如果有近視眼吃什麼好呢？
1樓：
您好！目前不知道您有多大年紀，近視度數達到多少，一下推薦的是一些對眼睛有保健作用的食物，如果您已經近視了，在食療方面是不能很有效的控制，只能對您的雙眼有保健作用，希望對您有用！祝你健康：
1、含維生素a的食物對眼睛有益，維生素a還可以預防和**乾眼病。長期缺乏維生素a的時候消除眼睛的疲勞，每天應該攝入足夠的維生素a。如果缺乏維生素a，會導致眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重時還容易患夜遊症。
維生素a的最好**是各種動物的肝臟、魚肝油、奶類和蛋類，植物性的食物，比如胡蘿蔔、莧菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等棟身胡蘿蔔素。
2、維生素c是組成眼球水晶體的成份之一。如果缺乏維生素c就容易患水晶體渾濁的白內障病。因此，應該在每天的飲食中，注意攝取含維生素c豐富的食物，比如，各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。
3、豐富的鈣粉對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
希望年輕的父母們多給孩子吃一些有益眼睛的食物，促進孩子的健康成長。
4、瘦肉、禽肉動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等食物富含蛋白質，蛋白質是組成細胞的主要成份，組織的修補更新需要不斷地補充蛋白質。
2樓：鄭州普瑞眼科
現代醫學研究表明，維生素與眼疾的發生、視力的好壞有著非常密切的關係。用眼過多者，需要更多的眼睛所需的維生素及礦物質。合理補充眼睛所需的營養素，對保護眼睛、防止視力傷害、防治眼疾、提高視力非常重要。
要多吃穀物、綠色蔬菜、胡蘿蔔、番茄及魚類。多吃水果也很好，特別要吃柑橘類水果、葡萄、檸檬、香蕉、杏子；定期吃些含鈣食物，如牛奶、乳酪、酸奶等，要避免喝酒、吸菸，不吃動物脂肪和糖。
3樓：網友
魚，胡蘿蔔，含有大量維生素e ，這些食物對眼睛好，本人親身經歷哦。也可以服用維生素e魚肝油，每日一粒，吃乙個月。
近視眼吃什麼 對眼睛好
4樓：曲雪曼穆波
黑公尺。芝麻。
胡蘿蔔。薏公尺。
蝦仁。健康的綠色蔬菜。
核桃。杏仁。平時最好吃有營養哦。
5樓：桂振博
我也是乙個近視。
醫生和我說了一下。
我試了一年多現在有明顯的改善。
1、要長期多吃紅蘿蔔炒豬肝或雞肝(紅蘿蔔不要炒太頭了)，單吃紅蘿蔔也行，2、要早睡早起，早上多看遠處的綠色地方。
3、我是上班的，就喝點菊花荼對眼睛很有利的。
這些都要長期才有效的，我不會騙你的，你也可以問醫生。
半年前還帶，我現在已經不用帶眼鏡了。
近視眼吃什麼好，應該怎麼做，近視眼吃什麼好，應該怎麼做？
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吃什麼可以治療近視？吃什麼可以治療近視眼
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近視眼吃什麼好？有知道的給我推薦一下，謝謝
沒有用的 做近視手術吧。吃什麼食物對近視好？謝謝了，大神幫忙啊 隨著生活節奏的加快，工作的壓力越來越大，空氣汙染，還有化學物質，用眼過度，營養不良，眼疾，不良用眼習慣等等都可能是你目前情況的原因 有利於眼睛的實物 一 提供充足的維生素a 維生素a是構成眼睛感光物質的重要原料，有保護眼睛和其他上皮組織...