1樓：小小李子談汽車
氣虛是指氣的不足及由此引起的氣的功能減退的病理狀態。就像「病如西子勝三分」的林妹妹一樣，氣虛的女性素體虛弱，或勞倦傷氣，或久病大病正氣受損，或肺、脾、腎的功能失常，正常的女性氣血足應該**靚麗紅潤有光澤，但氣血不足的女性，因為營養更不上，會導致**粗糙，沒有光澤，或者發黃不紅潤。腰膝痠軟、夜尿增多、畏寒肢冷、腎不納氣而憋喘，舌淡白苔薄白，尺脈沉弱。
運動時如果出現胸悶、氣短、疲勞難以恢復的狀況，氣血就不足，而那些運動後精力充沛、渾身輕鬆的人就很好血液負責人體養料與氧氣的**。人體每時每刻都在新陳代謝，細胞需要源源不斷的營養物質提高保障，也需要氧氣才能進行呼吸，同時把產生的廢物和廢氣經有血液運送到泌尿系統。
首先看外觀，氣血不足的女人一般面色無華，膚色發黃且發暗，容易起斑。嘴唇顏色發黯，目光無神，掉髮嚴重，舌體胖大，有齒痕。指甲月亮牙除了大拇指，其他手指基本消失。
用雙手搓耳朵，如果耳朵變紅會不容易消退，說明體內氣血充足。如果耳朵搓紅以後很容易消退或者直接搓不紅，說明體內氣血不足。
脫髮是一件很平常的事情，尤其是頭髮比較長的女性，更容易有脫髮的困擾，不過若是女人突然出現大把大把地掉髮，其實這可能不是一件好事，可能意味著身體出現了某種問題。女子五七開始就要學會養護陽明經脈，可以敲打小腿外側的足陽明經，陽明經多氣多血，經常拍打可促進氣血濡養肌膚，抗氧化。氣血不足者，其面無華，呼吸短促，疲乏無力，月經不調，不孕，更年期提前，失眠，多夢，健忘，脫髮或白髮，消瘦等。
2樓：夜雨待春風
應該是這樣的，因為女生她的身體構造和男生不同，而且每個月都有幾天生理期。可能因為脾氣性情等方面，所以說女人容易氣血兩虛。
3樓：愛上我企鵝9啊
是的，因為女性每個月都要來例假，那時候會流失很多血，更容易氣血兩虛。
4樓：王祿
是的。因為女性和男性的身體構造是有著很大的差距的，所以女性更容易氣血虛的。
5樓：辛格
是的，女性更容易氣血兩虛，畢竟女生每個月還需要有例假，所以對她們的身體血消耗量也非常的大。
男人氣血兩虛有什麼症狀
6樓：倉頡故里一閒人
氣血兩虛是氣虛與血虛的統稱， 既有氣虛的表現，又有血虛的表現，氣虛，常因飲食失調，年老體弱，久病所致，臨床表現出臟腑功能衰退的證候。血虛，由於血不足而使臟腑組織失於濡養所表現出來的證候。
氣血兩虛時會出現以下症狀：
1. 看頭髮：頭髮烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足；頭髮乾枯、掉髮、白髮等都是氣血兩虛的表現。
2. 看眼睛：俗話說「人老珠黃」，如果眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，眼睛乾澀，這就表明氣血兩虛了。
3. 看睡眠：入睡快、睡眠沉，呼吸均勻，一覺睡到自然醒，表示氣血充足；而入睡困難，易驚易醒、呼吸深重或打呼嚕的都是氣血兩虛的表現。
4. 看**：**白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足。反之，**粗糙，沒光澤，發暗、發黃、長斑都代表氣血兩虛。
5. 看指甲上的半月形：正常情況下，半月形應該是除了小指都有。如果手指上沒有半月形或只有大拇指上有半月形，那說明氣血兩虛。
7樓：網友
怕冷，手腳心出汗。不易勃起，容易**。
女人氣血兩虛的表現有哪些 看這11個地方就知道
8樓：秀城大
1看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說「人老珠黃」，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。
眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足；反之，眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮沉重，都代表氣血不足。
2**白裡透著粉紅，有光澤、彈性、無皺紋、無斑代表氣血充足；反之，**粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳、氣血不足。
3頭髮烏黑、濃密、柔順代表氣血充足；頭髮乾枯、掉髮、蘆肆頭髮發黃、發白、開叉都是氣血不足。
4現在，人的身體素質越來越差。不信你去仔細看看，現在人的耳朵小，看上去越陪公升轎笑物來越僵硬、而且形狀上看上去已有些變形。
就是孩子和年青人都很少能看到圓潤、肥大、飽滿的大耳朵了。而這些大耳朵在老人那裡卻很多見，這說明以前人的身體素質明顯強於現代人。
小孩子看耳朵看形態，大人除了形態就主要看後天的情況了，主要看色澤、有無斑點、有無疼痛。如果呈淡淡的粉紅色、有光澤、無斑點、無皺紋、飽滿則代表氣血充足；
而暗淡、無光澤代表氣血已經下降。如果耳朵萎縮、枯燥、有斑點、皺紋多，它代表了人的腎臟功能開始衰竭，你要注意了。
男人也會血虛，但相對來說，女人更普遍，這是為啥？
9樓：橡樹
血虛是指血液不足或血的濡養功能減退的病理狀態。中醫認為脾胃為氣血生化之源，氣與血有著密切關係。當飲食不規律或勞累過度損害了脾胃功能，即可引起氣血不足，氣虛不能推動血液執行，導致血運不暢，瘀阻內停，進一步加重氣血虛，從而產生一系列臨床表現。
因此男人血虛的原因有這幾個：
1、由於思慮過多，導致精神壓力大、生活不規律、脾胃虛弱、飲食不均衡或因各種慢性疾病等因素而致，均可導致男性血虛津虧的出現。
2、生活不規律，精神壓力大。現在的年輕人愛熬夜，想的事情也多，中醫認為思慮傷脾，工作過勞，思慮勞神過度，脾胃功能下降，長此以往，就會使氣血生化乏源，從而造成血虛。
3、先天體質差，脾胃功能弱。素體底子不「厚實」，再加上吃飯也飢一頓、飽一頓，或者挑食、厭食、菸酒過度，脾胃功能虛弱加重，從而導致血虛。
4、患有慢性疾病，臟器功能衰竭。有各種慢性疾病、消耗性疾病、代謝紊亂性疾病的患者，臟器功能衰竭，也會出現氣血虛之症。
5、還有處於生長發育期的青少年，身體營養需求大。如果不注意營養的均衡攝入，也容易發生血虛。
但血虛是體內陰血虧損的現象，女人多為血虛體質，那麼中醫認為失血過多、飲食不節、慢性消耗等是血虛的原因。
失血過多：女人因外傷失血過多、月經過多，或其它慢性失血皆可造成血虛證。由於出血過多，日久則導致瘀血內阻，脈絡不通，一方面造成再出血，另一方面也影響新血的生成，繼而加重血虛。
慢性消耗：勞作過度、大病、久病消耗精氣，或大汗、嘔吐下利等耗傷陽氣陰液；勞力過度易耗傷氣血，久之則氣虛血虧；勞心太過，易使陰血暗耗，心血虧虛等，均可導致血虛。所以建議女人不要過度勞累，尤其是在大病初癒後。
10樓：網友
因為老話說，男人易傷氣，女人最耗血，因此男人要注重補氣，女人要注重養血。只有抓住男女養生的根本，男人和女人的身體才會更加健康，生活才會更加幸福。
11樓：網友
血虛是指血液不足或血的濡養功能減退的病理狀態。血虛原因可能是因為思慮過多，導致精神壓力大、生活不規律、脾胃虛弱等。
12樓：新疆張信哲
各種各樣的生活壓力，男人身上的責任越大，壓力越大，就會導致血虛。
13樓：哈哈歌兒
女生每個月都會有那麼幾天，那個時候他們的血虛很厲害，喝紅糖補，但還是做不到最好的作用，所以女人更普遍。
什麼是女 人氣血兩虛啊？？是些什麼 狀況？！男人會不會 這樣啊？～～～
14樓：網友
氣血兩虛，是指氣虛機能衰退與血虛機體組織失養同時存在的病理狀態。多因久病消耗，氣血兩傷所致。或先有失血，氣乎閉隨血棗謹耗；或先因氣虛，血液生化無源而虧少，從而形成氣血兩虛病理變化。
臨床可同時並見面色蒼白或萎黃，少氣懶言，疲乏無力，心悸失眠，肌膚乾燥，肢體麻木等表現。
女性因其特殊的生理週期凳頃基最易出現氣血虧虛了，而中年女性又因社會和家庭的壓力過大，更容易造成氣血虧虛，表現為長期失眠、月經不調，眼圈發黑、面色蒼白、身疲乏力等症狀。如果長期得不到有效的補益氣血有些女性經常還會表現為畏寒肢冷，尿頻尿多。有些人明明只有30歲可看上去卻像50歲的人了，就是因為得不到及時的**造成過早的衰老。
15樓：網友
親愛的 你的問題分類分錯了。
[養生達人]：氣虛兩虛給女人會帶來什麼？為什們女性比男性更易貧血，所以從生理上女人會比男人更易蒼老！
16樓：陌
氣血不足的表現為，氣虛：則畏寒肢冷、自汗、頭暈耳鳴、精神萎靡、疲倦無力、心悸氣短、發育遲緩。血虛：
面色無華萎黃、**乾燥、毛髮枯萎、指甲乾裂、視物昏花、手足麻木、失眠多夢、健忘心悸、精神恍惚。女人氣血不足首先要考慮月經性失血，或節食**等原因引起人體鐵質和蛋白的減少，可以服用含有阿膠的鐵之緣片，補充造血元素鐵和蛋白等，快速提高血紅蛋白數量提高血液活性，改善貧血頭暈乏力、臉色蒼白等症狀。
飲食上一定要注意，多吃補血效果好的食物，例如含鐵高的食物有豬肝、瘦肉、木耳、紅棗、菠菜等、含蛋白質的有雞蛋、鴿蛋、鵪鶉蛋、牛肉、羊肉等有助於提高血紅蛋白的食物，注意平時要注意適當活動，保持氣血的正常執行。女性貧血最好不要喝茶以及咖啡。
17樓：肖琳麗
理論上來說氣血兩虛，女人體質會很差，虛弱，不管是表面上看，還是實質上都相當不好，女性比男性貧血，是生理構造上造成，女人每月丟失的，加上懷孕時候影響很多。
18樓：布老虎
心情，飲食，運動都要比男性更注意啊！
女人氣血、陰陽兩虛的症狀
19樓：樊澄汗興國
[什麼是氣血兩虛]：或先天或大病或久病之後所至臟腑氣血生化功能衰退。主要因素是中焦脾胃化源不足使氣虛招致血虛。患者表現出：神疲氣短，眼花頭昏，面白心悸等徵候。
氣血兩虛的臨床表現]：面色蒼白，眼瞼口唇淡白，神疲乏力，呼吸氣短，食慾不振，納谷少馨，頭昏眼花，心悸怔忡。還可：
經水量少，色淡如水；失眠多夢，健忘脫髮，語音低微，手足麻木，；肢萎體軟，肌肉消瘦等。舌淡嫩。脈細弱無力。
正體類要---八珍湯》，《濟生方---歸脾湯》，《內外傷辨惑論---當歸補血湯》，《和劑局方---十全大補湯》。方內常用：潞黨，生芪，茯苓，白朮，皮草，熟地，川芎，當歸，肉桂，白芍，枸杞子等。
陰陽兩虛：既有陰虛又有陽虛，稱陰陽兩虛，其主要表現為；既怕冷又怕熱，冬天特別怕冷，夏天又特別怕熱，這是陰陽失調或陰陽兩虛之體質，進補宜採用陰陽並補，養陰溫陽和滋陰壯陽等補法。
補陰虛食品：甲魚、燕窩、百合、鴨肉、黑魚、海蜇、藕、金針菇、枸杞頭、荸薺、生梨等，可經常交替選服。
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