1樓：網友
我也是過來人，現在我樂觀的很，主要是學習壓力大造成的，你一定要休息好，休息不好，就沒有精神學習，其次呢一定要保持積極樂觀的態度，注意，是積極樂觀的態度，三就是要自信，這是必須的，要相信的自己的能力。你就是太放不下了，記住"捨得"這個詞，有舍才有得啊！放鬆心情，學的時候一定要用心，投入，玩的時候一定要放鬆，但不要放縱。
最重要的一條，一定要把身體養好，注意多活動活動，這對你的學習非常有必要。祝你快樂！
2樓：仙幼楓
可能平常讀書做作業時過於緊張而產生一定的心裡壓力，一到星期五就不太適應而產生孤獨無聊心情沉重感覺。只要你學習留心、做作業用心、休息日尋找開心，讓環境為自已放鬆，以後就自然不會產生如此的幻覺。
3樓：匿名使用者
肯定是心理作用。。。你是不是覺得在家裡很無聊啊？或者是覺得內心不安吧？或者是要畢業考了？覺得學習緊張？
你要帶著好的心情去睡覺，或許會好一點哦？
想想。。你有什麼期待的事情？你對什麼事情很敏感、把它忘記。。或者。。。把它想象成好事。。
新手撒。。。謝謝撒。。。
4樓：xx獨孤求敗
花一般嫵媚。
歌一般清脆。
詩一般浪漫。
畫一般壯美。
唱不盡廬劇黃梅變奏曲。
望不斷蜀山淝水疊蔥翠。
一環環的玉帶。
一簇簇的瓊扉。
一片片的燈海。
一座座的豐碑。
巧扮日新月異的合肥。
魔幻似的城廊。
神話似的村野。
剛把眼兒眨。
剛把頭兒回。
山川面目已全非。
真叫人驚佩。
真叫人敬畏。
這造物堪稱神功夫。
這滄桑變化快若飛。
精粹的合肥。
大氣的合肥。
虛懷的合肥。
仁義天下，親和萬類。
追求卓越。追求瑰美。
都只為——直奔和諧小康社會。
早日和世界接軌。
為什麼我每到星期五就心情不好呢
5樓：匿名使用者
呵呵 我想你是自己想多了 可能以前會有很多巧合 一到週五就遇到問題就心情不好 然後之後你就會老合計一道週五就得心情不好 你可以克服啊 改變事實 到週五的時候儘量讓自己開心 這樣就不會困惑了。
6樓：小魚幻想飛
你可能休息時會覺得無事可做，無人可依。我也很低怕休息，我想轉個不停，直到我累到躺下，那麼就可以好好休息，不會去想太多無聊的東東了。
7樓：網友
我們不瞭解你，所以只能進行一下猜測。
因為週五過了就要放週末了，所以心情有點小激動，有點浮躁？
8樓：柯盛魏雯華
一般情況下。
週一到週五是正常的上學。
上班時間。每天作息時間都已經按部就班地確定下來了。
比較有規律。
所以就沒有其他念頭。
但是週五一過就是週末了。
週末到底該做些什麼。
所以每逢週五就會陷入這種冥想的境地。
主要還是週末安排沒有規律造成的。
你可以制定乙個週末計劃。
把所有要做的。
想做的排成乙個週期。
這樣的話。你每個週末都有確定下來的事情去做。
這樣到了週五。
9樓：匿名使用者
心理作用 ..或者只是巧合 ..
你太在意了 ..
其實 沒什麼的 ..
10樓：匿名使用者
黑 色 星 期 五。
其 實 只 是 心 態 問 題 啦。
一到星期天就感覺莫名的悲傷，特別是在下午。
11樓：
是因為星期一要到了。
ok，無視上面那句話，對著電腦會影響腦波。而且輻射危害真的很大，我坐一會就會煩躁。現在在這碼字呢。
我天天有課，星期天下午乙個人在家就會打遊戲，然後晚上悔恨不已。
元旦玩了一天，敏感詞。
後來開學幾個人講算個屁啊，老紙都玩了三天，頓時略輕鬆。
主要還是要有目標吧，有明確目標就知道自己要幹什麼了。
星期天過後，上班心情不好，怎麼消除星期一憂鬱症
12樓：匿名使用者
自我歸納星期一必備法案十則：
1.星期天晚上早點睡。
2.有可能的話星期一晚一點去上班，像同事幫忙打卡之類，呵呵，陰招，不好意思，就是我常用。
4.一般星期一工作量不大，到和同志們(偷偷？)聊會兒天(甚至聊半天？),感覺會好很多。
5.如果星期一工作量大，到後第一件事是喝掐灰或者茶或者你喜歡的提神的(隨便),打足底氣埋頭苦幹，這一天會過得很快。
6.如果星期一工作量不大，聊天也沒勁或者沒法聊(老闆門縫後盯著),生扛一陣兒先，扛不住就鑽廁所(商住兩用辦公樓就別太勤了，太眨眼),甚至入廁抽菸去(男士慣技).
7.學會數數，一二三四五，乙個巴掌就能一禮拜，還不好熬？再回憶上個星期禮拜一過完後剩下時間是不是過得飛快？
8.早上上班途中好好想想中午吃什麼，想吃什麼，決定以後就儘量別惦記了，等中飯時間按計劃美餐一頓(能和幾個關係不錯的同事一起最好),下午精神會好。(吃大鍋盒飯又怎麼樣？
我自己出去開自己小灶還有人攔著？)-最好附近有各項綜合指標都不錯的餐廳。
9. （最推薦的）可能的話，要好的(單身或已婚或自備伴侶反正是自願)職員自發組織aa制的活動，時間是每個禮拜三晚上，專案地點自定。大家喜歡的，又能鍛鍊身體的最好。
比如訂場地打羽毛球桌球之類。星期四能老惦記後天就休息了，星期一為什麼不能老琢磨星期三就有得玩了？找平衡唄。
10.（最要注意的)能不碰見老闆，就別碰見老闆。萬一老闆說：
哎，某某，你把這哥那哥做做 或者 你上星期的什媽什麼完成了嗎…… 就雪上加霜了，這種話最好進入工作狀態以後再去自找。（本身是老闆不在此列，也不用辦了，爾以爾為首工作日是四天，別混了。）
總結了幾年的工作經驗，終於還有點有用的，笑納。
乙個星期了，情緒一直很低落，很難受，總是這樣會怎樣
13樓：笑談人生
以下是幾個緩解壓力的方法。
1、正確評價自己，不要過高要求自己。正確認識自己、評價自己是個性發展的重要前提之一。自己對自己的認識、評價是在發展過程中逐漸培養起來的。
對自己有正確的認識，做自己可以勝任的事情，對自己有個合理的預期和評價。
2、培養獨立的人格，減少他人評價的影響。認識自己的價值，明確應該堅持什麼、反對什麼，有明確的是非界限，且不能人云亦云，不要被周圍所左右。
3、多與人交流溝通，及時傾訴自己感受到的無助和不快。交流是釋放壓力的交效途徑，交流的過程也是自我反思的過程。通過與他人交談，獲取心理支援，增強自信心。
4、利用各種社會支援。任何心理成熟的獨立的現代人，都需要他人的幫助，廣泛的社會支援是緩解壓力不可或缺的途徑。家人是社會支援網路的重要組成部分。
此外，平時需注意擴大自己的交際範圍，從沒有利益衝突的第三方尋求心理支援。
5、從多緯度審視自己，建立自我同一性。由於自我意識具有複雜性與多維性，青年需要在多向度中審視自我、調整自我，尋找自我意識的統一點，整合自我意識，向理想自我靠近。
2 有乙個自己的愛好，這樣能分散自己的精力！
3 週末逛街，買自己喜歡的東西，衣服什麼的，提高自己的自信心！
4 旅遊！爬山是最好的了！
14樓：散盡浮雲
每個人都有心情煩躁的時候，不要灰心，想想也許還有人比你更不順心，但他們確都在用心的生活。
15樓：網友
如果不調整心態，總這樣下去可能會抑鬱，不要想太多了，出去走走散散心。
16樓：柯嵐傑
總這樣容易得抑鬱症。
17樓：網友
去找樂吧，這樣就開心了。
18樓：秋風涼落葉無情
不知怎麼安慰你 我最近也是這樣 哎。
為什麼一到星期五晚上宿舍人總是不
蚊子不會區分bai人的血型 原來,du我們在一起討論,zhi 總是說dao,你是內a型血,容易招蚊容 我和男朋友都在讀書,因為週末放假不想在宿舍,每個週末都有回他家,一到星期五他家人都會打 叫回家玩 你是覺得女孩子老這樣,怕日後有什麼影響吧?如果你很愛你男朋友的話,那就沒事的。多少女朋友想像你這樣跟...
一到晚上就心情不好，為什麼一到晚上就心情不好？
聽起來有點像抑鬱傾向。你是獨自一個人住嗎？是否有什麼煩惱？跟朋友在一起可以有支援，注意力也有轉移，所以好很多。如果你沒有影響到生活和工作，那不是很嚴重的心理問題。但是是一次探索自我內心的機會可以找諮詢師談談。平時可以多做做運動。多關注自己的內心。每個人都需要面對孤獨。之所以會心情不好.心煩鬱悶.寂寞...
我的情況是心悸失眠一到床上躺著就會心跳加速心悸想平靜下
一旦胸痛 胸悶不適症狀，則需引起重視，立即到心內科就診，必要時作進一步的 保持心情愉快 睡眠充足避免過度勞累，無明顯不適症狀，則不需要特殊處理，定期檢查心電圖就可以了。病情分析 指導意見 緊急避孕藥含激素較多，一般一年服用不超過3次，一個月最多一次，建議您以後儘量減少服用，以免造成內分泌紊亂 月經不...