要適量，陸孫什爛清麼運飢悉前動多了對身體都不好，這和也沒有絕對答案，有的人適合跳，有的人就不適合跳。
12樓：昌駿韋
適當的跳廣場舞對身體還是非常有好處的，它可以讓我們運動一液悉碼下，能夠活躍我們身體的陸態一些組織，能夠讓我鬧哪們變得越來越年輕。
13樓：網友
適當地御臘前跳廣場舞活動活動筋骨，對身體健康是有好處的，但是如果跳鎮清的太累了，那局搭就是過猶不及，對身體也是不好的。凡事都要適度。
14樓：遺忘曾經
這個不會的，因為跳廣場舞可以鍛鍊身體，增強自己的體質滲盯虧所以很多大叔大媽都是去學習跳舞。真的可以讓自叢神己精神則悉煥發的。
15樓：
誰知道跳廣場舞對身體好嗎？會不會太累呢？
我認為你可以累的時候歇一歇對身體還是有好處的。
16樓：醜小鴨吃棉花糖
免疫差人傷口很難好，你可以試一下吃廣藥牌靈芝孢 子油，這個是提高免疫。
晚上跳廣場舞對身體的危害有哪些？
17樓：曉曉老師聊民生
1、頸椎病。
頭頸部長期處於固定的單一姿勢，比如長時間低頭工作，容易導致頸部肌肉勞損，進而誘發頸椎病。
建議：在跳廣場舞時，要注意轉頭的時候要慢，防止出現暈厥；同時少做低頭動作，以減輕對頸部的壓力。
2、肩痛。肩膀長期受力，或運動時牽拉扭傷，造成肩關節周圍肌肉、韌帶等軟組織損傷，從而出現疼痛、粘連及活動受限。而手臂上舉動作過程中，關節上方的肩袖組織擠壓在肩峰的下方，反覆摩擦就可能引發炎性反應，導致疼痛。
建議：做胳膊上抬動作要緩慢，不可操之過急。對於過肩的旋轉胳膊的動作，因為極易造成肩峰撞擊、肩袖受損，應當避免。
3、腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出的起病緣由與間盤的退行性改動有很大的關係，需要避免經常彎曲腰部的活動。
建議：跳廣場舞時適當控制腰部的彎曲，尤其是當向前彎腰動作時，要控制好速度、力度及幅度，或者乾脆不做。
4、膝關節炎。
膝關節炎的發生一般由膝關節退行性病變、外傷、過度勞累等因素引起，負重以及盲目地反覆屈伸膝關節會造成病情惡化。
建議：做屈膝動作時是膝關節最脆弱的時候，而膝關節左右旋轉的角度小，因而彎曲的同時又側身，增加關節內組織的負重，使膝關節最容易受傷。大多數骨關節疾病均與受涼關係密切，因此，在跳廣場舞前一定要注意以上關節部位的防寒保暖，可以帶上護膝。
跳廣場舞的好處
跳廣場舞可以稱之為乙個發洩的過程，很多廣場舞蹈的節奏感是比較強的，學生在跳舞的過程中，可以盡情的將自己學習的壓力透過舞蹈發洩出來，消除大腦疲勞和精神緊張、陶冶心靈，感受到愉快的情緒，從而達到最佳的心裡狀態。
同時，跳廣場舞對孩子的身體健康也有非常大的好處，跳廣場舞本身就是乙個健身的過程，廣場舞可以讓舞者的體質還有自身的免疫力都增強，長久下來就會達到強身健體的效果。
以上內容參考 人民網-跳廣場舞，先看身體受不受得了！
18樓：書劍
廣場舞跳多了不好，肯定沒打太極、站樁、打坐好，動靜結合才對身體好，廣場舞放的歌太垃圾，太俗，聽一句就想吐。
每天堅持跳廣場舞，那麼能夠給人的益處有哪些呢？
19樓：星星不愛吃糖
現在晚上都能看見很多人跳廣場舞，不管是中年人還是青年人，大家都會跳廣場舞，那麼，跳廣場舞究竟有哪些好處呢？
首先，每天跳廣場舞能夠讓我們體內的脂肪得到燃燒，可以體現在每當跳廣場舞的時候，一般都是在晚上，此時當不斷地跳廣場舞的時候，能夠燃燒我們體內的卡路里，甚至幫助我們的身體做乙個新城代謝的功能。同時，當我們不斷跳廣場舞的時候，我們的身體會流出很多的汗水，這些汗水能夠有效的為我們燃卡路里，還可以為我們排出體內的毒素。因此，跳廣場舞能讓我們的體重下降。
其次，當我們每天跳廣場舞的時候，我們很容易的能夠結交很多的朋友，因此，跳廣場舞能夠幫助我們結交好友，促進朋友之間的感情。同時，當我們在不停的舞動著的時候，我們的身體會得到放鬆的一種狀態，因此，能夠增加我們的自信心，讓我們能夠更有自自信的去展現自己的舞姿。因此，跳廣場舞能夠減緩我們的勞累，還可以提高我們的自信心。
最後，跳廣場舞這個運動活動其實是一件低成本的活動，只需要在疲憊的時候，能夠舞動一下自己的身體，能夠讓自己的身心能夠解脫。同時，跳廣場舞也可以讓我們的血液更好的流通，促進我們的身體健康，同時，當能夠學會跳廣場舞的時候，正是一種又學會了一門才藝的表現。當身體在跟著**舞動的時候，可以幫助我們提高身體的柔韌性，甚至還可以讓我們體內的毒素排出。
因此，跳廣場舞給每個人都能夠帶來很多的好處。
因此，當每個人都能堅持將自己的身體舞動起來，跳廣場舞能夠給你帶來身體的減輕，以及心靈上的愉悅，甚至是容貌上的自信。
20樓：秋風體育
能夠給人的益處有預防骨質疏鬆、增強心肺功能、提高免疫力、改善心態、保持身材。
21樓：肖艾斯的旅行日誌
能促進新陳代謝、**、緩解心腦血管疾病、減輕壓力、讓業餘生活更加豐富等好處。
22樓：羅文
能夠促進血液迴圈，能夠延年益壽，多鍛鍊身體，可以提高記憶力，能夠保持自己的身材。
老人跳廣場舞真的能鍛鍊身體嗎？跳廣場舞對身體有哪些好處？
23樓：橙子短影
您好，老人跳廣場舞可以鍛鍊身體。跳廣場舞有很多好處，可以保持健康的身體，運動可以促進血液流通，腰肩疼的可以緩解疼痛。可以保持體型，經常鍛鍊體內的脂肪會減少。
還可以提高記憶力，廣場舞的動作很多，老年人要把動作記住需要用腦，這就鍛鍊了腦力。
24樓：曉丹學姐
鍛鍊身體還是可以提高自己的身體活性。可以促進身體的活躍能力，也可以提高身體的保護能力，提高身體的抵抗力，讓自己的身體更加靈活，也可以提高自己的肌肉能力。
25樓：王祿
這當然是可以的，這樣可以**可以促進身體的代謝，能夠提高身體的免疫力。
晚上跳廣場舞對身體的危害有哪些？
26樓：
親親，您好，我是靚靚老師，畢業於美國哥倫比亞大學的心理學研究生，從事工作十餘年，請您相信我的專業素養，很高興為您解答，根據您的問題，正在積極加急為您準備答案中，您稍等哦。晚上跳廣場舞對身體的危害有哪些？，等於慢性自殺，如果是在晚上的話，人們身體中的陽氣進行休息的時候，這個時候在鍛鍊，就會動用我們的陽氣，就會損傷我們身體的陽氣。
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