1樓：一聲嘆息
適度吃牛奶燕麥片不會引起人體發胖，首先，牛逗亂鉛奶燕麥片的熱山好量較低，適度吃牛奶燕麥片並不會導致人體內熱量上公升，理論上不會引起人體發胖。
其次，牛奶燕麥片中含有大量的蛋白質以及膳食纖維，可以有效的使人產生飽腹感，並能抑制人體食慾，減少外源性熱量食物進入引起的發胖症狀。此外，牛奶燕麥片中還含有大量的纖維素，纖維素可以促進人體腸道蠕動，有利於人體排毒、通便，減少人體內毒素和廢物堆積引起的臃腫性肥陪圓胖出現。由此可知，由於牛奶燕麥片中並不含有導致人體發胖的成分，所以吃牛奶燕麥片不會引起人體發胖。
2樓：孫國建
適當的喝一些牛奶麥片並不會導致出現有發胖的情況。因為牛奶麥片營養價值比局遊較高，但是熱量野蔽並不是很高，**期間也可以適當的進行應用。
平時還是要儘量做到飲食的多樣化，保證營養的充分，主要就是儘量少吃一些油炸的食品和少吃一些肉頌臘州類的食品或者是甜點，這樣就會有效的避免身體發胖。同時重要的還是要加強運動鍛鍊，才能夠有效的消耗身體的熱量，避免體重增加。
3樓：會惠子哈哈
這個屬於正常飲食，注意碳水的攝入，和少吃一些高熱量食物就好了，吃麥片喝鮮奶不會導致肥胖。
4樓：網友
不會，牛奶脂肪含量很少，燕麥又屬於粗纖維食物。這兩種食物一起不會讓人體增肥。
5樓：雙伶伶
吃麥片喝鮮奶會導致肥胖嗎？吃麥片喝鮮奶不會導致肥胖的，因為麥片是低脂食物，還有**的效果。
6樓：愛生活的
牛奶的營養全面豐富，可以為人體帶來優質的蛋白質、鈣以及其他重要的微量飢橘仔元素，而且牛奶含熱量並不高，是一種很好的**食品。牛奶中含有的鈣質可以補充人體所需。對於青少年兒童來說，牛奶中的鈣質還可以增進骨骼的發育。
因此對於喝牛奶會長胖這個問題人們完全不必擔心，牛奶並不會對人體的體重構成很大的威脅，肥胖的根本原因是吃得多，動得少，導致脂肪無法伍配消耗才是肥胖的主爛汪要原因。
7樓：華的多彩空間
這個早上吃最佳營養，但是晚上吃，而且一次吃得太多，肯定會胖的。
8樓：東方將白
麥片中含有較多的膳食纖維，少量吃麥片是不會發胖的。更利於身體健康。
9樓：田禾陽光雨露
一般不會的，燕麥有**的作用。
10樓：網友
這跟人體的新陳代謝有關，這種吃法，容易胖的。
麥片和豆奶哪個吃多了會發胖
11樓：李教授談健康
1、麥片：麥片所含的纖維質，是水溶性的，有助於降低血膽固醇。也就是因為這種纖維質的特質，所以煮出來的食物是成糊狀的。
燕麥還有乙個特質，即它含天然防腐劑，可以使貯存的時間增長而不用加任何化學物品。
2、豆奶 ：豆奶被西方營養學家稱作「健腦」食品，因為豆奶中所含的大豆磷脂可以啟用腦細胞，提高老年人的記憶力與注意力。 磷脂是人體細胞構成的基本物質之一，是組成大腦細胞和神經細胞必不可少的成分。
生物體中磷脂的代謝與腦的機能狀態有關。人在服用大豆磷脂後，經過體內水解而生成膽鹼、甘油磷酸及脂肪酸，具有較強的生理活性和營養價值。
3、由於豆奶的脂肪含量比牛奶低，而燕麥的蛋白質較為豐富。但是食物吃多了都會發胖。
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