1樓：
相信自己，營養不足，導致多年來國人都為身高煩惱，有了安高樂，解決了大家的煩惱，增高的潛力是無限的。
2樓：冷冷
運動方面：跑步（慢跑就行）、跳繩 、瑜伽 （ 不但能長高 ，還能塑身 ，又不怎麼累 ，對女生來說是很不錯的運動 ）。
飲食方面：多吃麵食少吃公尺飯，葷素搭配，果蔬要有，牛奶、豆漿（對女生效果挺好的），垃圾食品、零食少吃或儘量不吃。
睡覺方面：儘量在晚上11點前入睡（這點很重要），因為生長激素分泌最多的時刻為24:00~02:00（但要進入深度睡眠，人睡著2小時就進入深度睡眠）。
祝你長到你理想的身高！
女生，17歲了，還想長高，怎麼辦
3樓：清風流子孫
多參加鍛鍊，女生的話羽毛球，跳繩，游泳跑步都比較適合多吃水果和蔬菜補充鈣質，注意休息。
4樓：網友
十七歲還在長身體的途中。說的俗氣一點，鍛鍊身體，吃營養合理配餐。
鍛鍊是必須的。跳繩我認為是很好的運動，全身都運動到了。如果不愛出汗就去游泳。
17歲女生怎麼長高
5樓：匿名使用者
玩單槓 還有跳高 天天晚上沒事兒就跳高，越多越好。（記得做準備運動）
6樓：匿名使用者
拉筋【整個人坐直，雙腳併攏，和上半身成90度角，雙手拉腳趾】跳繩。
7樓：無淑琴夷冬
多吃些有營養的東西。
喝牛奶因為牛奶含有鈣質。
然後就是多運動。可我覺得。
體形小小的女生很可愛啊。不必在乎別人的話。因為這就是我事實是改變不了的！
怎麼樣可以長高啊。。。我是女生 17歲。。
8樓：匿名使用者
4個小習慣讓你自然長高。
1、保持愉快的心情 影響生長的重要的生長激素，在睡眠和運動的時候分泌多，在情緒低落的時候分泌相對較少。經常處於被批評、責備的環境中，心情壓抑、情緒低落，會嚴重影響長高。
2、早睡早起 「睡得好，才能長得高」，科學家們發現，生長激素出現分泌高峰期時在進入深度睡眠後，一般是在晚上十點以後，且持續時間比較長。想成文高個兒，一定要在晚上十點前就寢。
3、不挑食 人的生長過程中有兩個生長高峰期。乙個是嬰幼兒時期，另乙個是青春期。這兩個時期均衡的營養是長高的必備條件，要多吃富含各種營養的食物，如豆類、蛋、魚蝦、奶類、瘦肉等動物性食物，以及富含維生素c和a以及鈣等無機鹽的蔬菜、水果等，千萬不能挑食。
4、多運動 運動能讓關節更靈活，營養液也會更容易被骨骼吸收。發育期應該選擇一些輕鬆活潑、自由伸展、和開放性的運動專案，如游泳、舞蹈、羽毛球、單槓等。
9樓：網友
十四歲能前的話會有機會長的。過了十五個子人會長了這個你不用在意的。155也可以的。
17歲了還咬指甲怎麼辦，17歲了還咬指甲怎麼辦？
咬指甲是個人習慣。你可以在指甲上塗風油精來幫助戒掉這種毛病。唉 不知道你是哪的嗎還是女的 有句不該說的話 你都會問要怎麼樣才會不咬。說句實話吧 我們只能幫你的表面 其他的還是靠你自己 你可以找醫用的那種膠布把手指綁起 我就不相信你還會在去咬 下次咬的時候直接把手指咬斷，這樣以後就要咬不了 其次，要積...
17歲了還有什麼辦法長高嗎，我現在17歲,有什麼方法可以再長高點
長高 未滿25歲的同志們，都有機會再長高5釐米。當然，如果你特別獨特，你超過25了也可能創造奇蹟 只要是人類,背脊或多或少都有不正常的彎曲。如果把此種 不正常的彎曲 矯正,則各部的關節會伸長,使你的高度增加,你不要小看一個關節由彎曲到伸直能長多少,人體的關節有那麼多,積少成多,當然可觀。因此,從事於...
17歲了。以後還會長高嗎，17歲過了猛長期，還能長高嗎？
可以，要注意身體的鍛鍊，和營養。會的，我姐姐都已經24了還在長高，多喝牛奶就可以了 因人而異 如果是女孩一般不會再長了 當然可以長高了。男孩，最晚可以等到20歲，你現在正好是青春期。正是長高的好時候，要多進行體育鍛煉，增強營養。17歲過了猛長期，還能長高嗎？17歲過了猛長期，還能長高嗎？要說嘛，男孩...