1樓：lyl末
一，人的心臟位於身體左側，所以重心容易偏左，同時往左拐可以避免對心臟的過大震動，減少心臟的壓力。人們往往偏重於對左腳運動力量的解釋（即下述的第二點內容），但事實上犯罪學家門經過研究發現，很多罪犯在被追捕而擇路而逃的過程中，在各個方向都有路的情況下卻往往都喜歡向左拐，這時他們都有乙個共同的特徵：因為害怕而心臟劇烈跳動。
雖然這難以直接說明心跳與左拐的關係，但似乎也很難排除，說其中沒有任何聯絡。
二，人的跳躍等動作的起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。有的外國專家解釋：人類的腳，左右各有其作用，左腳起支援作用（支援重心），右腳起運動作用（掌握方向和速度）。
因重心偏於左腳，所以用右腳蹬地面來增加速度與力量。但實際上到底是因為經常練習逆時針導致左腳力量大，還是左腳力量大了才逆時針跑步，其中的聯絡也有待說明。
三，和跑步時候的慣用手的擺動有關。但是由於手比較靈活，在不是長跑的情況下，兩手的擺動習慣造成的對血液和氧的消耗可能難以察覺出來，一般人並不會感到有明顯的差別。
1912年，國際田聯成立之際，把賽跑的方向統一定為以左手為內側，即左轉彎，並列入田聯規則，沿用至今，並沒有解釋啥原因。如果你自己能提出這樣的問題，足以說明你是個細心且愛思考的人，如果認真**，所不定可以發現很多有趣的、有用的人體奧秘。學海無邊，世界之奇妙，都令人心醉，祝你有所斬獲。
值得注意的是：長期你逆時針跑步不好，特別是喜歡長跑、快跑的人，長期這樣做對左膝蓋、左踝關節以及左小腿肌肉、筋的拉伸都有不利的影響，這只是在年輕時候的惡劣影響；至於老年人，只選擇乙個方向跑步，會使得兩腿的力量差異變大，走路不平衡，極容易在平時摔倒——而摔跌正是老年人的頭號殺手！
因此運動務必注意平衡，不能畸形發展。糾正老年人兩腿不平衡的辦法，常見的是練習太極拳、五禽戲、八段錦、易筋經，也就是通過不同的步伐（如弓步、馬步等）來增強另乙隻腿的力量。年輕人的糾正辦法就很多了。
這是複製來的，希望能幫你。
跑操是順時針還是逆時針?
2樓：網友
您好很高興為您解答。
在操場跑步是要逆時針的。
具體的原理和解釋如下：
人的大腦分左右兩個半球，左右的功能不一樣。人的左腦支配右半身的活動，右腦則支配左半身的活動。在日常生活中，大多數人養成了用右手幹活、寫字、工作的習慣，而左腦又主要是進行高階思維活動的，因此大大加重了左腦的負擔。
人體為了維護全身的平衡，必須加強受右腦支配的左腿功能，所以多數人感到左腿比右腿有力。賽跑時，多數運動員都是用左腿作為後蹬腿的。在跑彎道時，由於左腿有力，按逆時針方向跑，左腿就能很好地克服身體的離心力，避免向內側傾倒。
右腿力量比左腿小，如果按順時針方向跑，就會感到身體不穩，容易摔倒。人在滑冰、騎自行車拐彎和跑步時，也有同樣感覺。
為什麼跑步總是逆時針跑
3樓：匿名使用者
在田徑比賽的競賽專案中，凡200公尺以上的專案，運動員都是向左轉彎（逆時針方向），這是為什麼呢？原因有以下兩條： 其一，人的心臟位於身體左側，所以重心容易偏左。
其二，人的跳躍等動作的起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。 有的外國專家解釋：人類的腳，左右各有其作用，左腳起支援作氏舉用（支援重心），右腳起運動作用（掌握方向和速度）。
因重心偏於左腳，所以用右腳蹬地面來增加速度與 1912年，國際田聯成立之際，把賽跑的方向統一定為以左手為內側，即左轉彎，並列入田聯規則，沿用至今 還有這個說法的 其實古代奧林匹克運動會的徑賽並沒有繞圈跑，它是在直線跑道上來回跑的。而近代的田徑比賽剛開始出現在英國，與賽馬一樣是以順時鐘方向來跑，近代奧運（1896）一開始也是以向右的順時針方向跑，到了1912年國際田徑總會成立後突然規定更改為逆時針方向跑，並沒有解釋啥原因。 至於各項比賽目前似乎都以逆時針方向來進行的原因，有一些說法例如保護心臟說、慣用手說、運動腳說等眾說紛紜莫衷一是。
人： ac28569812 - 武林盟主(十巨集碧一級) 2009-07-04 19:39 相關打聽 為什麼我們去草場跑步都是逆時針跑 為什麼跑步比賽都是逆時針跑？
運動員在標準田徑場的跑道比賽，為什麼都是逆時針跑動的？ 為什麼黑人身體素質如此優異 在田徑上都是黑殲絕碧人的天下 為什麼在**上賣的東西大多數都是很便宜的呀？（我複製的）
跑步為什麼按照逆時針跑
4樓：陽光生活
上班族們利用晚上時間跑步鍛鍊的越來越多了。小蘇晚上散個步，身邊不時有人登登登地跑過，看來都有各自的奔跑路線啊。
擾譽 雖然大家戶外跑的路線各不相同，但如果場景換到體育場，你會發現不管快慢，幾乎都是按照逆時針方向的總有些人是與眾不同的。
其實在歷史上，「逆時針」和「順時針」的賽跑規則都存在過。西元前776年的第一屆古代奧運會時，最初的田徑賽場是一條公尺長的直道，採用往返跑的方式比賽。
19世紀中葉，英國人開始運用馬術中右轉彎跑的方式進行田徑比賽，這種方式在1896年的第一屆現代奧運會上得以採用。
納漏1912年國際田徑比賽聯合會正式成立，頒佈了以左手內側方向賽跑的規定。為了適應各項比賽，運動員們在訓練時也會採用逆時針跑來進行訓練。
為什麼在賽道上的跑步，就統一都是逆時針了呢？
說法一：心臟位於身體左側，所以重心容易偏左。人做跳躍等動作時，起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎較容易。
說法二：人的左右腿的功能有所區別，左腿支撐能力好，而右腳的運動跨幅更大，在生活中人們更習慣將左臂左腳作為軸心想想右手持鐵餅的運動員做旋轉動作時，通常也是向左逆時針旋轉。
說法三：絕大部分人都是右撇子，無論是右手和右腳它的力量都高於左側，所以在逆時針轉彎的時候會變得更加輕鬆舒服，更能保持身體的平衡。
地球在自轉過程中由於慣性會引起的一種所謂科里奧利力。
在北半球這個偏向力是向右的，它會使得水在向下流時形成逆時針方向的漩渦；在南半球則剛好相反為逆時針方向。
國際田聯規定跑步按逆時針方向，因為大多數比賽在北半球舉行，如果不順應地球自轉偏向力的話，人體易受離心力與地球自轉偏向力不均而受傷。
從大腦結構而言，人的大腦分左右兩個半球，其中，左腦支配右半身的活動，右腦則支配左半身的活動。
其實相對於行動和平衡來說，左右腦是都參與的，但是右腦強大的話行動反洞李爛應速度會更快。
除了活動之外，左腦還主要負責我們的高階思維活動，久而久之使得左腦的負擔加重。
與此同時，人體也在竭力平衡左右大腦的功能，因而使得一些人感覺左側肢體比右側的更加有力，在逆時針跑時左腿就能很好地克服身體的離心力，避免向內側傾倒。
長時間逆時針跑步會導致兩腿的用力不均順時針跑也一樣，不妨偶爾反過來，看看順時針跑是不是就比逆時針慢了。
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