1樓:網友
大哥, 賞兩分唄~_~
1. 沒分怎麼講?-_
3. 運球? 我沒有專業的訓練過。
但我還是會了很多種, 我會單手運、 雙手交替運,跨下運,背後運,轉向運等等, 後衛的運球我都會。而且球只在背後運可以不在向前運球過人。不要o_o!!
我可是練出來的!
4. 運球技術在籃球中的地位和作用?這個就比較複雜了, 看你的要求怎麼樣了,你要是想像老艾那樣,就練運球技術,就是常說的球性。
5. 具體還是看你的身材,塊頭還有你想打的位置,但想打好球的話,可不是你想打什麼位置就打什麼的,最重要的是明白自己適合打那個位置!!
6. 運球技術無疑是極為重要的,是基本功,但是華而不實就不是好事。過人只需要最簡單的乙個動作,懂不懂時間差呀?小子!!
7. 運球重要,要明白好的傳球技術更加重要!籃球可不是你乙個玩得起的!
8. 沒分。
9. 怎麼才算練好了?能收能放,能快能慢,能左能右,能前能後,能真能假。以有法為無法,以有球為無球。
私人賞你的@@@技術好不如意識好!切記切記!!
2樓:網友
籃球中的地位和作用,
簡述運球的概念和作用運球作用有什麼
3樓:潮孤陽
1、概念:運球是有球隊員在原地或移動中,用單手連續拍按或雙手交替拍按由地面**起來的球,叫運球。冰球運動也有自身特殊的運球技術。
2、作用:談好運球(dribble)是籃球比賽。
中個含敏鉛人進攻的重要技術。它不僅拿拍是個人攻擊的有力手段,而且是組織全隊進攻戰術配合的橋樑。有目的的運球可以突破防守、發動進攻、調整位置、尋找有利時機進行傳球和投籃,尤其是進攻緊逼人盯人防守的有力**;盲目的運球會貽誤戰機,造成被動。
常見的籃球運球方式有哪些
4樓:網友
高運球、低運球、急停疾起運球、體前變向換手運球、轉身運球等。運球時,球**的高度在腰部和胸部之間運球叫高運球。在運球進攻過程中,為了加快前進速度或調整進攻速度和位置而採用的一種運球方法,不受防守隊員的阻礙。
高運球的方法是:上身略微向前傾斜,向前看,以肘關節為軸,用手拍前後壓球,控制球在身體一側的落點,手和腳的協調使球有節奏地向前移動。
運球時,球**的高度在膝關節以下的運球叫低運球。當受到對手緊逼或接近防守隊員時,常採用這種運球方法保護球和擺脫防守。
低運球的方法是:膝蓋迅速彎曲,重心下降,向前看,身體前傾,靠近防守隊員一側,用上身和雙腿保護球。同時,利用手腕和手指的力量將球打短,從而更好地控制球和擺脫防守,繼續前進。
急停疾起運球是利用運球速度的突然變化來擺脫防守的一種方法。常用於對手防守嚴密的時候。在快速運球中突然停止,迫使防守隊員被動減速並停止。當重心不穩時,突然加速運球擺脫防守。
急停疾起運球的方法是:當運球突然停止時,用手拍打球的前上方。同時,用腳大步停住,變成低運球。
用你的手臂,上身和腿保護球。當運球急起時,後腳用力蹬地,同時拍按球的後上方加速超越對手。
5樓:生活百事通噠噠老師
您好,親親,籃球的運球方式有:1、控制性運球:運球時既難以傳球,又不可能快速向前時,或準備傳球或投籃時,應採用控制性運球,在膝蓋到腰部的高度運球,雙膝微屈,身體前傾,易控制球,也易快速變速,不參與運球的手臂應彎屈肘部並向外伸,保持平衡,也阻止對手靠近;2、快速運球:
要帶球快速衝向前場時選擇快速運球,此時身體前傾,將球稍微拍向前方,運球高度稍高,在胸部與腰部之間,身體正對移動方向,眼睛觀察全場;3、變速運球:運球隊員要突破對手防守可採用變速運球,變速運球要求除了改變運球速度,還要改變運球高度,用小步幅接近對手,然後突然加速,並把運球高度降至膝部位置,快速突破向前,變速運球需要很多練習才能有效地使用。[微笑]
籃球基本技術行進間運球有哪幾種方法?
6樓:姜與蔥不吃蒜
運球是籃球比賽中個人進攻重要的手段之一,它不僅是個人擺脫防守進行攻擊的方法,而且是組織配合的手段之一。 其基本動作有:
高運球:高運球一般在沒有防守阻撓的情況下,用於行進間快速運球。
低運球:低運球是常用於擺脫防守的一種方法。
運球急起急停。
體前變向換手運球:變方向運球,是運球隊員接近對手時,突然向左或向右改變運球方向。
背後運球:背後運球,是進攻隊員在運球過程中遇到對手堵截,無法採用體前變向運運球時,可採用背後運球突然改變前進方向,藉以擺脫防守。
轉身運球。壓臂式運球。
胯下運球突破動作:胯下運球突破,當防守隊員迎面堵截、貼得很近時,運球運用滑跳步側向對手胯下運球變方向突破。
7樓:新疆天唯籃球訓練營
行進間四種基礎運球的練習方法。
8樓:生活勇著
就基本技術進行建運球,有哪幾種方法?有三步籃運球發藍,有很多種的方法。
運球上籃的技術基礎和技術關鍵
9樓:為藤訊辦葬禮
1、基本上籃。
右手上籃示範:先運球,右腳著地踩一,左腳再踩二跳起做乙個上籃動作。
上籃可不能只會做最基本的動作,實際運用過程中會有一些變化的動作,接著往下看。
2、轉身上粗宴鄭籃。
當防守人擋在你前面,利用轉身上籃會是乙個明智的選擇。凱里-歐文、託尼帕克精巖頌通此招。
右手運球,往外側做祥指轉身上籃動作。
也可以左手運球后往內側做轉身上籃動作。
3、拋投。拋投在nba比較常見到,通常個子不算高的後衛常用這一招,例如帕克、保羅。當然,也有不少大個子意識到拋投的好處,例如本賽季的濃眉哥安東尼-戴維斯就會用拋投。
拋投的動作其實就跟投籃動作很像,跟上籃是一樣的腳步動作。
4、反手上籃。
當遇到防守者正面干擾的時候,可將球運至籃筐的另外一側,進行乙個反手上籃。
5、跳步上籃。
跳步上籃具有迷惑性,因為防守人很難判斷你是要往左側移動還是右側移動,快船隊的克勞福德經常使用此招。
籃球運動主要由哪些基本技術組成,詳細的解答
10樓:宦泰然公靖
1-運球,控制球的能力,單手運球加速,急停,體前體後變向,胯下運球,背後運球等。
2-投籃,急停跳投,罰球投籃,中距離投籃,三分遠投等。
3-傳球,雙手胸前傳球,雙手擊地傳球,雙手橫傳球,單手託舉傳球,單手橫傳球,單手擊地傳球,手遞手傳球,背後傳球,頸上傳球,胯下擊地傳球等。
4-三步上籃,扣籃!運球上籃,或接球直接起步上籃,得分的最基本手段!
5-持球突破,單手運球,做各種過人動作,虛晃急停,關鍵時候投籃或者上籃,或者分給無人防守隊員,進行得分!
如何提高打籃球時運球的腳步和運球技術
步驟一 出招前,右腳往左踏出一步,離左腳尖不宜太遠,10釐米即可。步驟二 左手往地運球時,雙腳同時往右張開跳起。步驟三 左腳先著地,右腳往右快速跨出,並同時跨下換到右手運球,佯右切。步驟四 右手把球從地運起的同時,身體大幅度迅速拉弓右轉,右手掌置球的右側,右臂緊夾在身體腰部,眼睛盯著對方。步驟五 再...
快速提高籃球運球技術的方法,運球有什麼技巧
提高籃球運球技術的方法 第一點 控制性運球 運球時當你感到既難以傳球,又不可能快速向前時,或者你在觀察場上形勢準備傳球或投籃時,應該採用控制性運球。在膝蓋到腰部的高度運球。雙膝微屈,身體前傾,這樣使你容易控制好球,也容易快速變速。不參與運球的那隻手臂應該彎屈肘部並向外伸,保持平衡,也阻止對手靠近。第...
情感在藝術中的地位和作用,簡述情感在藝術中的地位和作用
藝術創作和藝術賞析就是 於情感,用理智怎麼去創作和賞析啊?情感算是藝術創作和藝術賞析的根吧!藝術創作表達作者情感,藝術欣賞要體會作者所表達的情感,並通過聯絡欣賞者的體驗而昇華,進而產生與眾不同的獨特的藝術體驗和情感歷程。情感是文藝活動中最積極 最活躍的因素.情感有促動作用,是文藝創作最初的動力源泉 ...