不想看那麼多白頭髮了，感覺不健康，想長黑髮怎麼弄？

1樓：網友

這個白髮有遺傳的因素，所以沒有必要過多擔心。

2樓：律醉鑲

我覺得隨著年齡慢慢的增長，人長白頭髮也是非常正常的事情，就是要通過自己好好的釋放少擔心吃就是要多吃一些對頭髮有好處的食物。

3樓：金豬力

想長黑髮，就要多吃黑色食物，黑色實物可以補腎，還可以用扁柏葉洗頭，都可以使頭髮變黑髮。

4樓：匿名使用者

促進長黑髮的食物：黑公尺，黑豆，黑棗，黑木耳，香菇，海帶，紫菜，烏骨雞，花生紅棗，瓜子。

民間食療偏方：1.炒熟碾碎黑芝麻混合等量白糖，早晚各服兩勺。2.空腹情況下生食核桃。

實際操作：檀木梳子早晚梳髮按摩。

5樓：暖過太陽

白頭髮是隨著年齡的增長慢慢變白的，你不想看也沒有辦法，要想黑只有染，平時可以食物調理，讓頭髮變白的慢一些。

6樓：渤海郡國

不想看那麼多白頭髮了，感覺不健康，想長黑髮怎麼弄？其實並沒有那麼不健康，只是黑色素缺乏罷了，可以經常吃一些黑色素多的食物，比如黑芝麻，黑公尺等等，而且不要熬夜，保證休息。

7樓：深藍

染髮。找醫生，看看是否有醫學方面的方式讓頭髮變黑。

8樓：穿鞋走過

染髮呀！這個快但是對身體不好，或者你可以試試中醫。

9樓：網友

首先要弄清楚長白髮的原因。

特然發現自己的白頭髮不少，怎麼辦？

10樓：看具體

隨著年齡的增長，白頭髮逐漸出現是一種正常的生理現象。但是現代社會，越來越多的年輕人，甚至七八歲的小孩都開始出現白髮現象，甚至越來越多。目前白髮還未找到確切的原因，但是現在人生活壓力大、睡眠不規律、飲食結構不合理等，都是常見的導致白髮的原因。

中醫認為頭髮與肝腎有關，肝腎不足、氣血不調、血熱等，都有可能導致白髮的出現或者增多。

在**上應口服含有維生素b6、鐵、銅成分的食品，以有效改善白髮增多的情況。其次，中醫中藥在**白髮方面也有很明顯的優勢，比如中藥中有很多藥食同源的食物，如黑豆、黑芝麻、桑葚等黑色食物，可以長期作為食物進行攝取，以改善白髮症狀。

白髮的發生，有時候與**病相關，如頭皮白癜風，也會出現區域性頭髮變白，這種情況下需要到正規的醫院進行診治。

有了白頭髮好煩惱，難道白髮真的治不好嗎

11樓：go紅月亮

順其自然的。

有些時候是用腦過度的。

所以好好調養自己，可以食療的。