孕期貧血，怎麼辦？吃不下肉。

1樓：匿名使用者

在孕期是會容易出現貧血的情況的，可以通過吃雞蛋和豬肝等來補充鐵，多新增肉類的食物，也是會補充鐵吸收。如果吃不下肉類食物的話，像綠葉蔬菜、杏、桃中的含鐵比較多，菠菜在開水淖一下，切碎拌一點鹽，加香油。都是會有補血的效果的。

2樓：匿名使用者

如果是輕度的，可以用食補，平時可以多吃一些紅棗，桂圓，豬肝，菠菜，黑芝麻，黑豆，生花生等含鐵的食物，還有每天吃蘋果，這樣很快就會正常的。如果貧血嚴重，就選擇一些對孕婦無影響的補血藥物，貧血對寶寶不好的。

3樓：匿名使用者

你好，很高興為你解答這個問題，孕期貧血吃不下肉沒關係的，你可以去看看醫生適當的吃些補血沖劑補血的，如果是懷孕初期要注意吃葉酸補充好，飲食上儘量多吃清淡營養的食物，這樣對胎兒發育是有好處的。

4樓：匿名使用者

你好，很高興為你，孕婦在孕期貧血一定要注意才可以的，可以適當的補充一點鋅硒寶的，也可以吃一點葡萄糖酸鋅，平時通過食物來補充一下，吃一點豬血豬肝，或是紅棗之類的東西希望我的給幫助你，祝您和寶寶健康。

5樓：匿名使用者

孕期貧血的話可以吃一些補血口服液，這樣補血的效果也比較快一些的，也可以平時多吃一些補鐵的食物的，多吃一些雞蛋，動物的肝臟，裡面都是含有豐富的鐵的，不缺鐵了就不會貧血了。

6樓：漂泊人生

多吃紅色性和黑色性的食物，比如西紅柿、胡蘿蔔、肝臟、動物血、紅棗等等，或者喝些補血產品也可以的，阿膠、保靈孕寶都是補血挺好的。

7樓：匿名使用者

媽媽可以多吃點紅棗，蛋黃，菠菜，還有動物的肝臟的，這些都是可以幫助補血的，不吃肉關係不大的，媽媽多吃點魚蝦營養也是可以的。

8樓：匿名使用者

可以吃點黑木耳亞，血旺，海帶、紫菜、雞肉、茄子、大棗、香焦等等。平常注意飲食就可以了。還是應該看看到底貧血的程度，這樣就可以制定方案。

9樓：騰厚

建議你用一些相對可靠的營養品因為不管你怎麼吃現在的飲食攝入量也是不夠的要想寶寶健康需要一些營養補充型的營養品補鐵補鈣補充蛋白質。