長期盯著電腦螢幕，眼睛為什麼會有澀的感覺？
1樓：建慧學姐
因為會感覺到特別的困，而且電腦的輻射也是特別大的，所以就會感覺到眼睛特別的乾燥，這個時候就會感覺非常的乾澀。出現了視覺疲勞。
2樓：創作者
主要是因為長時間盯電腦，眼睛會出現乾澀的情況，也會造成眼部的疲憊感，還會造成一定的輻射，所以會有澀的感覺。
為什麼長時間看電腦螢幕眼睛會有乾澀的感覺？
3樓：北網域名稱醫
主要原因是：眼睛眨眼次數減少，淚液分泌不足會引起眼睛乾澀。
經常長時間看電腦對眼睛的損傷：
1、眼睛乾澀疼痛。約有75％的電腦操作者有不同水平的眼睛乾澀疼痛覺得。假設覺察干澀疼痛抵達肯定水平，且不住地流淚，眼睛難以睜開時，標明眼角膜已遭到嚴酷損傷。
2、眼睛疲倦。眼睛遭到視屏光照安慰後，會惹起眼球肌肉痙攣、瞳孔不一般收縮，招致眼疲倦、酸脹、乾澀等不適，嚴酷者能惹起流淚。
3、視力下降。一般狀況下，視屏惹起的視力下降是暫時的功用性變化，經休憩可使視力恢復，若每天每次在屏前任務2小時以上者，可使視力暫下降30％左右。遠視和後天賦弱視者視力下降更快。
4、眼睛視物模糊。視屏光線對眼睛的調理功用也有肯定影響，使眼睫狀肌和晶狀體的一張一弛活動不能很好地順應物像變化的央求，不能聚焦在視網膜上，所以看東西模糊。
5、眼的一般視功用出現阻礙。主要有瞳孔的收縮、角膜曲度、視網膜內血液迴圈等出現不同水平阻礙。
瞭解了電腦對眼睛的損傷及成因後，經過下列辦法可加以改善：
1）顯現屏的光度比周圍環境光度略高，防止窗外光線和室內燈光在螢幕上形成反光。最好在螢幕前加裝微濾網或運用護目鏡。輸入的資料文稿字型大小要妥當，以便於閱讀，減輕眼睛擔負。
2）鍵盤和座椅的高度以讓人舒適為宜，打字時，前臂應與空中平行；椅面應當要微向前傾，使脊椎挺直，大腿稍傾向空中。
3）定時休憩。每運用電腦2小時休憩10分鐘，此時可遠看窗外景觀，或轉動眼球、做眼保健操等，只需不集合在近距離用眼，都有休憩效果。
4）留意滋養眼睛，多眨眼，調整眼睛和電腦顯現屏之間的距離，一般堅持在50至70釐公尺左右。看電腦時最好應堅持乙個15至20度的下視角，這樣有助於增加眼球流露的面積。
5）活期體檢，覺察眼病及時**。如有遠視、遠視、散光等屈光不正者，要在醫生指點下戴鏡矯正。出現眼脹痛、流淚等症狀清楚時，應及時掃除青光眼、角結膜炎等眼病。
6）經常鍛鍊。建議停止球類活動，當眼球跟隨目的時，睫狀肌不時地抓緊與收縮，以及眼外肌的協同作用，可以提高眼的血液灌注量，促進眼部新陳代謝，從而減輕眼疲倦。
7）多吃有益於維護眼睛的食物。維生素a是防止眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔、綠色蔬菜及紅棗含量最高。維生素b是視覺神經的營養根源之一，維生素b1缺乏，眼睛繁雜疲倦；維生素b2缺乏，繁雜惹起角膜炎。
可以多吃些大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。
一看電腦眼睛就酸澀是什麼原因啊
4樓：澗淥冰泮香
那麼，經常操作電腦的人應該怎樣進行眼保健呢？一般認為要注意以下幾點：
1）避免長時間連續操作電腦，注意中間休息。通常連續操作1小時，休息5～10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。
2）保持良好的工作姿勢。保持乙個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視螢光屏，這樣可使頸部肌肉輕鬆，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到最低。
3）保持適當的工作距離。眼睛和電腦螢光屏的距離要保持在60釐公尺以上。
4）創造並保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，電腦螢光屏的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高度匹配。
5）如果出現眼睛乾澀、發紅、有灼熱或有異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，那就需要到醫院看眼科醫生了。
看電腦要距離50cm以外，30~40分鐘要休息10分鐘並遠望。將螢幕的重新整理率、解像度提高。
5樓：洛陽博愛飛秒
肯定是的 視覺疲勞 多休息吧。
最近眼睛很總是澀澀的，看東西有點模糊，這種情況是眼疲勞嗎？該怎麼緩解
眼病有很抄多種，不能只憑症狀判定，最bai好去看看醫生。du 一般zhi來說，看東西模糊可dao 能與上網時間過長 用眼過度 眼部疾病 缺乏維生素a等原因有關。如果是眼疲勞導致的眼乾眼澀，可以用點樂珠的珍珠明目滴眼液，這種新增了玻璃酸鈉成份，對緩解視疲勞和慢性結膜炎效果不錯，而且也比較溫和，滴在眼睛...
為什麼在吃完菠菜和菠蘿後嘴裡總是澀澀的？謝謝
因為bai在所有食物中，菠菜du的草酸含量最高zhi，草酸容易和人體dao進食的鈣結合形成不溶性回的草酸鈣，草酸鈣不但答不能被人體吸收利用，而且還妨礙人體對鈣的吸收。因此，食用菠菜時，烹飪方法很重要。菠菜的烹飪方法有很多種，但直接炒著吃 做湯吃都不太適宜。對普通人群來說，為了預防形成結石和影響人體對...
面對電腦工作久了。眼睛很澀，很累，有什麼好的方法緩解疲勞
眼睛是全身疲勞的發源地。只要它們出現痠痛 發脹 乾澀 視力模糊等問題，就很容易導致頭痛 注意力不集中 情緒煩燥 反應遲鈍 疲乏無力和失眠 噁心 欲吐等一系列疲勞症狀。究其原因，主要是因為眼睛疲勞會產生 疲勞毒素 進而侵襲全身，使全身都覺得 累 因此緩解眼疲勞很重要，你可以試試下面的提供的方法 首先，...