能長期補鈣嗎?補鈣過多會怎樣

2025-03-08 14:55:08 字數 1551 閱讀 9767

1樓:黛亭亭

合理飲食清淡,儘量原材料,遵循規律稿睜,根據孩子的胃來吃東西,不要吃保健品,不要喝太多牛奶,因為補鈣過多會讓人變寬,就是骨架長粗但不長,甚至長出雙排牙齒,要想正常,還是正常飲食,適量喝點牛奶即可,因為身高主要受基因控制,如果想違背規律,只會更加身材不好看,也長不高蠢緩,最好的方鍵檔歲式是擁有乙個好的睡眠,好的飲食才能長高並且好看。

無論什麼身高,都有合適的美。

2樓:手機使用者

小兒碳酸鈣d3顆粒有兒童鈣補充的作用。淡奶味、易溶解、無沉澱、輔料少、美國原裝進口、專為寶寶設計、鈣源更安全,含鈣量高,新增vd3,專為0-3歲寶寶設計。 規格:

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合格 市場價 :¥元 百洋價 :¥元 一歲以下無明顯缺鈣症狀建議每日一次,每次半片或半袋 一歲以後每日一次 每次一片或一袋 二款產品選其一即可 服用時間三選一:

飯中 飯後 睡前 與喝牛奶的時間需間隔半小時以上 補鈣在正常的用法用量下可以堅指洞螞亮持服用的 只要每日維生素d不超過400國際單位就可以滿意。

補鈣是不是越多越好?吃什麼可以補鈣?

3樓:情感導師素顏

當然不是越多越好了。任何的物質都是要適量就好。你可以選擇喝牛奶,牛奶中的鈣含量也是比較多的,也可以吃一些圓白菜。

4樓:黎昕科普知識小屋

補鈣確實越多越好,應該吃一些鈣片,牛奶,胡蘿蔔,金針菇以及白菜,這些是可以補鈣的。

5樓:無能為力大蒜

並不是越多越好,吃一些鈣片或者是一些蔬菜和水果,都是可以補鈣的,尤其是可以出去運動。

補鈣過多會怎樣

6樓:懂視生活

補鈣過多的幾種危害。

1、產生厭食、噁心、便秘、消化不良,從而影響腸道對營養物質的吸收。

2、長期補過多的鈣會造成高尿症,患兒早期有輕微的腰痛,尿液顯微鏡檢查可發現紅細胞,嚴重的還可有肉眼血尿。除血尿外,還有可能形成泌尿道結石,此過程約需經歷半年至數年。

3、過多補鈣使血壓偏低,鈣沉積在心臟瓣膜上影響了心臟功能,增加了日後患心臟病的危險。在血管壁沉積將加重血管硬化。

4、在眼內房水中鈣濃度過高,可沉澱為晶體蛋白,引起白內障失明。若鈣在眼角膜周邊沉積將會影響視力。

5、腸道中過多的鈣會抑制鐵、鋅等二價離子的吸收,造成繼發性的缺鋅和缺鐵,從而導致寶寶厭食、貧血、乏力、生長發育緩慢和免疫力下降。

6、骨骼過早鈣化,骨骺提前閉合,使長骨發育受到影響,終末身高受到抑制。此外骨中鈣的成分過多,使骨質變脆,容易發生骨折。

7、血鈣過高使軟骨過早鈣化,前囟門過早閉合,形成小頭畸形,制約了寶寶大腦發育空間。

8、極少數寶寶過量補鈣會患上「鬼臉綜合症」,表現為大嘴、上唇突出、鼻樑平坦、鼻孔朝天、兩眼距離遠。

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沒效。補的越多長出的骨刺更多。你信嗎?骨刺的發生是關節軟骨的退化磨損造成的,要修復關節軟骨才行。那要看什麼鈣了!選擇不對沒用的 選對了效果會非常好 骨質增生能補鈣嗎 骨質增生患者是可以適當的補鈣的,外用中藥 是首選,可以外用中藥胡蜂醋達到 的目的,胡蜂醋根據傳統醫學記載,精選十幾種名貴中藥材,採用二...

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當然了,補鈣從食補和藥補雙管齊下,效果最佳,平時飲食補鈣 宜多吃花生 菠菜 大豆 魚 海帶 骨頭湯 核桃 蝦 海藻等食物。鈣之緣,含鈣高含維生素d,易吸收,口感好,見效快,且安全無胃腸剌激。補鈣時同時一起補充第三代蛋白鋅,單一補鈣容易導致其他微量元素的吸收障礙,反而影響鈣的吸收不全面。和蛋白鋅一起就...

喝骨頭湯補鈣,骨頭湯能補鈣嗎?

摘要 本作品針對時下 喝湯補身體 這一中國百姓普遍存在的飲食誤區為切入點,從營養素含量 食用風險 喝湯時機 喝湯技巧等多個角度進行闡述,力求讓大家喝得對,吃得好!健康中國,營養先行!傷筋動骨要喝骨頭湯,產婦要喝雞湯 魚湯,很多人都聽過這些傳言並信以為真,其實這是一個流傳很久 影響很廣的飲食誤區。強調...