1樓：帳號已登出
是的，這樣的身材，可以去努力獲得，現在的健身和瑜伽，都能練就好身材，只要你方法正確，付出努力，就可以實現。
2樓：你猜猜猜不到
是可以的；麥當娜保持好身材的秘訣很簡單，總結下來只有四個字，那就是健康生活。
3樓：sel筱
62歲麥當娜身材被稱絕，這樣的身材後天可以通過努力獲得。身材並不是天生的，只要我們在後天努力鍛鍊，也可以有這樣的身材。
63歲天后整容成20歲少女，麥當娜為何要這樣做？
4樓：無敵超級霹靂娃
63歲的麥當娜整容成為20歲少女，我個人的理解是這是麥當娜自己想要保持好心態拍衫戚，自己開心，同樣也是為了保持麥當娜自己的漂亮美貌，所以她才運用整容醫美手術保持自己的肌膚狀態。當然，個人建議適量的整容或者使用醫美手段是很好的保持美貌的方法，過量依賴整容或醫美手段達到超出實際情況是不可取的。
麥當娜能夠一直堅持不斷的整容和後期修復的主要是兩個原因，一是麥當娜是歌后，她的歌聲她的外貌都成為了一種標識，雖然她已經63歲了，但是她依舊像是以前少女時期一樣，充滿活力，在演唱會上為自己的粉絲奉上一首又一首熱情的歌曲，能保持這種心態的就是因為她的外貌，她的外貌讓粉絲和她自己都能夠保持最初的那份喜歡激動之情，看見麥當娜彷彿她沒有變老，時間還是停留在以前，還是可以繼續努力奮鬥。
二是麥當娜從年輕到現在已經成為實力頂流歌手，她所累積起來的財務也足夠支撐她做更好的整容手術和醫美修復手術，所以想要模仿麥當娜的人員，在精神狀態和認知上可以效仿麥當娜，因為她的每一場演唱會都是一如既往的精彩賣力，我們可以學習她這種精力充沛的狀態，但是不建議學習她這種美的方式，因為現實生活中的我們一是經濟能力不夠支援，二是風險還是一定存在的。所以適量，點到為止即可。而且麥當娜不止外襲陵貌塌圓維護的很好，她的個人身材管理的也很棒，跟以往少女時期的她沒有很大的差距，所以也變向的表明，麥當娜維護美的方式不僅是醫美手段，運動保持健身也是她維護美的方式之一。
5樓：金牛
因為麥當娜想讓自己變得消飢更好看，也想雹橋戚讓自己一直保持年輕，她接受不了自己變老的樣子，但我覺得這很正常，因為每個人都不源陵想讓自己變老。
6樓：愛情來了擋不住
因型帶為大部分公升老的女性在一定時期內都會存在容貌焦慮，而且麥當娜的性格比較獨立特性，一切都按照卜笑蘆自己喜歡的方式來，他只是想按照自己推崇的生活方式來生活。
7樓：幸福小豬豬
是為尺鬥了讓自己回到曾經的青蔥歲月，讓自己重新再年輕一回，享受年族沒輕的美好，懷念自己的青春，讓自己兆困納永遠都美美的。
8樓：群群群群
我覺得每個人都有追求美的權利，每個女生都不想自己的容顏衰老，所以她是為了讓自己活的更好。
麥當娜為自己64歲慶生，她的少女狀態是如何保持的？
9樓：生活在光裡
麥當娜之所以能保持少女的狀態是因為她她心態好，生活條件好，不胡思亂想，知足常樂，做自己喜歡做的事情，不被給自己生活找困擾。
10樓：梨子與你看娛樂
心態好、醫美。麥當娜的心態不錯，而且有自己熱愛的事業；還有就是明星都是會做醫美保養的。
麥當娜年輕時候顏值
11樓：不執念於過往
麥當娜是乙個備受世人關注的流行歌手和**創作人，她風格多變，深受年輕人的喜愛。在討論麥當娜的容貌時，可以說她在年輕時期的顏值還是相當不錯的。當時的麥當娜有著高挺的鼻樑，大眼睛，尖下巴，這些特點展現出了她的魅力和個性。
同時，她的穿衣風格也很獨特，常常穿一些**，前衛和誇張的服裝，這些服裝更是強調了她的魅力和獨特的氣質。
麥當娜的顏值不僅是因為她的五官特點和穿衣風格，也是因為她思想包容，表達自轎源我的做法和**天賦。她的**涉及到了許多不同的流派，如流行、搖滾、電子、r&b等，她的歌曲也曾在不同的時期成為了流行樂壇的代表作。她的演唱風格奇特，表現力強，因此能夠深入人心。
除了**，她還在電影、電視劇集等領域有著較好的表現。
隨著年齡的增長，麥當娜的顏值變得有爭議。她通過各種整形手術來維持自己的美貌，但也因此遭受了一定的批評。不過無論如何，她一直擅長通過自身的形象和個性來表達自我，她通過自悶答己的**和行動，螞帆慧為時尚界，**界和娛樂圈帶來了許多的革新和變化。
總的來說，麥當娜年輕時期的顏值還是相當不錯的，她不僅靠著自己出眾的五官和穿衣風格實現了事業的突破和成功，還通過自我表達和不斷努力，成為了流行**界的代表人物之一，深受全球樂迷的喜愛。<>
62歲的麥當娜身材依舊驚豔，女性如何才能保持住好身材？
12樓：金牛座大人
想要保持住好的身材，除了渣配要在飲食方面有所節制外，還需要堅持鍛鍊，飲食和鍛鍊相結合，枯握好身材自然來報到。如敗指。
13樓：你到底敢不敢
首先是在飲食上，少吃油膩鬥衡的食物，少吃鹹的甜的，少吃含熱空瞎做量比較高的食物，多用粗糧來代神前替細糧，做一些有氧運動，跑步，游泳。
14樓：鈺媽說電影
第一每天一定要吃早餐，這樣每天都會很有活力；第二為自嫌簡己選擇合適的內衣，這樣可以很好防止身材走形運頌；第三經常芹悄褲運動，適當運動也是有效消耗脂肪的一種方式。
15樓：你還好嗎
首先就是應該在飲食方面注意進行合理察扒的管控，還有就是要經常鍛鍊來提碼滾高身體敗模昌的免疫力，增強身體素質，這樣對身體也有很大的好處。
16樓：逐鹿之城
要保持良好的作息習慣，早睡早起，多鬧扮螞鍛鍊運動，飲食上要營養均衡，在這種缺檔情況下可以去學液埋跳舞或者健美操來為自己的身體塑形。
17樓：小清新樂談
女性一定要注意合理的飲食並且適當的鍛鍊，這樣就可以保持住自己的好身材。
18樓：陳建雲學長
我認為女性應該擁有乙個健康的心態，就每天都應該跑步鍛鍊，就能夠保持。
19樓：辰楠侃
平時在飲食上要注重清淡，不要吃高熱量高油脂的食物，可以再做一些健身運動，這樣就可以保持好身材。
20樓：叮噹必過
我認為女性在平常生活中一定要注意自己的飲食和鍛鍊才能保持出好身材。
21樓：豆豆的飼養員
需要保持良好的生活習慣和飲食習慣，有空的時候要多去健身房進行鍛鍊。
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