什麼是「自控力」就是自律？
1樓：體娛荒原
自控力和自律，他是兩個不同的概念，自控力的話，他是自己控制自己的能力，但是自律的話就是說，根據一些事鮮魚約定的事項，然後約定俗成的做這些事情，按照規則辦事，按照規律，辦事不會輕易去改變。
2樓：原海秋
自控力就是自我控制行為的能力，此能力在沒有精神疾病或昏迷狀態下可以說是無限的。自控和自律是有區別的：自控是自我控制行為的能力，而自律是在自我控制的前提下加入了紀律約束。
自控是自然的流露，自律是自然加人為控制。
3樓：子夜流星
我覺得自控力就是乙個人對於自身的要求，對於自身很嚴格的管理和時間的管控，還有個人自由的管控，也是屬於一種自律的表現。
4樓：名顯四方
簡單說，自控是做－法，自律是做+法。
自控是緩減本能習性衝動引發的即時行為；
自律則是有計劃地以持續的行為去實現慾望和目標。
自控有兩種，一種是壓抑，一種是耐受。
壓抑只是暫時阻止即時反應，內部張力在深層意識累積扭曲然後釋放。
耐受是把內部張力暫時懸掛在意識層面，然後跟現實結合，形成慾望和目標。
5樓：佔瑩華
其實我覺得這功力真的就是自律，因為你能夠自己控制自己，應該去做什麼，這個就是自律的一種表現。反倒現在自律的人，特別受到歡迎，因為他如果能夠自律，就說明他對工作，生活要求都是比較嚴格的。有的時候，丈夫可能不喜歡這樣自律的女孩子，因為畢竟女孩子還是青春活潑的。
6樓：玉上有緣人
自制力，大意指乙個人控制自己的行為朝著既定的目的去進行，以及抑制那些偏離目的的行為的能力。我們看到這個定義由2個反方向的要素組成。
7樓：自律孤島
自控力是大腦的本能，它就是控制我們自己的注意力、情緒和慾望的能力，這是大腦長期進化的結果。
8樓：支丹紅
是空濾，就是自己能控制自己的力量，自己能約束自己，不用別人監督督促。
9樓：繁星點點
是空力，就是自律，應該是這樣的，因為只有自己能掌控自己的人，他們才是能成功的，才是比較優秀的人啊。
10樓：週末愛讀書啊
自控力，我個人的理解就是自己非常自律的學習，對於任何事情都能夠很好的把握力度。
11樓：網友
你說的這個問題，自控力的情況，和自律的意思應該是相近的，自律主要用於從思想上自控，自控力主要從行動上了描述，意思應該是差不多的。
12樓：橢橢橢橢橢
自控力就是自制，自己控制自己，這是一般人很難做到的。
13樓：帳號已登出
好多人的，認為自控力有一部分的功能，是控制情緒。我不認同。情緒是不能控制的。
人能控制的只是自己的行為。比如，別人罵你，你生氣了。這個生氣的情緒產生，是不受意志力控制的。
情緒的調整，需要通過思維觀念、心態、覺察能力等等。
14樓：哎呦知識生活
人的控制力嚴格來說是有限的，比如人的崩潰就屬於在極限下的的一種崩潰行為。..但是也別忽視人的自控力也是可以得到加強的，是不斷得以加強。
15樓：松露滑稽
什麼是自控力？就是自律嗎？那我覺得自控力也是自律的，主要的方式。
16樓：小安花子
而能夠把這些毛病克服的，就真的需要自律了。於是，期末考的時候，人家已經跑到了年段的前面，而我只是就比原來的水。
如何做到長期自律，簡單一步開啟自驅力！
17樓：酸檸檬健身筆記
要做到長期自律，簡單一步打吵嫌好開公升鉛自者塵驅力。
自控和自律對學習很重要，好的自控和自律能力該如何養成?
18樓：歧山蘭
我認為好的自律和自控能力必須要從小養成，家長應該在生活當中多給孩子制定目標和規劃，不要讓孩子養成拖拉的習慣。
19樓：金融羅老師
我認為這個和個人的控制能力有一定的關係，很多人不能控制自己，就無法養成自律的能力，我們要為自己制定乙個計劃，並且很多情況都依照這個計劃來實行。
20樓：惠華小知識
肯定是堅持下來的。如果自己要培養自控和自律性，一定要加強自我堅持才可以。
自律性和自控力，要怎麼做才能更好。？
21樓：勾蘭英蔚嬋
首胡畢先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。
這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。
這是最基本的。
因此，你要好好利用自己的長處，盡薯弊量發揮自己的長處。
要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時數做族的滿足感，那麼你才建立起自信。
如果一在的認為自己不行，而什麼都不去做，什麼都不敢去做。就會變的越不自信，這是乙個惡性迴圈。
只要獲得成功時的滿足感，才能進一步獲得自信。當然了，可能慢慢來。可以先做一些小事，在逐漸遞增。
自信，其實只是一種心態。需要的只是自己去發掘，並不需要過多繁雜的過程。
只要對自己有信心，那麼自己就肯定充滿力量。不要過分的顧及別人，過分的去注意別人對自己的看法。
要以無所謂、平常的心態去對待任何挫折。
自信，其實很簡單，只要相信自己就行了。
當有了自信心，什麼事情都會得心應手。關鍵在於自己，只要對自己有信心，就什麼都能解決。
另外，自信的最大因素，很可能是外界對自己的影響。
要知道別人對自己的評價總歸是他們的看法，我們無須活在別人的世界裡。只要做好自己的事就行了。
管他那麼多幹嗎。要有世界只為自己存在的氣勢。要有走自己的路，讓別人去說吧的魄力。
沒有人能改變自己，沒有人能控制自己。
當自己成功時是自己的事，但如果受到別人的影響，而退卻的話，卻是自己的事，何必為無關的人，左右自己呢。
最後一句：要相信自己，自己就會充滿自信心。重在心態。
自控力和自律是乙個概念嗎？
22樓：時光匆匆
我們在做沒一件事情的時候都有著自己的自控力，和別人招架的時候就會努力的壓制住自己的怒氣，很多時候我們都把自己真實的一面隱藏起來，有一些人就把這樣的一面比喻為有自控力的人，可是自控力有何自律有什麼不一樣呢？
首先自控力就和它表面的意思一樣，要有自我控制的能力，能合理的約束自己的情緒，不要讓自己的情緒過於的起伏，甚至是讓它影響到自己的情緒，比如我們在和別人吵架的時候，當時肯定很生氣，怒火在不斷的往上公升著知道最後的爆發，為什麼有的人能到最後也不把自己的情緒爆發出來呢？那就是這個人有著比較強大的自控力，控制住了自己即將爆發出來的情緒，讓自己得以平穩的面對事情。
而自律又是另外乙個概念了，很多人會把自控力和自律同等來看待，其實兩者有著很大的差別，自控力很多時候講的是情緒方面，而自律更多講的是生活規律方面，很多人生活不規律導致了很多病痛的出現，而生活規律的人自然就沒有那麼多的病痛，他們能很好的把握住自己的時間安排，不被很多事情所打亂自己的計劃，這是他們有著自己的乙個時間表，讓自己有規律的生活，自律的人往往都能養成一種良好的生活習慣，他們的身體也是比生活不規律的人好。
自控力和自律是兩個不同的方面，不能把兩者混合，自控力能在日常的生活當中幫助我們減少麻煩，而自律能幫助我們改善生活習慣，其實兩者都是一種比較好的習慣。
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