1樓：新科技
水果富含維生素、礦物質、微量元素等，是人們必不可少的食物之一。我國中醫強調陰陽均衡，所以，體質偏熱的人應多吃涼性水果，體質偏寒的人則需多吃熱性水果。那麼，檸檬是熱性還是涼性
檸檬是熱性還是涼性 檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，原產東南亞，現主要產地為美國、義大利、西班牙和希臘。檸檬，又稱檸果，因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。
檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為「檸扮答檬酸倉庫」；因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調製飲料菜餚、化妝品和藥品，基本不用作鮮食。檸檬富含維生素c、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。
1、生津止渴：潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
2、化痰止咳：對咽喉部有良好的溼潤和物理**作用，有利於區域性炎症**，並能解除區域性癢感，從而阻斷咳嗽反廳沒慧射。
3、祛脂降壓：使血壓更易控制，並使毛細管擴張，血黏度降低，微迴圈改善。
4、消食：有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於**飲食積滯證。
5、健脾：適用於脾氣虛弱，運化無力所致的脘腹脹滿，大便溏洩，食慾不振，肢倦乏力等症。
6、降糖消渴：有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。
各種水果的性質 察李1、溫熱性水果主要有：櫻桃、桃子、栗子、大棗、核桃仁、橘子、金橘等。不過溫熱性水果吃多了，容易上火。
2、寒涼性水果主要有：香蕉、甘蔗、芒果、枇杷、蘋果、梨、士多啤梨、柚子、橙等。
3、平性水果主要有：菠蘿、楊桃、木瓜、百合、蓮子、花生、榛子、黑芝麻等。
4、酸味水果主要有橘子、葡萄柚、枇杷、山楂、梨等，它們普遍具有收斂止汗、開胃生津、助消化的功效。
5、甘即甜，這類食物很多，常見的有甘蔗、梨、花生、西瓜、香蕉、櫻桃、橘子、黑芝麻、栗子、大棗、蓮子、桂圓肉、枸杞子等，它們通常有滋養、補虛、止痛的功效。
6、還有些水果大多微酸、微甜，如蘋果、木瓜、楊桃、菠蘿、士多啤梨、百合、松子、榛子、核桃肉、葡萄乾等，多被歸為平性。
我們平常所食的水果中，平性水果所佔比例較大，溫熱性的次之，寒涼性的則更次之。
2樓：北網域名稱醫
檸檬是溫性的。
在中醫認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑清熱、安胎、疏滯、化痰、止咳、健胃、健脾、止痛、殺菌等功能。
由食品學昌舉的角度來看，檸檬是鹼性食品。鹼性食物是指食物消化代謝後，呈鹼性為鹼性食物。鹼性食物中含有較多的金屬元素，如鈣、鉀、鈉、鐵、鎂、鋅等。
經身體吸收代謝後生成帶陽離子的鹼性氧化物，可緩衝酸性代謝產物。
檸檬是熱性還是涼性的
3樓：匿名使用者
不熱不涼bai.中性。
溫熱性水果。
du:山楂；櫻桃；石榴。
zhi;荔枝；青果；木瓜。
dao;白果 紅毛丹 榴蓮回 金橘 水蜜桃 李子答 芒果 溫州蜜柑、紅桔、南豐蜜 桔 檳榔。
涼性水果：西瓜；甜瓜；梨；柑；桔；香蕉；桑椹；柿子 火龍果 楊桃、山竹、士多啤梨、枇杷、聖女果、奇異果、獼猴桃、甜瓜、柚子 .
中性水果：葡萄；蘋果；杏；菠蘿；龍眼；甘蔗；烏梅 百香果、檸檬、番石榴、柳橙。
4樓：愛炫葉
檸檬應該是屬於寒性（涼性）的，含有豐富的煙酸、有機酸，有利於調節人體的酸鹼度。檸檬片泡水喝可以補充豐富的維生素c，有清火、美白**，抗氧化，減緩人體衰老的作用。
檸檬性平，味甘，屬於鹼性食物類。檸檬富含維生素c、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2、煙酸奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益，但注意檸檬味極酸，易傷筋損齒，不宜食過多。牙痛者忌食，糖尿病人亦忌。
另外，胃及十二指腸潰瘍或胃酸過多患者忌用。
檸檬本身是一種營養和藥用價值都極高的水果，含有豐富的檸檬酸被譽為「檸檬酸倉庫」。檸檬中最主要的營養成分除了糖類以外，還有鈣磷鐵及維生素b1、維生素b2、維生素c和煙酸等。
檸檬片泡水喝不苦的方法：
1、幹檸檬片。
如果買的是幹檸檬片，泡水會苦的原因是幹檸檬裡面的檸檬籽，把檸檬籽去掉，再泡水喝就就不苦了。
2、新鮮檸檬。
新鮮檸檬切片後，不能直接用熱開水泡，不然會變苦。而且檸檬裡面含有的維生素c也會被高溫壞破。所以，用新鮮檸檬泡水，最好用溫水，且是不超過50℃的溫水，這樣泡出來的檸檬水絕對不會苦。
3、加點蜂蜜或冰糖。
檸檬泡水還可以加點蜂蜜或冰糖，這樣會更好喝。由於檸檬皮上含有的化學物質略帶苦味，會隨著溫度公升高而加重味道，所以可以加點蜂蜜或者冰糖來中和檸檬的酸味和苦味。
4、醃製。將新鮮的檸檬切成片後，放到蜂蜜中醃製幾天，再取出泡水，就可以去掉苦味了。如果沒有蜂蜜，也可以加入適量的白糖或冰糖來醃製。
5樓：year幸運寵兒
檸檬性平。溫熱抄性食物大多具有溫中、助陽、散寒等作用，常用於寒性病證。平性食物則有健脾、開胃、補益身體的作用。
溫性水果：適合寒性體質 寒性水果：適合熱性體質 平性水果：
適合各種體質 中醫強調均衡、陰陽調和，所以體質偏熱的人要多吃寒涼性。所以檸檬是什麼樣的體質都可以喝的。
6樓：篤卿佼飛語
中醫認為，檸檬性溫（平）、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。
檸檬屬於熱性還是涼性?
7樓：調皮的詩詩
檸檬在我們日常生活中是很常見的。在醫學角度來說檸檬屬於溫性食物，它營養價值比較豐富，他屬於熱性水果的一種，裡面有大量的維生素c，鈣離子和鐵離子，還有檸檬酸等一些微量元素，適量吃一些檸檬可以達到化痰止咳的作用，還能夠降低血壓，血脂，檸檬相對來說味道也是不錯的，但是吃檸檬也不要過多過多，容易導致上火嚴重的時候能夠出現過敏，症狀加重，所以食用檸檬也要適量而食。
1、促進消化：檸檬含有豐富的有機酸，而有機酸能夠的提高味蕾的敏感性，同時也能很好的促進胃腸道消化液的分泌。因此對於食慾不振、消化不良、噁心、嘔吐、腹痛、腹脹的人，如果適當的吃檸檬，通過補充有機酸，具有增進食慾、促進消化的功效。
2、生津止渴：對於口中津液減少所導致的口渴、口乾、咽喉不適，如果適當食用檸檬，能夠很好地生髮口中的津液，進而達到緩解口渴、口乾和咽喉不適症狀，具有生津止渴的功效。
3、補充維生素c：檸檬當中還含有豐富的維生素c，而維生素c能夠促進鐵元素的吸收，因此對於缺鐵性貧血的人群，適當的吃檸檬補充維生素c，促進鐵元素的吸收，在預防和糾正缺鐵性貧血方面也有著積極的功效。
8樓：匿名使用者
檸檬既不屬於熱性，也不屬於涼性，其屬於平性食物。檸檬味酸，可以生津解暑、開胃健脾。在炎熱的夏季可以食用檸檬，能夠有效消除疲勞，減輕暑熱煩躁，而且如果飲食上不注意，造成腸胃不適，可以食用檸檬，使腸胃蠕動更加順暢。
在醫學上，檸檬還可以預防心血管疾病。所以，檸檬對於絕大部分人群來說，是沒有***的，可以放心食用。
9樓：晁荌
檸檬是屬於涼性的，其中含有豐富的維生素c，用檸檬片泡水喝能夠補充人體缺乏的水分，還可以改善人體微量元素缺乏的問題，能夠起到一定的化痰止咳作用，對於咽炎、支氣管炎以及壞血病等疾病有很好的**作用，但是建議平時也要注意其他飲食的攝入，可以食用新鮮的蔬菜水果，以及含蛋白質鈣質豐富的食物補充營養。檸檬性平，味甘酸，具有豐富的維生素、鈣、鐵、檸檬酸以及煙酸等微量元素，可以維持人體的細胞生成、預防衰老、預防心血管疾病以及解暑開胃等功效。注意事項：
檸檬與牛奶同時食用會影響胃腸道的吸收。
10樓：匿名使用者
性涼。檸檬功效：
一、青檸檬生津止渴消暑健脾開胃。
青檸檬雖食之微苦、有點苦，不可以像其他新鮮水果一樣直接生吃生鮮，但青檸檬外果皮含有芬芳蒸發成份，能夠生津止渴消暑，健脾開胃醒脾。
夏天暑溼較重，許多人神疲倦力，長期工作中或學習培訓以後通常食慾不佳，喝一杯檸檬泡水，清爽爽爆的味兒令人精神一振，更能夠開啟食慾。
二、能防止心血管疾病。
青檸檬含有維他命c和維生素p，能提高血管延展性和延展性，可防止和醫治高血壓和心肌梗塞病症。近些年海外科學研究還發覺，檸檬中帶有一種類似甘精胰島素的成份，能夠使出現異常的血糖指標減少。
三、常吃檸檬清熱化痰。
青檸檬也可以袪痰。檸檬皮的袪痰作用比柑桔還強。夏天氣溫寒溼，假如飲食搭配上不多方面留意，身體的體溼和當然氣侯的外溼互相磁感應，溼濁氣積時間一長就可生痰。
因而，夏天咳嗽痰多，咽喉不舒服時，將檸檬水加溫開水和小量食用鹽，可將咽喉堆積的濃痰圓滿咳出。
11樓：
摘要。檸檬屬於一種性溫的水果，不屬於熱身也不屬於涼性。具有一定的生津止渴、清熱解毒、健脾安胎、緩中止痛的功效、適量的吃一些檸檬可以有效的增進食慾，並且可以促進腸道蠕動，起到一定的緩解便秘的功效。
檸檬屬於一種性溫的水果，不屬於熱身也不屬於涼性。具有一定的生津止渴、清熱解毒、健脾安胎、緩中止痛的功效、適量的吃一些檸檬可以有效的增進食慾，並悔旅且可以促進腸道蠕動侍前碼，起到一定老哪的緩解便秘的功效。
檸檬既不是熱性的，又不是涼性的，檸檬是一種溫性的水果。檸檬非常適合人們多吃，除了檸尺知檬中含有豐富的維生素c外，檸檬溫和的性質不會對人體產生傷害。在生活中我們經常會把檸檬泡水喝，檸檬中含有的檸檬酸陵搏消以及維生素c的耐熱性不錯，在熱水中並不容易散失。
所以，可以把檸檬切片後放入溫水中泡製，如果接受不了檸銀手檬水的酸味，還可以新增蜂蜜、紅糖等來緩解檸檬的酸味，此外將蜂蜜搭配檸檬水來喝還會有其他的好處。
12樓：天羅網
檸檬不屬於熱性或者涼性，而是屬於溫性。從中醫的角度來說，檸檬屬於溫性，裡面含有豐富的維生素c、糖分、檸檬酸等微量元素，具有生津止渴、化痰止渴、健胃健脾、止痛殺菌、清熱解暑的作用。
檸檬是熱性還是涼性
在中醫認為，檸檬性溫，是一種藥用價值和營養價值都非常高的水果。檸檬裡面含有豐富的檸檬酸，還有維生素c、糖類、鈣、磷、鐵、維生素b1、維生素b2等微量元素，適量的吃一些檸檬，有生津止渴、化痰止咳的作用，還能降血壓、降血脂。但是也有些人吃多了之後出現過敏磨棚症狀，所以建議大家適量食用。
檸檬的功效和作用
生津止渴：檸檬具有潤喉去燥的作用，適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群，平時檸檬泡水喝即可。
化痰止咳：如果有咽喉疾病，可以適當喝一些檸檬水，能化痰止咳，有瞎吵則利於區域性炎症**。
祛脂降壓：檸檬還能祛脂降壓，碰做讓血壓更容易控制，使毛細管擴張，血黏度降低，微迴圈改善。
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