1樓：珉寶de軒轅閣
植物奶」其實不是「奶」，是「植物蛋白飲料」。植物奶是用含蛋白質和脂肪的植物種子（如大豆、核桃、花生等）或果實（如椰子等）製成的飲品。植物奶的主要原料有燕麥、大公尺、板栗、大豆、杏仁和榛子等，因此含有一定的維生素、膳食纖維和礦物質。
但在鈣、蛋白質、糖、飽和脂肪、維生素d2等物質的含量上，植物奶的營養價值遠不及牛奶。
2樓：二林生
植物奶現在就基本都是已經被加工了 要麼是沒辦法喝的呢。
3樓：網友
喝牛奶有益健康，但是要喝合格優質的牛奶。
植物奶具體怎麼喝，要看個人體質了。
正在**，但是又要補充營養，光明乳業哪款奶適合**人員喝呢？
4樓：謝志強
我也在**，但是**營養也得跟上，目前喝的是光明乳業莫斯利安酸奶低脂減糖系列的，卡路里很低。酸奶的話，我選的是暢優風味發酵乳，以「植物乳桿菌st-iii」發酵，無新增食品新增劑，不僅好喝，還有利於健康。
5樓：白發漁樵
不用這樣糾結。正常吃飯。只要每天早餐、中餐，飯後兩小時後到下一餐就餐這段時間，晚餐飯後兩小時到就寢這段時間，都慢跑或者用過馬路的速度快步走30分鐘。
晚餐儘量少吃。其餘兩餐也不要吃太多，最好到下一餐就餐前10到30分鐘，感到肚子餓(一定要感到肚子餓)，就行了。堅持下來，就可以**了。
6樓：弘欣悅
那營養價值很高，又能補鈣是很好的營養品，不過人身體健康就好，不要過於的**，平時少吃肉多運動肥胖，自然就下來。
7樓：網友
既要**又要補充營養，這樣的做法是正確的。你可以選擇光明乳業脫脂奶飲用，這樣既做到了**，又補充了營養。
8樓：墨韻飄香
您好，正常補充就行，平時多運動，少吃高熱量的食物，按時作息，生活作息要有規律，不要刻意去**。
光明乳業優倍鮮奶新增的植物乳桿菌st-iii有什麼好處呢？
9樓：自貢360婚紗
光明乳業這款鮮奶是高階鮮奶，裡面新增了植物乳桿菌st-iii，這個可羨芹咐是歷時10年磨練的國家專利菌種，最擅長在惡劣的消化道環境中發揮作用，調節腸道微生物菌群的平衡，增強機體免疫力，不管是大人還是孩子兄純，多喝是首歷有好處的。
光明乳業致優鮮奶營養成分怎麼樣？可以給孩子喝怎麼樣呢？
10樓：網友
鮮奶中蛋白質和鈣比較豐富，而且還含有活性物質很好。
11樓：匿名使用者
給孩子喝很好，光明致優是一款鮮牛奶，是光明基礎鮮牛奶系列，種類也很多，優全脂、0脂、高鈣、香濃等，滿足不同消費者的需求，給孩子可以喝高鈣的。
光明乳業致優鮮奶怎麼樣，好喝嗎？
12樓：滑上烏站邊
這是一款高階乳業品牌，採用法國低溫陶瓷膜過濾工藝，更多保留了鮮奶中珍貴的乳鐵蛋白和天然的多種維生素、乳鈣、礦物質等營養成分。嚴選奶源，全程冷鏈運輸，確保牛奶新鮮、純**質，很好喝，原汁原味，奶香醇厚。
夏天喝光明乳業的酸奶，有沒有喝了不發胖的呢？
13樓：網友
我給你推薦光明乳業莫斯利安酸奶低脂減糖系列的，喝了不會發胖。暢優風味發酵乳也不錯，以國家專利菌種「植物乳桿菌st-iii」發酵，無新增食品新增劑，不僅好喝，還有利於健康，特別是專門針對生活中熬夜、飲食油膩、久坐辦公、腸胃不適的人。
14樓：情感解析保保
掌握好量，不要喝的太多，這是不會影響身材的。
不容易發胖。
美味不可多得，過量了，體內都是沉積物才會發胖。
經常熬夜久坐，喝光明乳業哪款奶比較好？
15樓：瓊凝陽
經常熬夜久坐，呵，光明乳業我認為還是純牛奶比較好。純牛奶比較。適合任何人。但是我認為還是不要熬夜，久坐這樣喝什麼乳業也是沒有用的。還是要。注意自己的身體。
16樓：能顏
經常熬夜久坐。呵，光明乳業。哪款奶比較好？覺得何光明，乳業產業就是非常好。
17樓：烏筠
我覺得你經常熬夜久坐的話，喝光明乳業的就比較好。
18樓：譚談豬
這廣告做的也太直白了吧。
上班族喝光明乳業的哪一款奶比較好呢？
19樓：網友
都可以啊，如果是坐著的時間比較多，有時候還會熬夜，可以喝光明乳業暢優風味發酵乳，植物活力活菌型乳酸菌飲料也可以，這款飲料裡面有植物乳桿菌st-ⅲ與乾酪乳桿菌，沒有脂肪，糖分也少，促消化，還可以**。
20樓：耿彩麗的
這麼看中品牌具體嗎，其實上班族只要是國內常規的那幾種都沒問題，還是選擇價效比高一些的更好吧，你說呢。
21樓：網友
上班一族都是成年人，喝奶什麼款都可以，只要不是兒童使用的就行，光明乳業的哪一款成年人都可以喝，也就是說上班族可以喝。
22樓：土味風水學
呵 你好 賀光明的純牛奶不同 蛋白質質挺好 如果說有乳糖不耐受的話 和他的酸奶也不錯。
光明乳業怎麼保證奶源的呢？
23樓：過客過客無悔
光明乳業承諾，牧場到餐桌，層層把關，從牧場到餐桌，全產業鏈，光明乳業為消費者全程把關。
怎麼喝酸奶最健康，怎樣喝酸奶最健康呢？
酸奶營養豐富，酸奶想要健康的喝，那對於健康的人來說，每天喝一兩杯，也就是說，一天大約食用250到500克是比較合適的。最好飯後半小時到一個小時飲用，可調節腸道菌群，對身體健康有利。四個時間點喝酸奶最好 1 晚上喝酸奶最補鈣 2 使用電腦後喝酸奶防輻效果最明顯 3 午後喝酸奶最補充精力 4 飯後喝酸奶...
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