1樓：為藤訊辦葬禮
用自信照亮人生】自信，可以說是一種非常健康的心態，容易培養一種積極正面的情緒，在這種心態下，人們往往充滿樂觀和朝氣，做起事來也更有勁頭，能夠提公升工作效率和效果。工作效率提公升，會使心情愉悅，心情好則效率更高。
要經常洗滌一下心靈】的臉一天不洗就會蒙塵，同樣心靈也是一樣，要經常洗滌一下心靈，不要讓心靈蒙塵，每天都要保持乙個輕鬆愉快的心情，乙個好心態。充滿熱情，用微笑面對人生。
要學會放下】每個人每天多會經歷好多事情，有好事也有壞事，有開心的，也有不開心的，但不管是好事還是壞事都會過去，所以不要把所有事都放在心上，要學會放下，放下心裡的痛苦與壓力，讓自己輕裝上陣，過好每一天。
忘記痛苦與憂傷】試著學會忘記痛苦與悲傷，學會安慰自己，人生的苦難每個人都會經歷，有的人選擇化悲痛為力量，有的人選擇消極，墮落。不要被痛苦打到，要忘記痛苦，振作起來，要相信明天會更好。
學會不在意凡事別太往心裡去。要知道有些事在意了，就敗了，可能有時候別人就是故意氣，在意了，就正好落入別人的圈套。其實好多事就是取決於心態，在意了心就會受傷，所以要學會不在意，輕鬆快樂的生活。
要學會承受】如果有些事很在意，忘不了又放不下，那麼就要學會承受。這個過程會很痛苦，但是要咬緊牙關，挺過去，讓歲月為療傷，隨著時間的推移，慢慢會恢復的，過了這一關，心理承受能力也會提高。人也會慢慢成熟。
2樓：唯一的
如果堅持打球，每次比賽都全身心的投入，不輕易放棄，那麼就可以鍛煉出強大的內心。
檯球核心技巧，是在於專注，用自己的靈魂去打球麼？還有必近的內心。
3樓：網友
專注的力量，嘗試一些加塞和控制，加上思路，打出一杆清檯的好球。
4樓：網友
打球的思路，基本技術（進攻、防守技術），心理素質。
5樓：清淥
在於千錘百煉的肌肉記憶和狼嚎的競技心態！
6樓：匿名使用者
熟練吧，多練練就好，學點技巧。
怎麼樣可以鍛煉出強大的內心
7樓：五泰寧
如何練就強大內心？
2016-07-15 橙酒。
前言：很多人認為，內心強大是自動生成的。在困境中掙扎，挺過來的人自然就強大了，事實真的如此嗎？
而要收穫勇氣，多經歷磨難挫折是必要的。
乙個人能否有成就，在於他吃了多少苦，扛過了多少困境。
相反，乙個沒吃過什麼苦的人，就不會取得什麼了不起的成就。
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孟子有云：天將降大任於斯人，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚」。
為數眾多的人，把這句話當作信仰，在面對困境的時候，就會用這句話來安慰自己。
困苦是上天對我的試煉」，正因為我是承大任者，所以磨難也比一般人多。
因此，主觀的認為：「我之所以還沒取得什麼成就，是因為磨礪還不夠，還要多多接受磨難」。
吃得苦中苦，方為人上人」。是老一輩革命者的人生信條。
如果這個的觀點成立，那麼那些出身偏遠地區，通過自己奮鬥在城市立足的人們，就該比那些出身優越的人們擁有更可期的成長值。
可事實真的如此嗎？
上世紀70年代，史丹福大學心理研究室曾做過這樣一項社會行為研究。
針對1000位來自社會各階層的3~6歲兒童，跟蹤他們的行為；
目的是收集他們成長經歷受挫的概率和頻次。
跟蹤過程長達25年，直到他們成家生子。
只有他們中的少數，從開始就專注危機本身，總能找到妥善的辦法克服障礙。
而那些早期經歷挫折較少的孩子，處理危機的成功率要高出前者70個百分點。
許多人認為，忍耐力強就是內心強大。
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那些從物質匱乏時期走過來的人，會自動的認為，「我們吃的苦比你們年青人多太多了，所以你們永遠趕不上我們的強大」。
如果這種簡單的思維成立，那麼年輕一代是不是也該去「上山下鄉」呢？
很多經歷過生死考驗的人，聲稱自己不再畏懼死亡。
可不畏懼死亡，就代表他們徹底明確如何更好的活著嗎？
事實上，內心是否強大並不取決於對困境和傷痛的忍耐力多強，而是在於你能不能合理的應對它們。
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經歷磨難，只會。
8樓：明桖瑤
靠經歷，靠苦難，靠曲折，靠逆境才能磨練內心！順境只會懈怠，只會退化，只會安於現狀，只會越來越弱！
9樓：網友
其實只要去想。也許我活的這一天只是最後一天。一切事情。都是生不帶來死不帶去的，如果人死，能留下的只是骨灰。那麼沒有過不去的！只是話說是這樣說。做起來很不容易。
10樓：愛你的唯一
憋著，什麼事都不要說出去，自己放在心裡，經過一段時間後你會發現你變得成熟穩重了，話到嘴邊也學會三思而後行了，你內心的變化也很大的，能裝下任何事無論開不開心臉上都不會表現出來。
11樓：網友
多經歷挫折，然後再有乙個會安慰人的老婆或妻子。
12樓：匿名使用者
讀萬卷書，行萬里路。
我給自己整理了19年的讀書計劃，和旅遊計劃。
讓自己看的多走得遠，內心可以充實而強大。
13樓：阿貓阿狗嗡嗡嗡
需要時間磨練，不可能一時半會就能變。
14樓：網友
經歷的事情多了，就越來越強大。
15樓：樂天蟲迎接幸福
借孔子的一句話，子曰：「吾十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳順，七十而從心所欲，不逾矩。」
譯文孔子說：「我十五歲就立志學習，三十歲就能夠按照禮儀的要求立足於世，四十歲遇到事情不再感到困惑，五十歲就知道哪些是不能為人力支配的事情而樂知天命，六十歲時能聽得進各種不同的意見，七十歲可以隨心所欲(收放自如)卻又不超出規矩。」
在我認為還是要多讀書，能以最快速度知道很多東西見識到很多東西，你知道的東西多了不知道的就少了，害怕的東西就少了內心自然就會強大起來了。
16樓：暖春飛雨
幾般回首，花月繾綣，最美，不過相遇。
幾曲琴瑟，攜子之手，最喜，不過白首。
幾聲鶯啼，依依楊柳，最難，不過別離。
幾粒紅豆，相思斷腸，最苦，不過想念。
幾封粉箋，千里家書，最念，不過牽掛。
幾度花開，痴痴等待，最悲，不過未歸。
幾盞玉釀，醉臥瀟湘，最冷，不過背叛。
幾句情話，輕許諾言，最痛，不過傷害。
幾點淚珠，君且無情，最傷，不過陌路。看懂這個你內心就強大了。
17樓：匿名使用者
那就是乙個人，乙個人的生活雖不如倆個人那麼熱鬧，但是的確可以磨練人。
你身邊有哪些具備高智商與強大內心的人？
18樓：網友
我覺得我的姐姐就是特租州飢別高的智商，首先在工作中特別的優秀突出，而跡吵且在遇到困難的時候都能夠迎刃而弊返解，也不會被困難打倒，尤其在工作中承受巨大壓力的時候，內心特別的強大，不會像別人那樣去抱怨，而是去尋找解決的方法，所以姐姐在公司中非常有地位，收入也很高。
19樓：網友
我有乙個大學同學，他就是拿指乙個特別高智商的人，而且他的內心真的是非常強大，他能夠非常從容的面對自己的失敗，大學畢業後，他就開始創業，才創業階段，他就失敗了，後來他一直努力在找尋失攜敏核敗的辯掘原因，終於讓他成功了。
20樓：初桜
我認識乙個朋友是我的高中同學，他的智商特別的高，基本上每次考試的時雀亂羨候都能排在年級的前20名前十名陪圓的樣子，但是她的內心也特別強大，因為他在上高中的時候經歷了談戀愛和分手，但頃拍是依舊沒有影響他平時的日常生活和她的學習。
21樓：沉夜孤星
高中有個同學，平時學習也就年級前二十，我當時狀態好時也是前二十，他平常話很少，寫字工整但並不能說很優美，上課做筆局如廳記，自習做練習題，課餘喜歡打籃球，上課時帶著手機，喜歡看**，喜歡學習，但出了橡正教室就不學習，看上去甚桐隱至有些標準，在什麼地方就做什麼事情，沒見過他困窘，沒見過他疲憊，甚至生病也幾乎沒有。
22樓：網友
我的乙個大學室友，我覺得他的智商非常的高，而笑森且內碰輪畝心也非常的強大，他作為乙個漢語言文學的學生自學軟體工程，竟然學的比這個專業的人還要出色，而且他桐做遇到事情的時候，喜怒不形於色。
23樓：阿舞子
說起來仔悉我們班級裡面學習最好的人就是念前乎具備高智商於強大內心的人因為她平時學習成績都非常的優秀，與人交流也非常的和悔拍善，即使在遇到困難的時候也勇於去迎接挑戰，我非常的敬佩。
只有內心強大了,才能承受所有
24樓：冰雨夢悠悠老師
所謂的內心足夠強大，就是內心比較堅定，不被外界影響和控制，可以清楚的分辨是非，能有清晰冷靜的頭腦，承受力也要強大。
正視自己就是能夠不自卑也不自傲的看待自己，可以看到自己的優點，也可以看到自己的缺點，能夠改進缺點，也可以保持優點。
保持靈魂的清澈就是保持著自己最初的心(心就相當於靈魂),和蓮花一樣出淤泥而不染，就算是在汙濁的環境，也可以保持著自己獨特的風格和純潔的心。
總的來說，就是要做乙個能分辨是非，不被外界動搖，有主見的人，才能好好的，正確的認識自己，不對自己作出過高評價，也不對自己作出過低評價，才能保持著自己最初的心，所謂最初的心，就是隻是單純的想要幹某一件事，就衝那一瞬間的念頭，不帶有任何名利以及私心，只想單純的投入，哪怕沒有結果，因為重要的就是自己努力奮鬥和投入付出的過程。
25樓：匿名使用者
這世界只有自身的強大，才能換來別人對你的重視，只有平等的對待，才能換來真正的尊重。作家楊大俠說道，強大才是自己的護身符。
怎麼才能做到內心強大？
26樓：滄海浩波
要做到內心強大，就要提高自己的心理素質，提高自己的抗壓能力，提高心理素質的方法：
1、生活多經挫折。要在挫折中鍛鍊成長，在大風大浪中成長。
2、思維不要絕對。要多渠道思考問題，不要讓「必須」，「一定」等絕對化的信念左右。莊子說：「禍兮福所伏，福兮禍所依」看問題要一分為二，要兩點論。
3、遇事常想別人。只想個人利益，就會患得患失，心理失去平衡；多想別人的人，心底無私天地寬，就會永遠快樂。
4、平時廣交朋友。沒有朋友，遇事悶悶不樂，冥思苦想，沒有交流，無處發洩那怎麼行？性格開朗的人就能多渠道交流，提高心理承受力。
通過別人看自己，瞭解別人更大的不幸是**自己不幸的良方。
27樓：好人一生平安
自己要有實力，凡事看開點。多做力所能及的事情，增強自信心。 經過無數的困難和挫折。
自信自立自強，有足夠的知識和心理承受能力。良好的心理素質積極樂觀的態度，堅定的信仰造就了你內心的強大。
28樓：匿名使用者
我們不要向外求，從本質上來說，學會向內求，看到自己內在富足的地方。作家楊大俠楊科透露，在欣賞自我中找到價值。
內心強大的好處，內心強大的人有著怎樣的表現
真正內心強大的人擁有這四點特徵，你都具有嗎？一 自信，不受外界環境的影響 一個自信的人，其外在的表現行為也是充滿了積極和勇敢，內心強大的人擁有強烈的自信心，在面對問題的時候，能夠充分表達自己的意見，但是不固執，在表達想法的同時，也能夠汲取他人的觀點。對於外界的消極資訊，他可以自動的遮蔽，不會因為他人...
什麼叫真正的內心強大，什麼是真正的內心強大？
真正的內心強大，就是活在自己的世界裡，而不是活在別人的眼中和嘴上。作家楊大俠楊科說道，要做自己內心的王者。什麼是真正的內心強大？一個人喜怒哀樂是人之常情，每個人都有自己的情緒。有的人，面對喜怒哀樂等情緒時，反應十分激烈，大喜大悲，完完全全表露在言語中 表情裡和行為上。他們敢為不平的事情拍案而起 挺身...
什麼是內心強大的男人,內心強大的男人往往會有什麼特徵？
遇事處變不驚，成熟穩重，遇到困難會勇往直前，不畏縮。對所有的事都可以不再乎 喜怒哀樂都不會寫在臉上都會藏在心裡 內心強大的男人往往會有什麼特徵？內心強大的男人往往不會因為這段感情的失敗，每天都萎靡不振，也會樂於接受別人指出他們的缺點。楊海濤說，人生之路，是靠自己一步步地修煉，真正能保護你的，是你自己...