1樓：咖啡王子
腰椎間盤突出症患者要根據季節和天氣的變化來增減衣服。秋冬季節要穿得暖和一些，但應避免穿得過多，以免捂得過於嚴實而出汗；出汗後應及時用乾毛巾把**擦乾，衣服汗溼後應及時更換乾燥衣服，避免受風。
2樓：匿名使用者
1、減少運動量，避免勞累。
2、選擇既限制動又保暖、透氣、不積汗的高效能**護腰來保護腰部。
3樓：金門一條根批發
穿高腰的褲子，如果覺得腰部還是冷就加捆一條圍巾，這樣就可以達到保暖的效果，如果在家裡，還可以用熱水袋敷一敷。
4樓：戶雋雅
腰間盤突出，患者日常注意保暖，需要做什麼準備？腰椎間盤突出的患者，在日常當中，應該注意暖，應該說葉康應該睡葉康平板應該用保溫袋墊在腰上，或者用炒肝的食言綁在腰上，經常保持腰椎的。
5樓：網友
注意腰部保暖。
可準備護腰。
夏天空調不宜過低。
晚上可泡腳。
女生可減少穿露臍裝。
6樓：帳號已登出
佩戴護腰對腰椎間盤突出患者來說，主要的目的就是限制腰椎的屈伸運動，尤其是減少一些不必要的前屈運動，
7樓：析素
如今患上腰椎間盤突出的大多數都是青壯年，不得不說患上腰椎間盤突出跟人們不良的生活習慣有著直接關係，這種疾病嚴重影響他們的正常工作和生活。大家在得了腰椎間盤突出以後還是需要注意保暖的。
冬季腰椎間盤突出怎麼保暖好？
8樓：網友
首先腰椎間盤突出患者應當選擇居住在向陽、通風、乾燥的房屋立面，並且保持室內的空氣清新，床要鋪平整一點，被褥經常拿出去曬一曬，保持蓬鬆乾燥。同時我們要注意鋪床不能安放在通風口處，防止在睡夢中受涼。
其次，腰椎間盤突出症患者在換季的時候要及時增減衣物，秋冬季節要穿的暖和一點，但是也不要穿的太多，以免捂得過於嚴實而出汗，著涼；出汗後應及時用乾毛巾把**擦乾，衣服汗溼後應及時更換乾燥衣服，避免受風。同時，患者在睡眠時不要貪涼不要睡在「穿堂風」處。
如果您晚上睡覺的時候容易出汗的話，可以在睡覺前用五倍子粉加水調勻，敷在肚臍內部。
最後腰椎間盤突出症的患者在平時洗臉洗時宜用溫水，並堅持每晚用熱水泡腳，熱水應能浸及踝關節以上，泡腳時間在15分鐘左右，以促進四肢血流通暢。
腰椎間盤突出日常怎麼保健，輕度腰椎間盤突出日常保健有哪些？
本人就是這病，我把瞭解到的一些常識分享一下，希望能有用 1.堅持睡硬床 板 褥子 或棕墊窗，不能睡席夢思。發作期尤其要多躺 2.千萬不要彎腰搬重物。3.儘量不要久坐久站。4.注意腰部保暖。5.發作期圍護腰。6.別信廣告信醫生，越神奇的廣告越要當心。聽其他人介紹說以下活動有益 1.倒走。2.在地板上四...
腰椎間盤突出，腰椎間盤突出
腰椎間盤突出是常見病，絕大部分不需要藥物或手術 找個正骨大夫，他們手法可以讓突出部位復原，不再壓迫神經，相應的症狀自然就消失 了，就是治的時候會有點皮肉痛，休息一下就好，時間通常不超過十分鐘。平時不要睡軟床，一定系皮帶。腰椎間盤突出，2個拉筋動作，增強腰背肌，腰背越來越健壯！腰椎間盤突出 60 你好...
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