1樓：踏雪醉尋梅
一碗炸醬麵不會發胖的。
材料準備。材料：麵條、豬肉（肥瘦搭配哈）、蔥、姜、蒜瓣、豆腐乾、豆瓣醬、鹽、白糖、生抽、老抽、料酒。
1、蒜瓣剝好剁碎、蔥切蔥花、姜切末。
2、豬肉剁成肉餡兒。
3、豆腐乾先切細條再切碎粒。
烹飪方法。1、鍋子裡放適量悶巧掘油，油稍稍多一點。下肉餡兒拌炒，到肉變色。
2、放蒜粒薑末，繼續大火拌炒。
3、轉小火放適量豆瓣醬。
4、螞核轉大火拌炒。
5、放豆腐乾。
6、大火拌炒。
7、轉小火放適量生抽。
8、適量老抽。
9、適量料酒。
10、一點點白糖。
11、適量鹽調味。
12、大火燉煮入味即可。
13、煮一鍋開水。放麵條。
15、鍋子放少許油。把蔥花爆香小火熬2-3分鐘。
16、麵條撈出來。
17、澆上肉醬。
18、澆上蔥油。
2樓：匿名使用者
不會。中午吃飽，晚上吃少。業餘時間運動一下更好。
吃快餐面會發胖嗎?
3樓：匿名使用者
儘管現在很多方便麵都號稱不是油炸的，但多少都會含有食用油，因此，放置的時間一長，方便麵之中的油脂就會被空氣氧化分解，生成有毒的醛類過氧化物。吃了這種油已變質的方便麵，會給你帶來意想不到的麻煩，比如引起頭暈、頭痛、發熱、嘔吐、腹瀉等中毒現象。放在辦公桌裡的方便麵經常會超過了保質期而你還沒有注意，誤食之後麻煩就大了。
另外，方便麵的包裝破裂、封閉不嚴、存放時間過長，也有被細菌、毒物汙染的可能。因此，方便麵的衛生不容忽視。一般要根據需要量來決定購買數量，一次不宜存放過多，存放的時間不宜太長，要選購包裝完好、商標明確、廠家清楚的。
包裝破裂就容易被汙染，又會加速方便麵氧化變質的速度。即便是包裝完整的，食用前也要檢查一下，除要注意是否過期以外，還要看看麵餅的質量，如果發現麵餅的表面變色、生有黴菌、有蟲蛀痕跡時，說明面已經變質，不能再吃了。如果聞到有「哈喇」味，入口有辣味或其他異味的時候，說明油已經變質了，也不能食用了。
即使是新鮮的方便麵，如果長期用來替代主食，而不新增任何其他食品，就很容易導致人體營養缺乏，對健康極為不利。人體的正常生命活動需要六大要素：即蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。
只要缺乏其中一種營養素、時間長了，人就會患病。而方便麵的主要成分是碳水化合物，湯料只含有少量味精、鹽分等調味品，即使是各種名目的雞汁、牛肉汁、蝦汁等方便麵，其中肉汁成分的含量非常少，遠遠滿足不了我們每天所需要的營養量。
因此，在吃方便麵的時候要注意以下幾點：一是方便麵只適於救急，如臨時就餐不便或受到條件限制吃不到東西的時候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。
二是喜歡方便麵或確實由於條件限制、需要較長時間吃方便麵時，應該酌情增加一些副食，以補充營養的不足。如食用些香腸、牛肉乾、肉脯、肉鬆、熟雞蛋（約100克左右）、滷肉等。
4樓：網友
沒營養的東西 即便不會發胖 也對身體造成很大的傷害 不僅如此 對你生活工作都有影響。
5樓：宛邇
會，如果要**的話就少吃快餐、油炸食品，要多吃蔬菜水果。祝你**成功！！
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