1樓：語林同學
舉重(weightlifting)是一項歷史悠久的運動，是以舉起的槓鈴重量為輸贏根據的體育競賽，由抓舉和挺舉兩個專案組成。
1891年，第一屆全球舉重公開賽於英國倫敦舉辦。1896年，舉重被列入夏季奧運會宣佈比賽新專案。1910年，卡斯珀·博格在法蘭克福體育活動展會上首度展現片槓鈴，變成全球舉重發展歷程上的乙個里程碑式。
1972年，第20屆奧運會舉重比賽後撤銷舉薦新專案。
舉重的最大組織架構為國際舉重聯合會，1920年創立，總公司建在匈牙利北京首都布達佩斯。中國的舉重最大組織架構為中國舉重協會，創立於1956年。
應用槓鈴，槓鈴，壺鈴等裝置做好訓練和比賽的體育運動，為舉重。舉重選手要進行2個舉重姿勢：抓舉和挺舉。
在抓舉比賽中，規定參賽選手挺直手臂，用一次持續姿勢將槓鈴舉過頭上。而在挺舉比賽裡，參賽選手必須先將槓鈴放置肩膀以上，人體站立，隨後再把槓鈴舉過頭上。選手要直到裁判員判斷坐穩以後才可以算考試成績合理。
槓鈴由橫槓，套筒規格，管箍，槓鈴片構成。小夥槓鈴橫槓長公尺，直徑公分，重20kg。女人槓鈴橫槓長公尺，直徑公分，重15kg。
比賽按抓舉，挺舉的先後順序開展。每輪比賽選手一共有6次試舉機遇，抓舉3次，挺舉3次。試舉重量由選手自身選中，提公升淨重一定是1千克的倍率。
夏季奧運會比賽只測算抓舉和挺舉總分，如總分同樣則比賽前休重輕則列前，如再同樣，則以比賽之後即測體重輕則列前。
2樓：巨集盛
起源的時間是在18世紀。1896年的時候正式舉辦了相應的奧運會，而且也是第1屆奧運會。
3樓：王志剛剛剛
舉重運動是1896年成為奧運會比賽專案的，受到了很多人的支援和喜歡。
4樓：qiu曉陽
男子舉重是第一屆現代奧運會就進入的，過當時的比賽沒有進行分級，所有的運動員都在一起較量。不過比賽卻按不同的舉起方式——單手舉和雙手舉——分別計算成績，於是首屆奧運會就產生了兩枚金牌，英國的勞·埃利奧特以71公斤的成績獲得單手舉冠軍，雙手舉的金牌被丹麥大力士維·瓊森獲得，他舉起了公斤。舉重比賽以這種方式在奧運會上舉辦到第三屆奧運會，此後舉重暫時離開了奧運會，直到1920年，舉重重新出現在奧運會比賽中，並從那時起每屆奧運會都設舉重比賽。
不過女子是從雪梨奧運會開始的。
舉重作為一種奧運專案，它的特點有哪些？
5樓：是小陳說家居
舉重，作為力量三大項中最古老的乙個，也是中國在三大項中實力最強的乙個，有很多突出的特點。
一、突出腿部力量。
腿部力量在各項力量中，是最重要的一項。表現在舉重技術中非常突出。在抓舉中，第一步提鈴基本上是依靠伸腿力量，在最低點支撐槓鈴後站起就是乙個支撐深蹲動作，此前的騰空發力也是主要依靠腿部力量。
挺舉更明顯，第一步提鈴和發力後有乙個前蹲動作，上挺發力前還要預蹲，最後的上挺發力也是主要依靠雙腿蹬地產生上衝力。可以說，每乙個技術細節都和腿部力量密切相關。
因此，舉重運動員都非常重視腿部訓練。後蹲、前蹲、後半蹲、前半蹲、後蹲跳、支撐深蹲、箭步蹲，都是非常重要的訓練專案。特別是後蹲和前蹲，是最重要的兩個輔助專案。
舉重運動員腿部力量極強。
二、訓練強度大。
舉重運動員訓練強度極大，特別是基礎力量專案。很多運動員都是每天練習後蹲和前蹲，甚至一天好幾次訓練課。保加利亞舉重隊每次訓練課都是從後蹲或前蹲開始的。
大強度訓練，就是為了練出過硬的力量，特別是腿部力量。很多人每天練習後蹲20組以上。當然，舉重運動員也非常重視訓練恢復。
正規舉重隊都有專門人員負責運動員的訓練後恢復，包括按摩、水療等。
三、以全身性訓練動作為主。
舉重是乙個實用性專案，因此很少有健美那樣的孤立訓練動作，而是基本上都是全身性訓練動作，以腿部主動發力，上體輔助發力。挺舉、抓舉就是典型的例子。後蹲、前蹲、下蹲翻、窄拉、寬拉都是如此。
舉重運動員不會練僅靠肩部發力的推舉，也不練臥推、彎舉、划船等動作。
事實證明，以全身性訓練動作為主，以腿部主動發力，上體輔助發力的訓練方式，更有利於力量的增長。這首先是因為全身各部位形成了協同發力的模式，其次是因為各部位都能得到協調的訓練，而不會有所偏廢，第三是因為協同發力能舉起更大的重量，更大的重量反過來又造就了更大的力量。
6樓：小長學姐
可以提高人的力量，可以訓練人的共二頭肌和肱三頭肌，可以增加身體的穩定性，可以讓身體更有耐力，可以讓自己變得更有力氣。
7樓：金牛
這一專案的競爭力很大，對運動員的身體要求很高，每乙個器具都很重，這個運動比較危險，而且參加人數比較少。
8樓：撲苒悠水身
關注度比較高，對運動員的要求比較高，一定要做好防護，做好熱身運動，注重營養均衡，加大訓練量。
舉重作為乙個奧運專案，它的由來是怎樣的呢？
9樓：生活小da人
遠古社會初期，人們為了獵取食物和防止猛獸的侵犯，不得不搬起或舉起很重的東西，或者拿起有一定長度和一定重量的木棍進行自衛。為了有足夠的力量，我們的祖先經常用舉起重物來增強體質、發展力量和鍛鍊勇氣。發展到後來，舉起重物便有權戴高帽子，代表成年的象徵，從而把舉重流傳了下來。
10樓：小長學姐
舉重是在1896年的時候被列為奧運會比賽專案的，而且第1次比賽是在英國倫敦舉行的。一開始是由抓舉和挺舉兩個專案構成的。
11樓：金牛愛仕達
現代舉重始於18世紀的歐洲，英國倫敦的馬戲班經常有舉重表演，1891年倫敦東皮卡迪裡廣場舉行了首屆世界舉重錦標賽。
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