1樓：雜談鮮事
黃褐斑非常影響自己的顏值，對女生來說更是這樣的，誰不想有乙個光滑亮潔的臉蛋呢，但是黃褐斑的存在，但就是乙個難關，有些黃褐斑很難去除，但是通過一些食物的**可以起到淡化的作用，注意食物的**，它僅僅是起到淡化的作用，它並不能去根兒，該用的藥物還是得用。<>
多補充維c維e是有助於身體新陳代謝的加速**更新，因為多吃維c可以讓**更亮白，自然有助於排出**毒素，黃褐斑它本身也是一種**毒素的積累，比如說我們平常所見到的西紅柿，大棗還有檸檬，檸檬一般都不適合直接吃，因為它太酸了，但是家裡要是有個榨汁機的話，檸檬榨出來的那個汁水再配上一些飲用水加點冰糖，就是一杯新鮮出爐的檸檬水，好喝又能夠起到一定淡化黃褐斑的作用。<>
多補充蛋白質和富含鐵的食物，也有助於加速身體的新陳代謝，提公升身體免疫能力，蛋白質啊，我們可以從兩個方便來獲取，如果你本身比較喜歡肉類並不排斥肉類，那平常吃的一些豬肉牛肉都有非常不錯的效果，尤其是牛肉，因為牛肉它蘊含著豐富的血紅蛋白，它可以補充身體蛋白質同時又加快身體免疫防線的重建，如果你不喜歡吃肉類是個素食主義者，那吃一些雞蛋之類的也會有非常好的補充效果。<>
上述的食物這方面的**都僅僅是一種幫助作用淡化作用，它並不能完全解決問題，黃褐斑它說可以說是**一種毒素的積累，也可以說是一種病，因為你身體要是和正常人完全沒有區別的話，別人沒有的問題你也不會有，那就是說你有問題有問題就得去醫院看病，**科它可以幫助你解決這方面的問題，尤其是很多專用的藥物，它起到的效果更好。
2樓：雅客飄然
可以嘗試食療的辦法，建議注意生活作息，多食用富含維生素的水果蔬菜，可以多喝核桃仁牛奶，堅持每天早晚各吃一小碗，能夠有效去除黃褐斑。
3樓：邂逅浪漫
去除臉上的黃褐斑，需要採取防曬保溼以及注意休息，避免過度勞累，通過食療去除臉上的黃褐斑達到的效果是不明顯的。
黃褐斑食療效果好，怎麼食療去除臉上黃褐斑？
4樓：億夢生活
在女性出現黃褐斑的時候，她們總是會非常的痛苦，因為黃褐斑在臉上會變得非常的難看，而且也難以消除。有的人會採用醫美的方式，將自己臉上的黃褐斑用雷射掃除，但是如果身體內裡沒有調理好的話，很快會再次出現，而且還會越來越嚴重。
其實，用食療的方法來**黃褐斑，效果是最好的，但是有的人不知道該怎樣去進行食療。黃褐斑在臉上會出現淡褐色的片狀，而且還會不規則，導致臉上出問題。出現這種問題，主要是由於身體內分泌失調有關。
日常的時候，可以吃一些水果，達到淡斑的作用，一些新鮮的水果裡面含有豐富的維生素c，對淡斑有很大的好處。也可以去用水泡枸杞、紅棗、桂圓，這些食物都能夠達到祛斑的作用，而且能夠美容養顏，對身體有很多的好處。
只要日常的時候多注意休息，並且有健康的飲食，一般來說，黃褐斑都能夠很好的去調理成功。日常的時候要以清淡為主，多吃蔬菜，有的蔬菜裡面含有的營養價值含量非常高，例如白菜、菠菜和芹菜這幾類菜都是對人的，身體有很多的好處。如果在食療上對身體沒有很多的幫助，那麼可以用雷射來掃除，效果會更明顯，而且也更快。
在雷射掃除之後也要注意休息，好好的愛護自己的**，多補水，健康的飲食有助於自己恢復。
日常的時候一定要注意多給自己的**補充相應的營養和水分，對於祛斑的功效有很多。也可以喝薏公尺粥，薏公尺對身體的調理有很大的作用，能夠起到養身體去除黃褐斑，而且裡面還含有豐富的蛋白質和氨基酸，有相當多的美白效果，能夠讓自己的**變得更加的滑嫩。也可以在公尺粥中加入百合，百合對人體的調理效果也是比較好的，長期使用薏公尺粥能夠調節內分泌失調，改善身體的問題，能夠讓黃褐斑淡下去，讓自己的身體少受一些罪，起到調理肌膚的作用。
5樓：娛圈紅太狼
黃褐斑應該是當代女性最為頭疼的問題之一，女人天性都是愛美的，大大小小的色斑不僅難看，還讓肌膚顯得黯淡無光，衰老的很大一部分原因就是黃褐斑的襯托，所以去除黃褐斑一都是必須的。
黑木耳紅棗湯。有色斑的女性好可以自己製作黑木耳紅棗湯，因為木耳中含有豐富的鐵，常吃能養血駐顏。而大棗和中益氣，健脾潤膚。
其實，像這樣的祛斑偏方不適合所有人，選擇主流的祛斑方法比較安心。比如使用俏顏黛，這個祛斑霜效果不錯，很多人用它去掉了斑點。
西紅柿。西紅柿中含豐富的維生素能**痤瘡性肌膚。堅持每天一杯新鮮的西紅柿汁，對**改善有很大幫助。
可以在平時多食用一些新鮮的水果，水果中含有豐富的維生素c可以起到很好的淡斑作用。
長黃褐斑的人應經常食用富含維生素c的食物，如柑橘類水果、西紅柿、青椒、鮮棗、獼猴桃、新鮮綠葉蔬菜等。因為維生素c是一種氧化劑，它可以抑制黑色素的形成。經常吃這類食物可以淡化色斑，對防治黃褐斑大有益處。
薏仁蓮子粥。我們要先將薏仁淘洗乾淨，用冷水浸泡三個小時，撈出瀝乾水分；其次再將蓮子去蓮心，用冷水洗淨；紅棗洗淨去核；最後在鍋內加入1000毫公升左右的冷水，放入薏仁，用旺火燒沸，然後加入蓮子、紅棗，一起燜煮至熟透，最後加入冰糖，熬至成粥狀，即可食用。
黃褐斑的形成和好我們平時的個人生活習慣，衛生習慣等都有密切相關的聯絡。女性平時缺乏對於**的護理，自然會使得**的衰老速度大大的下降，而且導致各種**病症的形成的最主要因素，就是**嚴重的缺水，所以女性平時一定要注意多喝些水，多吃一些新鮮的水果和蔬菜。
6樓：今天退休了嗎
平時一定要多吃一些維生素c多的蔬菜和水果，千萬不要熬夜，早睡早起，可以吃一些枸杞，桂圓，紅棗，也可以吃一些蘋果，香蕉，西瓜，菠蘿，楊梅，百香果，檸檬。
7樓：安妮的心動錄目
應該多去吃一些水果，多去使用一些補水防曬的產品，可以多做一些美容，應該多吃一些動物的，肝臟，牛肉，羊肉，牛肉，雞肉，西蘭花，油麥菜，娃娃菜。
8樓：馬霜
多吃果蔬，多出含有vcve的水果或者蔬菜，橙子，山藥這些等等，我之前滿臉都是，臉上看起來髒髒的，弄了幾個月才好。
9樓：阿樂秋季雨
儘量多吃一些清淡的食物，也應該多吃一些含有維生素c的食物，這樣才能夠更好的去除黃褐斑。
10樓：元昀焮
我是通過內調喝的排毒代謝的茶包還有外用抹的好的。
如何去臉上黃褐斑
11樓：珀茜薇曼祛斑品牌
越來越多的年輕人們身體處於亞健康的狀態，每天加班不說承受的社會壓力還很大。有些女性朋友們更是每天都對著電腦工作，一天二十四個小時有二十個小時基本上是手機不離身的，眾所周知電子產品對人體有輻射，有些人的肌膚長色斑也是在所難免的事情。美白淡斑的方法有哪些？
1、紅酒祛斑美容。
愛美的女性都聽說過，紅酒有美容的功效。的確如此，紅酒具有美容抗老化的功效，可以令肌膚變得白皙有光澤。可以在睡覺之前喝一點紅酒，在平時的時候多吃點葡萄。
2、維生素e+酸奶+蜂蜜+檸檬汁。
酸奶和蜂蜜各3勺、外加新鮮檸檬汁若干，然後和三粒壓碎的維生素e片調和。
敷面15分鐘後，用溫水洗淨，注意最好不要用過燙或過冷的水。
此法能將毛細孔裡的汙垢徹底清除，滋養美白，令肌膚光彩照人。
3、茄子爽膚水。
先將茄子榨成汁備用，然後將60ml的純淨水高溫消毒後與先前的茄子汁混合攪拌均勻，等到冷卻後即可。每天晚上潔面後輕輕拍打在有斑的部位即可，堅持使用可以抑制黑色素生長達到美白祛斑的效果。
4、 磨砂橄欖油**。
用適量的砂糖和橄欖油混在一起，輕輕塗抹於臉上，邊塗抹邊按摩。這樣有利於祛除**的角質，祛除死皮，恢復肌膚的新陳代謝。長期這樣使用可以達到縮小毛孔、提亮肌膚，淡化斑點的神奇功效。
不過做**都是貴在堅持，堅持使用才會更加有效。
5、香蕉牛奶**。
將香蕉牛奶混在一起搗爛，敷在臉上邊敷邊按摩，在**還沒幹的時候洗淨，祛斑美白效果棒棒噠~
12樓：管讓宓己
您好！黃褐斑屬於內分泌失調，雌激素水平下降，褪黑素也下降導致面部色斑趁著引起的！黃褐斑的根本原因就是內分泌失調。【o菲去斑產品】是從根本上改善色斑的良藥。
13樓：實桂花盧璧
黃褐斑是很難去的，尤其是一些外用的祛斑產品，即使去掉也是很容易**的，這樣的例子我見的多了，我祛斑是選對了方法了，我是吃的中藥的[雪菲]去的黃褐斑，慢了點，但是中藥的溫和沒有***，而且是從身體內部分解斑點的，去的很乾淨，還一直都沒**，我覺得挺好的，還是建議你用這個。
14樓：段運旺苑己
現在都用中藥祛斑，我有黃褐斑而且又是敏感肌膚，聽說朵扶美百去斑產品不錯，是純中藥配伍，不會對**有傷害，而且調理身體，去除後還不會再長，就買來試試了，果然什麼不良反應也沒有，臉上也沒有紅腫啊過敏什麼的，感覺挺好，用了兩個療程的，斑明顯的開始淡了，**也比以前白了，很好，我現在也還在用，也是黃褐斑的能試試這個。
15樓：阮桂蘭笪棋
想徹底**黃褐斑，就用【o菲去斑產品】。效果沒的說。物有所值。
如何去臉上黃褐斑
16樓：菲菲
紅酒**是黃褐斑的去除自然方法
紅酒**是黃褐斑的去除自然方法，這是因為紅酒**具有美白淡斑的作用，紅酒中的果酸可以有效去除**表面的老化角質，能夠促進**新生、淡化臉上的黃褐斑。
材料：紅酒、蜂蜜。
做法：將紅酒和蜂蜜準備好，將紅酒和蜂蜜調成和濃稠的狀態。在潔面後，將其均勻的塗在臉部，待紅酒**在臉上八分乾的狀態後，用清水沖洗乾淨。
李子仁**是黃褐斑去除自然方法
李子仁外敷是黃褐斑的去除自然方法，這是因為李子仁中含有大量的果酸以及維生素e，能夠有效去除臉部色斑。夏天臉上長黃褐斑，李子仁**能夠在半個月內有效去除臉部黃褐斑。
材料：李子仁、雞蛋清。
做法：將李子仁去殼後，細磨成粉末狀。在**碗中加入適量李子仁以及乙個雞蛋清進行調和，將其調和成糊狀。在每晚睡覺前用其進行敷臉，直至第二天早上起來再用清水沖洗乾淨。
石榴**是黃褐斑的去除自然方法
石榴和石榴**中運用到的蜂蜜屬於天然的物質，是黃褐斑的去除自然方法。它們對**具有很好的滋養效果，石榴中的花青素和紅石榴多酚是兩大天然抗氧化物質。不但如此，石榴中含有豐富的`維生素c、亞麻油以及葉酸等，不但可以美白，還能迅速給**補充水分。
材料：石榴、蜂蜜、雞蛋清、壓縮**。
做法：將新鮮的石榴去皮後，留下果肉，讓入榨汁機中榨成汁液。將蜂蜜和雞蛋清以及石榴汁放入乾淨的容器中攪拌均勻。
將壓縮**浸泡到攪拌後的石榴汁中，待**完全吸收後，將其均勻的敷在臉上，15分鐘後取下**，然後用清水沖洗乾淨。
檸檬是黃褐斑的去除自然方法
檸檬中含有豐富的維生素c，維生素c能夠有效影響黑色素的生成，防止黑色素沉澱從而形成黃褐斑。對於檸檬去黃褐斑主要分為兩種，乙個是外敷，另外乙個則是內服。
外敷的做法：取乾淨的容器，裝10毫公升的純淨水，在純淨水中加入5滴檸檬汁，然後將壓縮**泡入檸檬水中。潔面後，將**敷在臉部，15分鐘後取下**，用雙手輕輕拍打臉部，促進臉部**對檸檬水的吸收。
內服的做法：將檸檬連皮一起切成片狀，取兩片檸檬泡在溫水中。在早上起床以後，直接喝一杯檸檬水，不但能夠有效清除體內的殘餘垃圾，還能代謝身體黑色素，淡化臉上黃褐斑。
黃褐斑是怎麼形成的 去除黃褐斑的方法
黃褐斑俗稱 蝴蝶斑 肝斑 或者 妊娠斑 主要發生在面部，以顴部 頰部 鼻 前額 頦部為主。為邊界不清楚的褐色或黑色的斑片，多為對稱性。黃褐斑患者應經常攝入富含維生素c的食物，如西紅柿 柑橘類水果 青辣椒 山楂 獼猴桃 鮮棗 新鮮綠葉菜等。維生素c是天然的抗氧化劑，能抑制 內多巴醌的氧化作用，使 內的...
最好的祛斑方法 去黃褐斑祕方，去除黃褐斑最好的小偏方
我朋友也是臉上長了很多難看的斑點，祛斑 什麼霜之類的用了一個堆，可就是一點效果沒有，後來她在網上找到了一款中藥的祛斑產品，好像叫中藥祛斑今易健去斑產品，感覺不錯，買了兩個療程，服用完，斑確實淡了不少，膚色也變的有光澤了。我感覺產品效果不錯，推薦給你，希望你能採納！沒事可以去今易健去黃褐斑產品看看！很...
黃褐斑能淡化嗎 有什麼好方法，臉上的黃褐斑怎麼淡化？
自己現在隨著年齡的增加可以說自己的臉上的斑點是越來越明顯呢，尤其是這段時間出去旅游回來以後就感覺到自己的黃褐斑的面積是越來越大呢，因為這段時間黃褐斑特別的嚴重呢，想知道我的這種情況加重該怎麼辦？去除色斑最重要的是選擇適合自己的祛斑方式，根據自身色斑形成的具體原因來判斷自己需要哪種祛斑方式和祛斑產品。...