1樓：千里走單騎
面對人生的情感挫折，最好的方法就是時間，時間是最好的良藥，時間能夠醫治內心的創傷，對正在經歷情感挫折傷痛的我們來說，時間一長一切都會成為過往雲煙。面對情感挫折我們只有勇敢面對才有希望，有希望才能繪畫出美好的未來，人生中最怕的就是絕望，沒有了夢想就好比鳥兒沒有了翅膀。感情受挫之後我們更要做好人生的規劃，並給予自己積極的心理建設，相信一切都會好起來的，只有這樣我們才能走過人生的情感挫折。
2樓：網友
有情感挫折在所難免，遇到了挫折應該這樣做：
一、沉默成本：學會主動去放棄。
我們之所以對以前的感情不願意放手，是因為「沉沒成本」，很多時候因為一些人在前期投入過多的財力，精力，物力，所以捨不得放棄，這便是痛苦的**。
想要擺脫痛苦，一定要學會去放下過去，選擇重新去開始一段新的戀情。
我們能夠放下乙個人的關鍵點，並不是去逼著自己忘掉他，而是學著不去想他。因為反覆地逼迫自己忘記乙個人，這種加工記憶反而會使得我們的印象更加深刻。
二、群體效應：主動投入到人群。
承接上個觀點，我們要**如何不去想乙個人，那就是積極地投入到社會中去，進入人群之中。
在大眾心理學《烏合之眾》中就強調了群體的力量，強調群體意識對人體的暗示影響。如果我們能夠去加入到人群之中，那麼我們的眼界將會更加開闊。
他人的思想會無形中影響著我們，同時當我們能夠將注意力集中到某一件事情時，比如工作等等，那麼自然而然就會漸漸忘掉這段痛苦的經歷。
作為身邊的親人，朋友，第一時間我們要去做的不是指責她們，而是應該多去給予她們關心，陪伴，能夠給予她們最大的支援，以便於幫助她們能夠早日走出痛苦。
3樓：江淮一楠
挫折是福。順境中人們看到的是鮮花和笑臉，然而，習慣於喜悅侵潤的心靈往往承受不起打擊的負荷，只有迎向挫折，嚐遍人間酸甜苦辣，感受世態冷暖炎涼，才能有更多一層對生活的領悟，更瞭解人生的真諦。塞翁失馬，焉知非福！
碰到挫折不要畏懼，不要厭惡，從某方面說，挫折對我們來說是一件歷練意志的好事，惟有挫折與困境才能使乙個人變得堅強，變得無故。挫折可以鍛鍊我們克服困難的種種能力，森林中的大樹，不同暴風驟雨搏擊過千百回，樹幹就不會長得十分結實，人不遭遇種種挫折，其人格，本領就不會走向成熟，一切的磨難憂苦與悲哀，都足以幫助我們成長，鍛鍊我們。挫折足以燃起乙個人的熱情，喚醒乙個人的潛力，而使他達到成功，有本領，有骨氣的人，能將「失望」變成「動力」像蚌殼那樣，將煩惱的沙爍化成珍珠。
挫折和失敗都是成功的嚮導。
挫折也是一所人生的好學校，挫折是一所每個人都必須經歷的學校，在這所學校裡，將學會怎樣做人，你將學會獨立思考，怎樣選擇，這一切都決定你一生的命運。心理學家認為：對挫折的體驗，能培養人從容應付風險的能力，一旦發現自己能在風險中挺過來，對失敗的恐懼就更少了。
不經歷風雨怎能見彩虹？沒有失敗的人生絕不是完美的人生，當你戰勝失敗時，你會對成功有更深的感悟，就是在這樣一次次的感悟中，你走出了乙個完美的人生。
哲學家科林斯說：「不經歷挫折，成功也只能是暫時的表象，只有歷經挫折的磨難，成功才能像純金一樣發出光來。
挫折並不可怕，可怕的是，經歷了挫折卻不知道總結挫折的教訓，暫時的挫折不應該是消沉的原因，而應該是繼續奮鬥的起點。逃避挫折是解決不了問題的，最好的辦法就是與挫折相處，不怕挫折，勇於面對他，接受他，並從挫折中吸取人生的經驗和營養，從而使自己在不斷經歷和克服挫折的過程中逐漸成長，壯大，直至走向成功。
4樓：李白扛槍
既然緣盡了就讓它過去吧，伸開你的雙臂擁抱微風感受春夏秋冬 振作精神迎接新的每一天，人生路上你只是跟她無緣，會有與你有緣的人與你一同走過人生路。相信吧 休息一段時間。充分的利用這一段時間做一些你想做的事。
認為是對的就去做。要不就和知心的朋友說說話，心裡自然就會好受一些。平時要經常給自己解壓，有煩心事的時候不要鑽牛角尖，往好處想。
慢慢的心裡的疙瘩就化開了。 怎樣從失戀中走出來？ 笑對人生，還要培養樂觀豁達的健康心理。
振奮精神，把眼光投向未來，不要死死盯住眼前的愛情挫折上 別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，刻意去忘記，會記的更深，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記。
5樓：網友
1、所有的事情都抵不過時間，時間久了，所有的傷都能**。所以，不妨等等，一切都會變好的。
2、世界上沒有絕對強大的人，大家都會有脆弱的時候，不要自己扛也不要說我自愈能力強。找朋友談談心，出去走走，吃喝玩樂結束後你會發現自己好了很多。
3、努力充實自己，讓自己變優秀。比如你努力學習獲得了獎學金，你努力工作獲得了上司的肯定，在情感方面的挫折用其他方面顯示彌補，這時肯定有異性對你投來讚許的目光，你自然而然就有自信了。
4、情感中受挫並不一定是個人的問題，往往是雙方都有問題，不要所有事情都往自己身上攬，放鬆自己，不要太壓迫自己，沒有太大的壓力自然就不會受挫了。
5、自我暗示。當做成了一件事情，在心裡對自己說，哇，原來我也可以！經常告訴自己，要自信，自信的人最美麗！
6樓：網友
可以找知心朋友談談心，把自己的心裡的苦和好友或父母訴說一下，很多心裡的苦澀和挫折說出來就會好很多的，再加上好友和家人的安慰和支援，慢慢的就會好起來的。
7樓：謫飯潛
生活中我們都會遇到各種各樣的挫折和坎坷，關於如何面對、如何解決所遭遇到的不幸也一直是大家老生常談的話題。可是時代在變化，每個人可能遇到的挫折也各有不同，所以我們需要尋求一種面對挫折的通用規律，讓我們在身邊發生不幸的時候能自主地有所為、能夠坦然面對。
8樓：相伴直至遠方
人首先要做到的不是優秀，而是身體健康，人格完整。
什麼是人格完整？尊重別人，尊重自己，誠實，平和，積極，能夠掌控自己，內心強大。
內心強大就是抗打擊能力強。能夠經受大的挫折，持續的挫折，還能堅持做好自己，保持完整人格。
內心強大，也包括不被別人的看法左右。很多情況下，追求被誇獎，追求別人仰視讚許的目光，是不自信，不成熟的表現。
如果有餘力，可以儘量拓展自己的舒適區。人生會經歷很多，需要各種技能，需要全面的知識。瞭解別的專業，瞭解不同生活方式，拓展自己的知識廣度，開發不同的技能，會有助於擁有更豐富的人生。
如果遭遇挫折，要及時調整，保持自己的人格和內心，不放棄，是底線。
成績不是評價人生成功與否的唯一標準，甚至不是主要標準。
9樓：乙個人郭芮
如果真的遇到了情感挫折。
那就要儘快調整心態。
早點忘記給自己帶來挫折的那個階段。
可以出去轉轉，進行旅遊。
看看美麗的風景。
就可以儘快擺脫情感挫折。
走過這個挫折，開始新的情感，心態就能調整好。
10樓：網友
我覺得我們面對人生的情感挫折最好的方法就是時間。因為時間是最好的良藥，它能夠醫治內心的創傷，對於正在經歷情感挫折傷痛的人，時間久了，一切都會成為過往雲煙，逐漸淡忘。還有就是面對情感挫折應該勇敢面對敢於接受，我們才有希望走出這段受挫情感。
11樓：乜許伱卟懂
在生活中，遇到人生的情感挫折是很正常的，自己只有努力振作起來，不去想這段情感，要分散自己的注意力，讓自己變的忙碌起來，經過時間的推移，是可以再次重新振作起來的。
12樓：
必須立足，積極向上，以自己的人生基礎為準，向未來更好的自己前進，錯過了這個村，一定會有另乙個店為自己開啟。
13樓：wbb大標
怎樣走過人生的情感挫折？我們每個人在經過不同人生的成長曆程，總會遇到這樣那樣的挫折，在我們人生步入青春時代，走進感情時段，在感情方面也會遇到感情挫折，一旦遇到感情挫折，我會立足自己的根本，從雙方細微的感情入手，看看**做的不對或者不好，我會就地改正，讓雙方的感情之路可以暢通無阻。
14樓：韋永祥
當乙個人深受感情上和精神上的打擊時，不要情緒低迷，也不要深陷打擊後的負面影響中，要學會豁達、大度，認真檢查、檢測自己的過往，重新捋清自己的情感思維，從中走出，才會讓自己走出低谷，讓自己自信和自尊。
人生的挫折怎樣才能走出來？
15樓：網友
1. 接受現實：首先，要意識到挫折是人生的一部分，每個人都會遇到困難和失敗的時候。接受這個現實，不抱怨、不否認，而是坦然面對。
2. 保持積極的心態：保持積極的心態對於克服挫折至關重要。要相信自己具備克服困難的能力，相信一切都會好起來。尋找積極的解決方案，鼓勵自己進一步努力。
3. 分析問題：面對挫折，深入分析問題是解決的關鍵。
找出問題的根源，並思考如何解決。需要認真評估自己的行動和決策，並且從過去的經驗中汲取教訓。通過分析問題，能夠找到有效的解決方案。
4. 尋找支援：在挫折面前，尋找支援是非常重要的。
與家人、朋友或信任的人分享自己的困境和感受，可以得到情感上的支援和鼓勵。他們可能提供新的觀點或建議爛搜扒，幫助你重新審視問題，找到靈感和思路。
5. 制定計劃：面對挫折，制定乙個明確的計劃是重要的。這個計劃應該包括解決問題的步驟和時間漏虛表。有乙個有序的計劃可以增加信心，讓你專注於解決問題。
6. 集中精力：在遭遇挫折時，不要讓自己陷入絕望或沮喪之中。相反，集中精力於解決問題上。花時間和精力投入到積極的行動中，這樣可以轉移焦點並提公升自己的情緒。
7. 保持耐心和毅力：解決挫折往往需要時飢昌間和耐心。面對困境時，保持耐心和毅力非常重要。不要放棄，不要被困難打敗，堅持努力並尋找解決問題的方式。
8. 反思和學習：挫折是人生的一次教訓和成長的機會。當你克服了困難時，要花時間反思這段經歷，回顧自己的行動和決策。從中學到寶貴的教訓，為未來遇到的困難做好準備。
總之，面對人生的挫折，關鍵是接受現實、保持積極心態、分析問題、尋找支援、制定計劃、集中精力、保持耐心和毅力，並從經歷中學習和成長。通過堅定的決心和正確的方法，你可以克服困難，並向前邁進。
人生遭遇挫折怎麼辦
16樓：淘金賬號
遇到挫折，要冷靜或者用別的活動代替。你有以下兩種對於這個挫折的選擇：1、從此消極，一蹶不振。
2、正視挫折，審視自己，並試圖去擊敗它。如果你選擇了前者，從此消極，逃避那個打擊到你的「挫折」。那麼乙個個問題將接踵而至，你忘不了這個未能跨過去的坎，你漸漸對自己失去信心，你會愈加懷疑自己在某一方面的能力，因為你曾在那一處跌倒過。
很抱歉，很可能，你的一生都將會試圖逃避與無視那一次的「挫折」。如果你選擇了後者，那麼之後會有兩種可能性：（1）你克服了困難，你跨過重重障礙，最終取得成功。
當你回想從前，那時的挫折不再是你無法釋懷難為情的記憶，相反，你會常常向人提起，告訴他們你曾遇到挫折，而後來你又是怎樣成功的克服。畢竟，這是多麼值得別人佩服你的事情啊。（2）你試圖去擊敗你的挫折，可是很不巧，你發覺這個障礙似乎太過艱險太過強大，以你的能力似乎難以與之抗衡。
好吧，怎麼也跨不過這道坎的確讓你有些心灰意冷。可是，當你採取了那麼一系列的抗擊行動，當你始終堅持著去面對那個該死的強大的挫折，你漸漸與之熟悉起來，你是否有發覺，似乎是時常與之見面的關係把，它在你心中的位置好像沒有那麼可怕那麼令人畏懼了。你漸漸明白，雖然現在不能很好的戰勝它，但也許，隨著時間的流逝，當你不斷完善自己而慢慢強大起來的時候，你終將克服困難，擊敗這個在以後看來會不值一提的挫折。
是的，正因為你內心不甘於被這次的挫折打倒的動力，你開始一門心思的學習如何用一切你所能學到的東西來強大自己，那麼我相信，那戰勝挫折的時刻自然離你也不會很遙遠了。所以，朋友，請你理性冷靜的思考你的選擇，把每一種可能性都考慮進去並列舉出來，這也許會花上你一些時間。但沒關係，因為我相信，當你漸漸能客觀的正視問題，你所做出的選擇將會是那個最合理的。
挫折並不可怕，可怕的是我們無法說服自己的內心。
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