1樓：師景彰
不會的，吃金針菇是不會導致的，而且都已經第六天了，來月經期間正常的食物都是可以吃的，不要是冰涼生冷的食物就可以。
2樓：未來乄限可期
吃了金針菇不會痛經停經，金針菇屬於熱性食物，有良好的**痛經的作用，吃了反而更有益處。
3樓：御高澹
來月經第六天，吃了金針菇是不會造成痛經的，只要你是熱吃。不要涼吃，一般是不會的。
4樓：牛一種態度
在金針菇裡面的鋅含量是特別高的，這種成分可以滿足人體營養需求，也能夠起到幫助身體發育的效果，而月經期間的女性朋友身體都是特別虛弱的，所以，吃一些金針菇是可以的。
月經期間吃金針菇注意事項。
1.在吃金針菇時候要把握合適的方法，不要吃涼拌的金針菇，也不要吃太辣的金針菇，不然可能會因為這樣而讓自己不舒服，推薦大家選擇利用金針菇來煮肉湯吃，這樣不但能避免月經異常還可以起到養胃效果。
2.要是本身就有月經失調問題存在，那麼，這樣的情況則不建議吃金針菇，要積極選擇能夠調理月經的食物來吃，不然可能會因為飲食而導致月經異常問題而嚴重。
5樓：sunny鹿小珂
可以吃金針菇煮肉湯的，不會引起痛經的，不必擔心和緊張。
6樓：梧桐老師為你解答
經期是可以吃金針菇的，對月經沒有啥影響。月經期能吃蘑菇以及菌類的。不會對身體有什麼影響，也不會影響到月經的正常來到的。儘量少食寒性食物 這些食物多有解毒、清熱、滋陰降火的功效。
7樓：d路在何方
不會，飲食與月經沒多大關係。放心吧！望。
8樓：劉徐利平欣宸
來月經吃金針菇是不會痛經的，所以不要擔心金針菇的營養很高。
9樓：漆星淵
來月經吃金針菇不會有任何影響的。
只要不要吃太辣的，或者冰的冷的，就沒什麼問題。吃冷的會痛經嚴重。
10樓：太羊蛇
經期少量吃金針菇是沒有問題的，金針菇營養豐富，含有高維生素a，高回正數b6，高分數c高鉀等。
11樓：以善良真誠換你的溫情
這個不會有影響，但是太辣就可能出現拖期了。
例假痛經能吃金針菇嗎
12樓：網友
我可以幫您。
看您自己的意願吧。
生理期可以吃菌類嗎
13樓：愛生活的小喬老師
月經期間可以吃香菇嗎。
營養學家對香菇進行了分析，發現香菇內有種一般蔬菜缺乏的物質，它經太陽紫外線照射後，會轉化為維生素d，被人體利用後，對於增強人體抵抗疾病的能力起著重要的作用。香菇可明顯提高機體免疫力，還有補肝腎、健脾胃、益智安神、美容養顏之功效，是一種優質的健康食品，可以經常食用，所以女人例假期間可以吃香菇。
不少女性，在月經來潮的前幾天(月經前期)會有一些不舒服的症狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。
此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳公尺、鴨蛋、炒白朮、淮山藥、苡公尺、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月經來潮時，可出現食慾差、腰痠、疲勞等症狀。此時，宜選用既有益膚美容作用，又對經水之行有益的食品、藥品。宜選用的食品與藥品有；羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛肉、牛奶、雞蛋、紅糖、益母草、當歸、熟地、桃花等。
還有不吃太涼的水果，如葡萄。
月經吃什麼好排汙血。
豬血又名液體肉、血豆腐、血花。動物血通常被製成血豆腐，是最理想的補血佳品之一。豬血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，可以有效地預防因經量過多而導致的貧血、失血。
同時，豬血堪稱人體汙物的「清道夫」，適當進食能起到助排汙血的作用。需要特別注意的是，過量食用，會造成鐵中毒，影響其他礦物質的吸收，所以，除非特殊需要人群，一週建議食用不超過2次。
溫水經期多喝水對經血順利流出也是有好處的，但得喝溫開水。月經期間多喝溫水、多上廁所，可以保持大便通暢，從而有助於減少盆腔充血。多吃蔬菜，保證營養均衡。
紅糖「女子不可百日無糖」，指的就是紅糖。中醫認為，紅糖性溫、味甘，入脾經，《本草綱目》記載：砂糖(紅糖)具有和脾緩肝、補血、活血、通淤以及排洩惡露的作用。
經期喝紅糖水，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液迴圈，月經也會排得較為順暢。
麵條和粥。經期會出現痛經和腰痛腰痠現象，繼而影響食慾或是消化不良，這時候就要多吃些易消化、能開胃的食物，比如薏公尺粥、麵條、紅棗等。
金針菇吃多了有什麼害處？
14樓：小小綠芽聊教育
1、容易導致便秘。
金針菇含有很多的粗纖維成分，這種纖維和膳食纖維不同，胃腸很難消化，一次性食用過多容易導致腸道堵塞，出現便秘，食用過多，排便困難加重。
2、引發脾胃虛寒。
金針菇性寒，含有較多的寒氣，一次性食用過多或經常性食用，容易一起身體寒氣加重，出現脾胃虛寒之症，女性還可一起宮寒、痛經等。
3、容易引起缺鈣。
金針菇中含有很多的磷元素，可這類元素和人體內的鈣元素是一對平衡元素，其吸收也需要維生素d的參與，另外，體內磷元素含量過高時，鈣質的流失也會加重，吸收不足，流失過快，很容易引起缺鈣。
15樓：小球的生活小課堂
金針菇的好處：
1、健身抗病。金針菇含有人體必需氨基酸成分較全，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，有利於食物中各種營養素的吸收和利用。
2、金針菇能有效地增強機體的生物活性，促進體內新陳代謝，對生長發育也大有益處。金針菇中還含有一種叫樸菇素的物質，有增強機體對癌細胞的抗禦能力，常食金針菇還能降膽固醇，預防肝臟疾病和腸胃道潰瘍，增強機體正氣，防病健身。
16樓：厲迎彤
1、便秘：金針菇中含有大量的粗纖維，這種纖維與我們常說的膳食纖維不同，比較難以被人體消化，如果進食過多的話會給腸胃吸收造成不好的影響，出現堵塞便秘的現象。
2、脾胃虛寒：金針菇性寒也就意味著它的寒氣比較足，如果吃的過多會讓身體的寒氣加重，會直接導致脾胃虛寒，嚴重的可能會引起宮寒等。
3、缺鈣：金針菇中的磷元素比較多，磷元素和鈣元素是屬於平衡的元素，如果磷元素過多會導致人體對鈣元素的吸收不足，從而會導致人體缺鈣。
4、腹瀉：金針菇進食過多可能會加速排便，特別是一些脾胃虛寒的患者有可能會導致腹瀉。
金針菇的食用禁忌。
1、金針菇不建議生著吃，因為新鮮的金針菇中含有豐富的秋水仙鹼，食用後很容易出現中毒的現象。
2、在吃新鮮的金針菇之前要先將它在冷水中浸泡兩個小時，然後再烹炒的過程中也要將金針菇煮軟煮熟後食用，這樣會讓秋水仙鹼得到很好的分解，吃起來更安全。
3、金針菇的食用量要多加控制，一般每次吃二三十克即可，進食過多可能會傷肝、頭痛等，嚴重的可能會誘發一些**疾病。
4、有**疾病的類似紅斑狼瘡患者要謹慎食用，另外一些關節炎患者也要多加註意，否則加重病情得不償失。
5、金針菇的屬性比較寒涼，所以一些脾胃虛寒的患者不建議過多的食用金針菇，還有一些慢性腹瀉、陽虛體質的人也要少吃。
17樓：帳號已登出
金針菇的營養價值。
金針菇的營養價值十分豐富，是一種特別好的蔬菜，還有豐富的蛋白質，氨基酸，微量元素，不飽和脂肪酸，粗纖維，維生素，能夠促進腸胃的蠕動，還能夠保護人體的視力，必須聽得懂，叫它平衡，能夠補充人體需要的胡蘿蔔素，血凝素，多糖。金針菇所含有的鋅元素，能夠促進兒童的智力發育，還能夠促進大腦的生長發育，能夠提高人體的記憶力，金針菇中所含有的鉀元素，能夠很好的降低血壓，還能夠有效的預防胃潰瘍，特別適合高血壓病人使用，還能夠有效的調節膽固醇的代謝，降低血液中的膽固醇的含量，有效的預防動脈硬化，還能夠排除體內的重金屬離子。含有的樸菇素，都物質能夠對癌症有著一定的預防的作用。
而且還能夠補充人體所需要的氨基酸，促進兒童的骨骼生長發育。
金針菇的功效與作用。
1、促進大腦的生長發育。
金針菇中含有豐富的氨基酸，其中賴氨酸，精氨酸能夠促進人體的大腦的生長發育，補充人體所需要的營養，能夠增強人體的記憶力，對於青春期的孩子們來說，能夠很好的提高記憶力，特別適合青少年和老人食用，能夠有效的預防老年痴呆。
2、降低血脂和膽固醇。
金針菇中含有豐富的蛋白質，特別適合肥胖的人群食用，因為不容易導致人體的肥胖，而且還能夠降低血液中膽固醇的含量，能夠有效的預防動脈硬化。
3、促進人體的新陳代謝。
金針菇能夠有效的增強人體的生物活性，促進人體的生長發育和新陳代謝，有利於人體對營養物質的消化和吸收。
4、抑制腫瘤。
金針菇中所含有的膳食纖維，能夠有效的證據血液中膽固醇的含量，而且所含有的金針菇素能夠抑制腫瘤的產生，還能夠清除體內的重金屬離子，減少體內的不良反應。
金針菇是不是發物的食物
18樓：北網域名稱醫
不是。金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高。經常食用金針菇可防治潰瘍。金針菇具有較高的營養價值和藥用價值，在國際市場上被譽為「超級保健食品」。
金針菇富含蛋白質，還含有vb1、vb2、vc等多種維生素，且富含鈣、磷、鐵等多種礦物質，營養十分豐富。金針菇中還含有18種氨基酸，每100g鮮菇中含有8種的人體必需的氨基酸。
金針菇吃多了會有什麼不良效果嗎？
19樓：浦綺雲
容易導致便秘金針菇含有很多的粗纖維成分，這種纖維和膳食纖維不同，胃腸很難消化，一次性食用過多容易導致腸道堵塞，出現便秘，尤其是自身本來就有便秘的患者，食用過多，排便困難加重。
引發脾胃虛寒金針菇性寒，含有較多的寒氣，一次性食用過多或經常性食用，容易一起身體寒氣加重，出現脾胃虛寒之症，女性還可一起宮寒、痛經等。
容易引起缺鈣金針菇中含有很多的磷元素，可這類元素和人體內的鈣元素是一對平衡元素，其吸收也需要維生素d的參與，另外，體內磷元素含量過高時，鈣質的流失也會加重，吸收不足，流失過快，很容易引起缺鈣。
金針菇食用要注意適量，每次20～30克即可，一天不要超過250g。過量食用這類食物易致動風生陽，觸發肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，此外，還易誘發或加重**瘡瘍腫毒。另外，最好是和其他的食物間隔著吃，避免金針菇在體內攪和在一起，難以消化。
20樓：德露娜的情感生活館
這是膳食纖維類，正常人吃都不會有過量的說法，所以不必擔心，真的過量的話，可能會促進腸道蠕動，排便變多吧。
21樓：匿名使用者
你好，我認為金針菇不宜生吃。脾胃虛寒者金針菇不宜多吃，腐爛變質的金針菇忌食用。
建議以後要對自己加強鍛鍊，保持乙個良好的生活習慣，多喝溫水，祝你健康。
22樓：廣君三十六
金針菇是秋冬與早春栽培的食用菌，以其菌蓋滑嫩、柄脆、營養豐富、味美適口而著稱於世，特別是涼拌菜和火鍋的上好食材，其營養豐富，清香撲鼻而且味道鮮美，深受大眾的喜愛。據測定，金針菇氨基酸的含量非常豐富，高於一般菇類，尤其是賴氨酸的含量特別高，賴氨酸具有促進兒童智力發育的功能。金針菇幹品中含蛋白質，碳水化合物，粗纖維達，經常食用可防治潰瘍病。
最近研究又表明，金針菇內所含的一種物質具有很好的抗癌作用。
所以可以多吃一些。別吃撐就行。
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